Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Todellinen voimailija?

    Mitä ajattelette kehonrakentajasta eli treenaajasta, joka treenailee ainoastaa yläkroppaansa todella kovalla volyymillä, mutta ei viitsi treenailla jalkojaan muuten kuin pelaamalla pallopelejä ja juoksemalla? Kehittyykö tälläiselle treenaajalle vain todella isot rintalihakset, hauikset, selkä, ojentajat ja hartiat, mutta jalat jäävät todella ohuiksi? Salilla yksi tuttu vaan sanoi, ettei viitsi treenailla jalkojaan, koska haluaa vaan ja ainoastaan keskittyä yläkropan treenaamiseen.
    4410
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Alakropan treenaamatta jättäminen hidastaa myös yläkropan kehitystä. Parhaita koko korpan lihasmassan tuottajia ovat juuri kovat jalkaliikkeet (lue kyykky ja maastaveto). Kun ihminen nostaa suuria painoja tulle elimistölle tarve tuottaa lihasta eli lisätä voimaa.

    Ja sitäpaitsi "voima lähtee jaloista".

    Muutenkin olen sitämieltä että tuollainen puolitreenaminen on lähinnä itsensä vahingoittamista ja verrattavissa itsensä viiltelyn tai alkoholin liikakäyttöön. Jos tahallisesti heikentää lihastasapainoa niin altistaa itsensä vammoille ja näyttää rumalta ym.

    Itse pidän jalkatreeniä tärkeimpänä osana ohjelmaani ja muu treeni tehdään sen ehdoilla. Tutut ovat huomanneet ylvartaloni nopan kasvun ja mahtavan v-selkäni.

    Äänestä

    • Siitä ei tosiaankaan ole mitään hyötyä ja suoraan sanottuna haittaa. Itse olen myös liikaa skipannut jalkojen treenaamista. Ei niitä jostain syystä osaa oikeen arvostaa, vaikka onkin suurimpia lihaksia..No, viimestään uimarannalla hävettää.. Jalat jalat!

      Äänestä

    • UPDATE_6187301 kirjoitti:

      Siitä ei tosiaankaan ole mitään hyötyä ja suoraan sanottuna haittaa. Itse olen myös liikaa skipannut jalkojen treenaamista. Ei niitä jostain syystä osaa oikeen arvostaa, vaikka onkin suurimpia lihaksia..No, viimestään uimarannalla hävettää.. Jalat jalat!

      Eihän se ole treenaaja eikä mikään joka ei jalkoja harjoittele. Ei sellaisella kannata salille vaivautua.

      Äänestä

    penaa ja haukkaa ihan vitusti. eix jalat reenaannu kävellessä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;... kirjoitti:

    Mitä ajattelette kehonrakentajasta eli treenaajasta, joka treenailee ainoastaa yläkroppaansa todella kovalla volyymillä, mutta ei viitsi treenailla jalkojaan muuten kuin pelaamalla pallopelejä ja juoksemalla? Kehittyykö tälläiselle treenaajalle vain todella isot rintalihakset, hauikset, selkä, ojentajat ja hartiat, mutta jalat jäävät todella ohuiksi? Salilla yksi tuttu vaan sanoi, ettei viitsi treenailla jalkojaan, koska haluaa vaan ja ainoastaan keskittyä yläkropan treenaamiseen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu