Ohjelma tulee uusintana huomenna perjantaina, 18.11., LIV kanavalta (ruudussa oleva edellyttääkin palveluun rekisteröitymistä). Ohjelman alkuperäinen nimi on ”Sex, Myths and the Menopause” mutta siinä on erittäin vähän faktaa tai edes femakko-propagandaa seksistä, ja miessukupuolesta ei yhtään mitään. Ohjelman arvo onkin siinä, että se antaa varsin selkeän käsityksen siitä apokalyptisestä tuhosta joka jokaisessa parisuhteessa on edessä kun vaihdevuodet iskevät. Se ilmenee yleensä kun nainen on noin 45v (+/-5v) iässä, silloin naisen seksuaalisuus päättyy ja hänen mielipiteensä miehestään muuttuu siten että paras kaikista onkin paholainen, näistä muutoksista käytetään kiertoilmaisua voimaantuminen. Ohjelmassa yksi haastateltava oli vain 12 (kaksitoista) vuotta vanha kun hänen vaihdevuotensa alkoivat. Aivan äärimmäinen erikoistapaus, nostaa vahvan aiheen kysyä miksi hänen tapauksensa tuodaan esille kun haastateltavia on vain kourallinen. Jotenkin sillä halutaan ihmisiin piilovaikuttaa, kyseessä on äärimmäisen harvinainen syntymäviaksi luettavissa olevan tapaus.
Vaietut vaihdevuodet, tietoisku etenkin kaikille miehille
49
1015
Vastaukset
- Anonyymi
Vaimoni kertoman mukaan myös hänen mensarinsa alkoivat 12v iässä. Hän oli silloin luokkansa pisin mutta aikuisena jäi 160cm:iin.
Jossakin 40v vaiheessa hän aloitti hormoonin käytön ja 52v ikäisenä hankki liukkarituubin.
Tuonkin käyttäminen oli lopetettava suhteellisen pian.
Missään vaiheessa ei ilmennyt mitään parisuhdekriisiä.
Minä ymmärsin muutokset ja vaimoni ymmärsi minun tarpeeni.
Seksi on muutakin kuin vain penetratiota.
Toimii edelleenkin ja vaimoni ehdoilla kuten frekvenssi ja toteutustavat jotka molemmat ovat vaikoituneet tiettyyn rajaan saakka.
Oleellista on, etten painosta vaimoani joka todellakin haluaa tuottaa minulle hyvää mieltä ja nauttii siitä myös itse.
73v ikäinen nainen voi olla hyvillään kun vielä herättää 79v ikäisen ukon mahlankierron. Satunnainen, kohtuullinenkin alkoholin käyttö tukkii mahlakanavan.- Anonyymi
"Minä ymmärsin muutokset"
Mitä muutoksia enää sitten ilmeni? Normaalia on että vaihdevuodet (muutosvuodet, max. 10 vuotta) aiheuttavat muutokset naissukupuolen fysiologiassa ja ”psyykkeessä” niiden kestäessä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Minä ymmärsin muutokset"
Mitä muutoksia enää sitten ilmeni? Normaalia on että vaihdevuodet (muutosvuodet, max. 10 vuotta) aiheuttavat muutokset naissukupuolen fysiologiassa ja ”psyykkeessä” niiden kestäessä."2022-11-17 10:58:23" tarinassa on sekin epätodellista että:
"mensarinsa alkoivat 12v iässä . . . Jossakin 40v vaiheessa hän aloitti hormoonin käytön". Tuossa tapauksessa hormonihoivaa tarvittaisiin luokkaa heti kun mahdollista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"2022-11-17 10:58:23" tarinassa on sekin epätodellista että:
"mensarinsa alkoivat 12v iässä . . . Jossakin 40v vaiheessa hän aloitti hormoonin käytön". Tuossa tapauksessa hormonihoivaa tarvittaisiin luokkaa heti kun mahdollista."2022-11-17 10:58:23" tarinassa on myös harha siinä että todellisesti tuossa tapauksessa liukuvoiteelle on tarvetta nk. ensikokemuksesta alkaen, eikä vasta 52v iässä.
- Anonyymi
Näköjään miehet kipuilevat naisten vaihdevuosia ihan yhtä lailla niin, että siitä pitäisi tehdä ihan oma ohjelmansa. Ohjelman nimeksi tulee: Kun Matti ei saa - miten kasvan ihmisenä ymmärtämään biologisia lainalaisuuksia.
- Anonyymi
Tyche on ollut minulle varsin suopea vaikka elinkin yli 2/3 elämästäni saamatta tietää yhtään mitään (faktaa) vaihdevuosista. Pidän vaihdevuosien ongelmavyyhden salaamista kuitenkin erittäin suurena vääryytenä, ihan yleisesti, ei vain itseäni kohtaan. Jos olisin tiennyt, olisi minulla ollut mahdollisuus päättää asioista toisin (vieläkin paremmin). Myöskään tytöt eivät yleensä saa tietää ongelmasta (mitään faktaa).
- Anonyymi
Mielenkiintoista huomata miten paljon näitä menopaussin asiantuntijoita palstalle on eksynyt. Laittakaa nyt ihmeessä kuvaten se dokkari menopaussista miehen näkökulmasta ihan itse. Saatte täältä tosi helposti kasattua koko keskusteluköörin.
- Anonyymi
Elämä menee just niinkuin on tarkoitettu. Munamiehiä pännii, kun on olemassa naisia, joita ei heidän muna kiinnosta. Se tekee kipeää. Mutta naiset menee eteenpääin voimaantuneina ja onnellisempina kuin koskaan. Juuri se miehiä kiukuttaa ,ja siksi hakee nuorempia ,että muna saisi taas huomiota. Harmi vaan kun suurimpaa osaa nuorista ei ruttumunat sytytä💩
- Anonyymi
Ps. Menkää ja pankaa maailman kaikki nuoret ja halukkaat. Tervemenoa!!!😄
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ps. Menkää ja pankaa maailman kaikki nuoret ja halukkaat. Tervemenoa!!!😄
Suorastaan tyrkätään teidät heille! Ihanaa,mahtavaa!
- Anonyymi
Kunnollinen demokraatti onkin vaiennut itse tarkoituksessa. Kohta on vielä kivempaa.
- Anonyymi
Vaikuttaa siltä, että palstalle on pesiytynyt mies/miehiä, jotka etsivä vaihdevuosista syntipukkia pitkän liiton ongelmiin. Hassua, kuvittelisi naisten yrittävän käyttää vaihdevuosia tekosyynä, ei miesten. Kun liitto arkistuu ja toiseen tympääntyy, niin sellaista se pitkässä liitossa nyt vaan usein on. Toinen ei yksinkertaisesti kiinnosta, mutta kiinostusta hyvinkin löytyy, kun kohde vaihdetaan. No mutta ei siinä mitään, jos olos helpottaa syytää ongelmista vaihdevuosia niin saahan niin tehdä.
- Anonyymi
No näinpä. Tervetuloa vaihdevuodet!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No näinpä. Tervetuloa vaihdevuodet!
Haaveissa vain, mutta kai ne joskus tulee. Toteaa nimimerkkin -yksi, joka oli juuri yli kuusikymppisen äitinsä kanssa kaupassa ja katseli kauhuissaan, kun äti osti itselleen terveyssiteitä-. ei taida olla itsellä toivoa menopaussista vielä pitkään aikaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Haaveissa vain, mutta kai ne joskus tulee. Toteaa nimimerkkin -yksi, joka oli juuri yli kuusikymppisen äitinsä kanssa kaupassa ja katseli kauhuissaan, kun äti osti itselleen terveyssiteitä-. ei taida olla itsellä toivoa menopaussista vielä pitkään aikaan.
