minun suurin ongelmaalue on minun suurin vatsani.. Vatsani ensinäkin paisuu suuresti kun syön(Ja tiedän että kaikilla ihmisillä maha ppaisuu kun syö mutta minun paisuu oikesti pelottavan suureksi) Ja mahani on kauheidin 4uimarenkaan peitossa... hyyyyiiiii...,,,,
Onkos mulla edes mahdollista saada sellaista vatsaa kun kaunis litteä sileä vatsaa vaikka tekisin mitä... Tuntuu ainakin siltä että makkarat vaaan jään entistä löysemmiksi roikkumaan jos jotain yrittäisin tehdä.
Onkos mulla edes mahdollista saada sellaista vatsaa kun kaunis litteä sileä vatsaa vaikka tekisin mitä... Tuntuu ainakin siltä että makkarat vaaan jään entistä löysemmiksi roikkumaan jos jotain yrittäisin tehdä.
Vastaukset 9
Vanhimmat
..mutta se vaatii ruokavalion muutosta,salilla käyntiä ja aerobista liikuntaa.lisäksi työ on erittäin aikaavievää.mutta mahdollista. nim.itse sen saanut uimarenkaiden alta
kiitos vastauksesta:) eikö olisi muuta vaihtoehtoa kun sali??
vatsoja kotonakin,mutta ei vaan ole järkeä tehdä yhtä lihasryhmää.suurempi lihasmassa sitä paitsi kuluttaa aerobisessa liikunnassa enemmän energiaa.(enkä tarkoita mitään himo lihaksia,ne eivät naisille sitä paitsi hetkessä kasva)
pakkohan sitä päällä roikkuvaa pussia on kiinteyttää sen lisäksi,että sen laihduttaa pois.
Minulla on ihan sama ongelma. Muuten on vartalo ok, mutta vatsa on luonnottoman suuri muuhun kehoon verrattuna. Samoin kun olen syönyt se vielä entisestä paisuu kauheaksi pömpöksi.
Olen neljä vuotta käynyt säännöllisesti jumpassa kaksi viimeistä vuotta ihan tosissaan. ja viimeisen vuoden olen ihan oikeasti keskittynyt tuohon vatsaongelmaan. Tulos on valitettavan heikko. Siis tuntuu todella turhauttavalta. Kun yrittää kiinteyttää niin vatsalihakset senkuin kasvavat ja työntävät viimeisetkin läskit vielä paremmin näkösälle. Eli taas pitäisi lisätä rasvanpolttoliikuntaa. Mutta kun muualla ei ole enää mitään poltettavaa, niin sitten pitäisi huolehtia tarpeellisesta syömisestä ettei lihakset taas muualta pala samalla. Ja taas vatsa pömpöttää kun on syönyt.... eli tämä on täydelline noidankehä, josta en ainakaan minä ole vielä päässyt ulos liikunnan ja ravinnon avulla. Syön viimeisen päälle terveellisesti. Hiilarit pidän vähissä ja proteiinia paljon.
Nyt olen aikonut ottaa viimeisen konstin käyttöön. Olen tilannut kosmetologilta jonkun rasvanpoltto/kiinteytysvoiteen ja lisäksi 5 kertaa ultraäänihoitoa vatsanseutuun.
Kun on näin kauan asian eteen tehnyt työtä, niin joskus haluaisi jo päästä nauttimaan tuloksista.
Eli sinulle tiedoksi, että pitkäjänteisyyttä tarvitaan; nopeasti ei synnyt mitään tuloksia.
Syömisen jälkeen,vaikka hiiren annoksen söisi-maha turpoaa!! Tilanne pysyy kohtuullisena kun vältän rasvaista,viljaa tai maitoa sisältävää ruokaa!
Toiseksi suurin ongelma-alueesi on varmaan luki- ja kirjoitushäiriö.
Tiedätkin varmaan, että mitä enemmän syö, sen enemmän vatsa paisuu. Mutta et kai sentään omaa vatsaasi pelkää?
Uimarenkaita ei tarvise käyttää kuin uidessa, eli otat vain ne renkaat aina rannalla pois, niin jo helpottaa. Yleensä normaalille ihmiselle riittää kyllä yksikin uimarengas.
Uuden ja paremman vatsan voit tilata OstosTV:stä. Ei maksa paljoa.
Kannattaa ostaa noita kypsiä makkaroita, ei siis esim. Siskonmakkaroita, kun nehän on ns.raakamakkaroita ja roikkuvat ikävästi ennen kypsennystä.
Olikos ton tarkoitus olla hauskakin????? hanki elämä senkin pilkunnussia...
Sinä kysyit, minä vastasin.
Ei ole tarkoitus olla hauska, ihan vain pelkät vastaukset kysymyksiisi.
Minulla on elämä ja todella hyvä.
Loppu taisi taas mennä sen luki- ja kirjoitushäiriösi piikkiin.
Aivan aamulla ennen syöntiä on litteä, mutta heti kun syön jotain näyttää siltä kuin olisin raskaana viimeisillään. Ärsyttää.