tota noin... A little help please?

totaa.. painan noin 50 kiloo ja haluisin laihtuu
noin 3-4 kiloo kesäks. onks hyvii neuvoi tai ideoit? mä oon noin 164 cm pitkä eli oonko ihan normaali???
2415
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Pakko kerjätä huomiota.Ole syömättä vaikka tai juokse joka päivä 20km ja joogaa viis tuntia.
"iih iih oon niin läsgi!!!"

Laiha ilman lihaksia ei edes ole kaunista.

Äänestä
  • sinä olet pituuteesi nähen sopiva,ehkä sais tulla pari kiloa lisää.olen samaa mieltä että laiha ilman lihaksia ei ole hyvän näköinen.Saat tehä salilla treeniä kovasti että saat lihaksia.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


ööhh... kirjoitti:

totaa.. painan noin 50 kiloo ja haluisin laihtuu
noin 3-4 kiloo kesäks. onks hyvii neuvoi tai ideoit? mä oon noin 164 cm pitkä eli oonko ihan normaali???

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu