viimeinkin alkaa kunnon laihis huomenna!! oon 173 ja 57kg...joo tiedän kaamee läskiihrakasa!!! aion laihuttaa alle 50kilosex...aamulla teetä ja rasvatonta maitoa ja tumma leipä siivu ja kalkkunaleike ja yx juustosiivu. päivällä 5kurkkusiivua ja riisikanakasvis risottoa desi.
iltapäivällä tee ja rasvatonta maitoa ja 2kaurakeksiä. illasta taas tee ja r.maitoa ja taas yx leipäsiivu ja samat täytteet ku aamulla ja tälläne sama iltapala viel enne nukkumaanmenoa ja kerran päiväs tunnin pyöräily tai reipas kävelylenkki ja muuten liikun ja teen kotitöitä jne...en paljoo paikal pysy jne..miltä kuulostaa???laihtuux????Plliisss vastauksia!!kiits!
iltapäivällä tee ja rasvatonta maitoa ja 2kaurakeksiä. illasta taas tee ja r.maitoa ja taas yx leipäsiivu ja samat täytteet ku aamulla ja tälläne sama iltapala viel enne nukkumaanmenoa ja kerran päiväs tunnin pyöräily tai reipas kävelylenkki ja muuten liikun ja teen kotitöitä jne...en paljoo paikal pysy jne..miltä kuulostaa???laihtuux????Plliisss vastauksia!!kiits!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oot jo nyt laiha, susta tulee tolleen anorektikko!!
Ja kokemuksella voin sanoo et se on ruman näköstä.
Kysynpähän vaan, että MISTÄ laihdutat?
Sinähän olet todella laiha, jos aiot noin hoikaksi itsesi laihduttaa, ei taida olla enää terveellistäkään.
ei noin vain "tulla"
syödä vähemmän,lihava porsas :D
Jos halusit, että ihmiset vastailevat "Älä laihduta, olet jo laiha", niin onnistuit.
Mutta eikö tuo ole aika tyhmää!!!
Tiedät olevasi normaalin painon rajoissa, huom rajoissa, kohta olet alipainoinen.
Jos todella korviesi välissä viiraa niin paljon, että haluat vielä laihtua, niin varaapa aika terveydenhoitajalle. Hän ohjaa sinut mielenterveystoimostoon, mistä saat apua syömishäiriöösi.