Millanen treeni viimeksi?

Anonyymi-ap

Leuanveto 5 sarjaa
Dippi 5 sarjaa
Rive ja punnerrus käsipainoilla 5 sarjaa
Tempaus käsipainoilla 3 sarjaa
Kyykky 5 sarjaa
Julle pikkupainoilla 4 sarjaa
Vatsat renkailla (ab rollout) 3 sarjaa
Kyykkyhyppyjä 50 metriä

Kesto lämmittelyineen 55 minuuttia.

1

186

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei muuten ketään kiinnosta, sori.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      21
      10925

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      40
      8187

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      123
      5231

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      143
      3636

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      69
      3558

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      35
      3514

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      33
      3157

    8. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      55
      2509

    9. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      35
      2011

    10. Miltä mahtaa tuntua

      Sitten kun näet hänet pitkästä aikaa?
      Tunteet
      28
      1786
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt