Mitä liikunta ja mikä ruokavalio
Haluisin saada litteä vähä alavatsasta
Anonyymi-ap
12
69
Vastaukset
- Anonyymi
Ja minä laji?
- Anonyymi
Sinä otta vain pelkkä iso hyvä puuro ja juosta monta tuntia. Hiki päähän.
- Anonyymi
Ainut toimiva laiihdutusohje täällä.
Jos haluaa TULOKSIA näin niitä saa.
- Anonyymi
45 iisi tuntia hiihtoa päivässä ja fasupaloja aamulla,hedelmätoffeeta illalla,vaniliakermajäätelyä yöllä.Pihtimitta ylävatsa 0,0002 ja alavatsa 0,00011 näillä laihtuu.Minulla on enää 6den kilon laihdutus ja vatsalihakseni on ensi viikolla VEITSEN terävät.
- Anonyymi
Jostain suuresta kaupungista saattaisi löytyä samankokoinen hieroja, joka ei piittaa ihmisen ulkonaisista seikoista.
- Anonyymi
Eivätköhän ne vatsalihakset ole nytkin VEITSENterävät. Siellä 6den kilon läskikerroksen alla. Niiden esiinsaamiseen tarvitaan vain terävä veitsi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eivätköhän ne vatsalihakset ole nytkin VEITSENterävät. Siellä 6den kilon läskikerroksen alla. Niiden esiinsaamiseen tarvitaan vain terävä veitsi.
Riippuu minkä rakenteiden on myös, toisilla on vatsaa jota ei saada mitenkään pia toiset taas latteita vatsan kohdalta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jostain suuresta kaupungista saattaisi löytyä samankokoinen hieroja, joka ei piittaa ihmisen ulkonaisista seikoista.
Etsin Tokiosta. Turhaan. Ohjeesi on huono.
- Anonyymi
Alavatsa pömppis on "stressivatsapömppis".
Eli stressitöntä mukavaa tervettä elämää. - Anonyymi
Asiallinen vastauksia kiitos! Olkaa ihmisiä te mitä kirjoititte tähän.
- Anonyymi
Syö vähän ja samaan aikaan kova reeni päälle,niin läskit lähtee.Siihen ei ole mitään muuta vaihtoehtoa.
- Anonyymi
Ruokaa jossa on runsaasti kuitupitoisia hiilihydraatteja, kohtuullisesti proteiineja ja kasvisrasvoja ja vain vähän tyydyttynyttä rasvaa. Lisäksi tunti kävelyä vähintään kolmena päivänä viikossa.
Laihtumista voi tehostaa 'omenalla ohuemmaksi' -menetelmällä: Puoli tuntia ennen ateriaa syödään yksi iso omena tai kaksi pientä, sen jälkeen jätetään ateriasta puolet pois.
Valitettavasti laihduttamista ei voi kohdistaa tiettyyn kohtaan, vaan rasva lähtee viimeiseksi sieltä minne se on ensimmäiseksi tarttunut.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos4216015Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http1133388Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?642339Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit251869Moraaliköyhä S-ryhmä
S-ryhmä on kehystänyt Israel-boikottipäätöksen “ihmisoikeuslinjaukseksi”, mutta toteutus paljastaa sen onttouden: valiko1081023- 611005
Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?94993- 60990
- 42892
Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te77889