Tiedän yhden yli kahdeksankymppisen jolla menkat vieläkin että ei harvinaista ollenkaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tiedän yhden yli kahdeksankymppisen jolla menkat vieläkin että ei harvinaista ollenkaan.
Ai kun yhden tiedät, niin sanot ettei ole harvinaista ollenkaan. Hohhoi
- Anonyymi
Vähän taitaa olla terminologinen kiista. Miehet vanhenevat, hormontoiminta muuttuu jokaisella. Olen 70 enkä millään mitalla samassa kunnossa kuin 20, 30, 40 jne ikäisenä. En ole kuitenkaan koskaan tunnistanut ns. vaidevuosivaivoja. Pikkuhiljaa olen hiipunut. Ihan ok jos vanhenemista ja siihen liittyvää hormonitoiminnan muutosta halutaan kutsua vaidevuosiksi.
- Anonyymi
Näinhän sen on, täysin tuulesta temmattuja ohjelmia tekevät, ja vale-tutkimuksia kuten googlesta löytyy, 49,5 miljoonaa viittausta PDF dokumentteihin https://www.google.com/search?q=menopause pdf
Varmuudella luotettavaa faktaa miesten menopaussista https://www.nhs.uk/conditions/male-menopause/ (NHS on UK:n kansallinen terveyspalvelu, samankaltainen kuin Suomen julkinen sairaanhoito, mutta erittäin korkeatasoinen ja toimiva).
- Anonyymi
Onko tänne pesiytynyt yksi (mies)yksilö, jolla on valtavasti kiinnostusta vaihdevuosia kohtaan ja loputon tarve puhua niistä kaikissa yhteyksissä? vain onko miehissä todellakin näin paljon vaihdevuosista jatkuvasti puhuvia, kuin palstalla vaikuttaa?
Tosi outoa miten paljon täällä joku(/jotkut)mieheksi itsensä identifioiva jaksaa vaihdevuosijuttua kaikkiin ketjuihin kirjoitella. Mä olen nainen ja silitkään mua ei vaihdevuodet kiinnosta edes murto-osalle tuosta voluumista mitä tämä (yksi) sankari niistä puhuu.- Anonyymi
Vaihdevuodet ovat valtava tabu joka pitää murtaa. Vaihdevuodet aiheuttavat enemmän itkua, murhetta, kiukkua ja kaunaa kuin mikään koko ihmiskunnassa. Vaihdevuodet aiheuttavat suurimman osan, "keski-iän" eroista ja "kriiseistä", vain siksi että tiedon puutteen takia vaihdevuodet tulevat päälle yllättäen ja tilannetta ei osata käsitellä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vaihdevuodet ovat valtava tabu joka pitää murtaa. Vaihdevuodet aiheuttavat enemmän itkua, murhetta, kiukkua ja kaunaa kuin mikään koko ihmiskunnassa. Vaihdevuodet aiheuttavat suurimman osan, "keski-iän" eroista ja "kriiseistä", vain siksi että tiedon puutteen takia vaihdevuodet tulevat päälle yllättäen ja tilannetta ei osata käsitellä.
Mikä hiton tabu? Niistähän jauhetaan jatkuvasti ja joka paikassa nykyään ja jauhettu jo vuosia. Pikemmin aihe, joka on jo ihan loppuun kaluttu ja booooooring.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä hiton tabu? Niistähän jauhetaan jatkuvasti ja joka paikassa nykyään ja jauhettu jo vuosia. Pikemmin aihe, joka on jo ihan loppuun kaluttu ja booooooring.
Kylläpä ovat typeriä BBC:llä, tuottivat viime vuoden kesällä vaihdevuosista ohjelman, ihan loppuun kalutusta aiheesta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kylläpä ovat typeriä BBC:llä, tuottivat viime vuoden kesällä vaihdevuosista ohjelman, ihan loppuun kalutusta aiheesta.
