Niin tarkoitus on saada vähä litteämpi vatsa tai saada lihas näkyviin ja rasva vähä menisi. sen aikaa liika sokeria en syö, kivaa saada kiinteyttävä vatsa
20min vatsalihas treeniä päivässä?
Anonyymi-ap
3
78
Vastaukset
- Anonyymi
Vatsan rasva vähän menisi samall pois*
- Anonyymi
Ei tarvitse treenata jos syöt aterialla 8 perunaa. Tänne palstalle on just tuotu tieto että perunasta saa veitsentervät vatsalihakset. Jopa vanhuksille.
Jotta vatsalihakset näkyisivät niin ihonalsisen rasvakerroksen pitää olla matala. Bodareilla rasvaprosentti on tyypillisesti alle 10.
Tuo sitten tarkoittaa yleensä aika aika reilua painon laskua ja kun painon lasku tarkoittss myös lihasmassan laskua niin parasta varata tuohon vähintään vuosi aikaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sosiaaliturvasäästöt kohdentuvat usein samoihin ihmisiin useampaan kertaan
ja ihmisiä putoaa kiihtyvällä tahdilla toimeentulotuelle eli köyhien määrä kasvaa eksponentiaalisesti Suomessa. https:3751860Olisiko sinulla mitään toiveita?
Miten sinä toivoisit minun sinua lähestyvän? Mitään mitä olisi tosi hyvä tietää ennen sitä? Jos ei sen kummempia, niin491577Miksi toisten toiveet ahdistavat teitä?
Kertokaapa miksi toisen ihmisen toiveet mahdolliselle kumppanilleen ahdistavat niin kovasti? Oletatko, että hän vaatii j2081270- 841056
En nii kui tiiä yhtään
Mikä suussa kiehtoo, vaikka kaiken pitäisi olla ihan hyvin! Mä niin haluaisin nähdä sut:)58918Oletko kertonut tästä
Meidän oudosta jutusta kenellekään? Olen kertonut ystävälleni, että olet saanut minut sekaisin…, mutta tästä hän ei tied48712- 67711
Homouden synti
Kerrotaan faktoja alkuun. On olemassa vain kaksi sukupuolta ja aviolIiitto on vain ja ainoastaan miehen ja naisen välin256707Turun tunnin juna toteutetaan
Köyhiltä viedään mutta tunnin juna Turkuun viedään läpi. Puhaltakaa PS nyt tämä poikki! https://www.hs.fi/politiikka/ar101678- 46640