totaa.. painan noin 50 kiloo ja haluisin laihtuu
noin 3-4 kiloo kesäks. onks hyvii neuvoi tai ideoit? mä oon noin 164 cm pitkä eli oonko ihan normaali???
noin 3-4 kiloo kesäks. onks hyvii neuvoi tai ideoit? mä oon noin 164 cm pitkä eli oonko ihan normaali???
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pakko kerjätä huomiota.Ole syömättä vaikka tai juokse joka päivä 20km ja joogaa viis tuntia.
"iih iih oon niin läsgi!!!"
Laiha ilman lihaksia ei edes ole kaunista.
sinä olet pituuteesi nähen sopiva,ehkä sais tulla pari kiloa lisää.olen samaa mieltä että laiha ilman lihaksia ei ole hyvän näköinen.Saat tehä salilla treeniä kovasti että saat lihaksia.