No todellakin. Tosin voihan aiheella olla suurikin uutusarvo Britanniassa. Suomessa aiheesta taas on jauhettu kyllästymiseen asti jo ainakin viimeiset kymmenen vuotta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No todellakin. Tosin voihan aiheella olla suurikin uutusarvo Britanniassa. Suomessa aiheesta taas on jauhettu kyllästymiseen asti jo ainakin viimeiset kymmenen vuotta.
Miksi sitten Liv kanava (Sanoma / Hesari) uudelleen nimesi ohjelman muotoon "vaietut vaihdevuodet" vaikka aihe muka on ihan loppuun kaluttu eikä siis ollenkaan vaiettu kuten väität.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi sitten Liv kanava (Sanoma / Hesari) uudelleen nimesi ohjelman muotoon "vaietut vaihdevuodet" vaikka aihe muka on ihan loppuun kaluttu eikä siis ollenkaan vaiettu kuten väität.
No kuule, kysyhän mikä heiltä mikä sen jutun juju oli. Mä en työskentele heidän palveluksessaan. Sinällään kyseisen kanavan käännökset ovet tekstienkin osalta aika usein sutta ja sekundaa, että lieneekö tuo ihme.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi sitten Liv kanava (Sanoma / Hesari) uudelleen nimesi ohjelman muotoon "vaietut vaihdevuodet" vaikka aihe muka on ihan loppuun kaluttu eikä siis ollenkaan vaiettu kuten väität.
Olishan "Seksi, myyti ja vaihdevuodet" ollut aika tönkkö suomennos. Sanatarkka kyllä mutta ei oikein suomalaisen suuhun sopiva. Vaietut vaihdevuodet, rimmaahan se kivasti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No kuule, kysyhän mikä heiltä mikä sen jutun juju oli. Mä en työskentele heidän palveluksessaan. Sinällään kyseisen kanavan käännökset ovet tekstienkin osalta aika usein sutta ja sekundaa, että lieneekö tuo ihme.
Kyseessä ei ole juttu vaan dokumenttina mainostettu TV ohjelma, jonka nimi on "Vaietut vaihdevuodet" (siis ei jauhetut vaihdevuodet)
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyseessä ei ole juttu vaan dokumenttina mainostettu TV ohjelma, jonka nimi on "Vaietut vaihdevuodet" (siis ei jauhetut vaihdevuodet)
No tuo nyt taisi olla no brainer, kun kerran ko. jutun englanninkielisen nimenkin tiesin. Sulla on ilmeisesti jonkinlaista luetunymmärtämisen ongelmaa. Sitä on palstalla aika monella.
- Anonyymi
Onneksi naiset ovat niin voimaantuneita, että ymmärtävät, että Matista ei tunnu hyvältä, jos ei saa. Voimaantunut nainen tarjoaa hänelle mahdollisuuden saada muualta, jos ei itse tarjota kaikkea.
- Anonyymi
Tavallinen voimaantunut nainen ymmärtää, että on muitakin seksuaalisen kanssakäymisen muotoja kuin penetratio.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tavallinen voimaantunut nainen ymmärtää, että on muitakin seksuaalisen kanssakäymisen muotoja kuin penetratio.
Tavallinen nainen voi olla aika laiska runkkaamaan miestä, saati ottamaan suihin. Hartiahieronta on liian raskasta.
- Anonyymi
Entä miehet, "miehet", iskuvoima, salaelämä?
Milloin tämä salatotuus Suomesta avataan?
Milloin se dokumentti tulee telkusta? - Anonyymi
Mitä jos puhuttaisiin miesten vaihdevuosivaivoista välillä?
Keski-ikäiset miehet ovat kiukkuisia, ärtyneítä, tunteet heittelevät laidasta laitaan ja monenlaisia vaivoja myös muita.- Anonyymi
Jep, miehistä tulee vanhetessaan totaalisen huumorintajuttomia ja kärttyisiä ukkoja. Monilla tuo tapahtuu vieläpä ihan järkyttävän aikaisin. Iso osa jo 35 vuotiaista miehistä on ihan ukkoutuneita jääriä.
- Anonyymi
Onneksi on meitä poikkeuksia!
- Anonyymi
Hyvä ehdotus! Varmasti luotettavaa faktaa miesten vaihdevuosista: https://www.nhs.uk/conditions/male-menopause/ (NHS on UK:n kansallinen terveyspalvelu, samankaltainen kuin Suomen julkinen sairaanhoito, mutta laadukkaasti toimiva ja erittäin korkeatasoinen).
- Anonyymi
Kyllä. Jos jokin on vaiettu, niin se on miesten vaihdevuodet. Niistä ei sovi puhua ja ne tulee ehdottomasti kieltää. Jokainen tietenkin oikeasti tietään, että miehenkin hormonitoimintaan ja sitä kautta koko olemukseen tulee suuria muutoksia 35:n ikävuoden jälkeen, toisilla aiemmin ja toisilla myöhemmin kuten naisillakin. Jokainen näkee ja kokee nuo muutokset ympäristössään, mutta puhua niistä ei saisi. Jostain syystä on tarve esittää teatteria, jossa mies olisi muuttumaton, vaikka todellisuus on toisenlainen. Miksi miehet eivät kykene olemaan itselleen ja toisilleen armollisia ja hyväksymään elämän tosiasioita?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä. Jos jokin on vaiettu, niin se on miesten vaihdevuodet. Niistä ei sovi puhua ja ne tulee ehdottomasti kieltää. Jokainen tietenkin oikeasti tietään, että miehenkin hormonitoimintaan ja sitä kautta koko olemukseen tulee suuria muutoksia 35:n ikävuoden jälkeen, toisilla aiemmin ja toisilla myöhemmin kuten naisillakin. Jokainen näkee ja kokee nuo muutokset ympäristössään, mutta puhua niistä ei saisi. Jostain syystä on tarve esittää teatteria, jossa mies olisi muuttumaton, vaikka todellisuus on toisenlainen. Miksi miehet eivät kykene olemaan itselleen ja toisilleen armollisia ja hyväksymään elämän tosiasioita?
Tämä on naisen kommentti. Yleistävää höttöä "suuria muutoksia". Voisitko kirjoittaa, mitä jokainen näkee? Nähtävillä on ainakin yleinen käsitys, että miehet miehistyvät ja charmantisoituvat esim. hiusten harmaantuessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä ehdotus! Varmasti luotettavaa faktaa miesten vaihdevuosista: https://www.nhs.uk/conditions/male-menopause/ (NHS on UK:n kansallinen terveyspalvelu, samankaltainen kuin Suomen julkinen sairaanhoito, mutta laadukkaasti toimiva ja erittäin korkeatasoinen).
Hieno kääntö naiselta. Kun ei haluta puhua naisen vaikeista asioista, niin käännetään niitä miehestä. Mies saa man boobsit muuten jo teini-iässä, jos ei pidä itsestään huolta ja syö roskaruokaa.
Toisen pälpätys vie keskittymiskykyä, oletteko huomanneet. Mies keskittymiskyky on erilainen, ei sillä ole kykyä kutoa sukkaa, katsoa teeveetä, olla puhelimessa ja moittia miestä yhtäaikaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä on naisen kommentti. Yleistävää höttöä "suuria muutoksia". Voisitko kirjoittaa, mitä jokainen näkee? Nähtävillä on ainakin yleinen käsitys, että miehet miehistyvät ja charmantisoituvat esim. hiusten harmaantuessa.
Sieltä tuli taas miehen kommentti, joka ei kykene hyväksymään elämän tosiasioita. Miksi miehet eivät osaa olla armollisia itselleen ja toisilleen? Miksi te haluatte pitää yllä valheellista eetosta, vaikka aivoan jokainen näkee ja kokee sen todellisuuden? Miksi haluat mielummin elää valheessa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä on naisen kommentti. Yleistävää höttöä "suuria muutoksia". Voisitko kirjoittaa, mitä jokainen näkee? Nähtävillä on ainakin yleinen käsitys, että miehet miehistyvät ja charmantisoituvat esim. hiusten harmaantuessa.
Miehen fyysinen jaksaminen heikkenee. Miehen mieskunto heikkenee. Miehen lihaskunto heikkenee ja sen ylläpitäminen vaatii aina vain enemmän työtä ja vaivannnäköä. Miehelle tulee virtsaamisongelmia. Miehestä tulee äreä ja kärttyinen, usein hyvin huumorintajuton olento. Tuossa nyt muutama valtavasta määrästä asioita, joita ikääntyminen ja mm. testosteronin vähentyminen miehelle tekee. Sinä saat kieltää tosiasiat, mutta pakoon et tule niitä pääsemään.
Tuo "yleinen käsitys" miehen charmantisoitumisesta on vain sinun ja muutamien palstapoikien oma väite. Ei vanha mies ole yleisesti mitenkään charmantti. Osa yksilöistä on, eikä se liity lainkaan ulkoiseen olemukseen. Osa ihmisistä on sellaisia, jotka ikääntyessään paranevat personaltaan ja se korvaa ulkonäön heikkenemistä. Vanha mies ei miehisty, yleisesti ottaen hän naisistuu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä ehdotus! Varmasti luotettavaa faktaa miesten vaihdevuosista: https://www.nhs.uk/conditions/male-menopause/ (NHS on UK:n kansallinen terveyspalvelu, samankaltainen kuin Suomen julkinen sairaanhoito, mutta laadukkaasti toimiva ja erittäin korkeatasoinen).
Eihän se noin ole, misogyyninen feikkisivu.
Älkää lukeko linkkiä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miehen fyysinen jaksaminen heikkenee. Miehen mieskunto heikkenee. Miehen lihaskunto heikkenee ja sen ylläpitäminen vaatii aina vain enemmän työtä ja vaivannnäköä. Miehelle tulee virtsaamisongelmia. Miehestä tulee äreä ja kärttyinen, usein hyvin huumorintajuton olento. Tuossa nyt muutama valtavasta määrästä asioita, joita ikääntyminen ja mm. testosteronin vähentyminen miehelle tekee. Sinä saat kieltää tosiasiat, mutta pakoon et tule niitä pääsemään.
Tuo "yleinen käsitys" miehen charmantisoitumisesta on vain sinun ja muutamien palstapoikien oma väite. Ei vanha mies ole yleisesti mitenkään charmantti. Osa yksilöistä on, eikä se liity lainkaan ulkoiseen olemukseen. Osa ihmisistä on sellaisia, jotka ikääntyessään paranevat personaltaan ja se korvaa ulkonäön heikkenemistä. Vanha mies ei miehisty, yleisesti ottaen hän naisistuu.On totta, että fyysinen kunto heikkenee. Alkaa olla tippunut keskiverto varusmiehen tasolle. Mieskunnon heikkeneminen ei haittaa, koska ei tarvitse viittä kertaa päivässä harrastaakkaan. Kerta päivässä on ihan hyvä. Marjoja syömällä voi vaikuttaa virtsaamisongelmaan ja niistä ei olekaan tietoa. Charmikkuus oli pikku kärjistys, olen tyytyväinen ja ei tässä tarvitse olla armollinen. Jännä kommentti. Armollinen on hyvä olla naisille ja ymmärtää heidän ongelmiaan, josta keskustelu jäi valitettavasti kesken.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miehen fyysinen jaksaminen heikkenee. Miehen mieskunto heikkenee. Miehen lihaskunto heikkenee ja sen ylläpitäminen vaatii aina vain enemmän työtä ja vaivannnäköä. Miehelle tulee virtsaamisongelmia. Miehestä tulee äreä ja kärttyinen, usein hyvin huumorintajuton olento. Tuossa nyt muutama valtavasta määrästä asioita, joita ikääntyminen ja mm. testosteronin vähentyminen miehelle tekee. Sinä saat kieltää tosiasiat, mutta pakoon et tule niitä pääsemään.
Tuo "yleinen käsitys" miehen charmantisoitumisesta on vain sinun ja muutamien palstapoikien oma väite. Ei vanha mies ole yleisesti mitenkään charmantti. Osa yksilöistä on, eikä se liity lainkaan ulkoiseen olemukseen. Osa ihmisistä on sellaisia, jotka ikääntyessään paranevat personaltaan ja se korvaa ulkonäön heikkenemistä. Vanha mies ei miehisty, yleisesti ottaen hän naisistuu.Jos mielestäsi mies tulee ikääntyessään kärttyisäksi, olen kanssasi samaa mieltä, että hän naisistuu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On totta, että fyysinen kunto heikkenee. Alkaa olla tippunut keskiverto varusmiehen tasolle. Mieskunnon heikkeneminen ei haittaa, koska ei tarvitse viittä kertaa päivässä harrastaakkaan. Kerta päivässä on ihan hyvä. Marjoja syömällä voi vaikuttaa virtsaamisongelmaan ja niistä ei olekaan tietoa. Charmikkuus oli pikku kärjistys, olen tyytyväinen ja ei tässä tarvitse olla armollinen. Jännä kommentti. Armollinen on hyvä olla naisille ja ymmärtää heidän ongelmiaan, josta keskustelu jäi valitettavasti kesken.
Alku on täyttä totta. 40-luvun alkupuolella ukko käy ehkä kerran viikossa yöllä hiekkalaatikolla. Muuten 7,5h - 9h putkeen.
Ikäluokkani vaimo on kiintiöinyt intiimin kanssakäymisen kahteen kertaa viikossa.
En halua painostaa joten lisätarpeet hoidan nyrkkikyllikin kanssa.
Kuntoiluharrastukseni ohessa seuraan testo- ja kortisolitasojani.
6 viikkokertaa joista 2 on koipiin ja selkään kohdistuvia, raskaita maastavetoja ja kyykkyjä.
Verottavat vanhuksen testoja.
Viimeinen Terveystalon analyysi 15.06.2022. S-testo 45,5. Vanhalla menetelmällä vastaa lukemaa 40.
Täydellisempi analyysi 3 vuotta aikaisemmin. Silloisella menetelmällä S-Testo 37,1. Yleinen viitetaso 8 - 29. Myös vapaan taso oli 527. Viitealue 155 - 800.
Lukemat velvoittaisivat parempaankin aktiivisuuteen kuin nykyinen.
Kimmoisuus ja liikkuvuus ovat heikentyneet törkeän heikkoon tasoon.
Lihakset ja voimat hupenevat. Olen lohduttautunut sillä, että onneksi on jotain mistä menettää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On totta, että fyysinen kunto heikkenee. Alkaa olla tippunut keskiverto varusmiehen tasolle. Mieskunnon heikkeneminen ei haittaa, koska ei tarvitse viittä kertaa päivässä harrastaakkaan. Kerta päivässä on ihan hyvä. Marjoja syömällä voi vaikuttaa virtsaamisongelmaan ja niistä ei olekaan tietoa. Charmikkuus oli pikku kärjistys, olen tyytyväinen ja ei tässä tarvitse olla armollinen. Jännä kommentti. Armollinen on hyvä olla naisille ja ymmärtää heidän ongelmiaan, josta keskustelu jäi valitettavasti kesken.
Tuolla kysyttiin mitä ongelmia miehelle tulee ja tuossa niitä on, kun kerta kysyttiin. Et vastannut miksi te miehet ette osaa olla armollisia itsellenne ja toisillenne, vaan jaksatte jankuttaa miten mies ei on muka ikinuori. Jokainen teistä tietää kyllä ja tuntee sen itsessään, että ette te ole ja silti jankutatte tuota. Naisten ongelmista ja jauhettu Suomessa jo vähintään vuosikymmen. Niissä ei luulisis olevan enää kenellekään mitään uutta eikä yllättävään, jos ei nyt ole jossain tynnyrissä elänyt. Vaan miesten ihan samanmoiset ongelmat ovat edelleen täysi tabu, joista ei puhuta lainkaan ja jotka tässäkin ketjussa on jopa yritetty kieltää. Jostain syystä miehet eivät vieläkään kykene myöntämään omaa ikääntymistään ja sen mukanaan tuomia ongelmia, jotka jokainen kuitenkin tietää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos mielestäsi mies tulee ikääntyessään kärttyisäksi, olen kanssasi samaa mieltä, että hän naisistuu.
Voi sen tulkita noinkin ja tulkitse ihmeessä, jos se helpottaa asian myöntämistä. minusta on itsestäänselvää, että kun ihmisen jaksaminen heikkenee ja edelleen on pakko esittää kaikkivoipaa, niin kärtyisyys lisääntyy. Oman kokemukseni mukaan miehet(kin) rentoutuvat ja ovat vähemmän kärttyisiä, kun he viimein myöntävät ikääntymisen mukanaan tuomat ongelmat. Miehillä siihen vaan menee ihan uskomattoman kauan ja sitä kärttyisää kiukutteluaikaa, kun ei voi vana myöntää, on ihan kohtuuttoman kauan.
- Anonyymi
Miehen testosteronitaso alkaa laskea usein jo ennen kolmekymppisenä. Alentunut testosteronitaso voi aiheuttaa yllättäviäkin vaivoja.
Miehen tärkein sukupuolihormoni, testosteroni, vaikuttaa kehon toimintaan kokonaisvaltaisella tasolla. Andropaussin myötä miehen testosteronitasot laskevat, ja kyseessä on ikään kuin miehen vaihdevuodet.
Toisin kuin naisilla, miehen andropaussin oireet pahenevat usein hitaasti ja vähitellen. Arkeen vaivihkaa hiipivät oireet on helppo pistää ikääntymisen, väsymyksen tai ruuhkavuosien stressin piikkiin, ja harva tulee edes ajatelleeksi mieshormonin vähenemistä syynä. Andropaussi voi käsitteenäkin olla monelle täysin vieras.
Andropaussin oireiden voimakkuuteen vaikuttavat omat elintavat. Esimerkiksi tupakointi, runsas alkoholinkäyttö ja liikunnan puute kiihdyttävät testosteronitasojen syöksymistä alaspäin.
Lue lista alta, ja testaa tunnistatko andropaussin oireet!
1. Elinvoimaisuuden heikkeneminen
Alhainen testosteronitaso voi saada arjen tuntumaan raskaalta. Elinvoimaisuuden heikkenemisen tunne voi johtua monestakin syystä, mutta se on myös yksi alhaisen testosteronitason selkeimmistä oireista. Suuri osa keski-ikäisistä suomalaisista miehistä kärsii tästä oireesta.
2. Väsymys
Arki voi olla kuormittavaa, erityisesti ruuhkavuosien aikaan. Jokainen kokee väsymystä silloin tällöin, mutta jatkuva tai voimakas väsymys voi johtua alhaisesta testosteronitasosta. Väsymykseen voi liittyä myös muisti- ja keskittymisvaikeuksia.
3. Ärtyneisyys
Onko pinna jatkuvasti kireällä, ilman selkeää syytä? Ärtyneisyyden takana voi olla alhainen testosteronitaso.
4. Masennus
Jatkuvasti mieli maassa? Masentuneisuuden tunteet voivat olla yhteydessä alhaiseen testosteronitasoon. Alhainen testosteronitaso voidaan jopa virheellisesti diagnosoida masennukseksi.
5. Libidon väheneminen
Seksuaalisten halujen, eli libidon, heikkeneminen on yksi alhaisen testosteronitason avainoireista. Osa miehistä raportoi aamuerektioiden katoavan andropaussin myötä.
6. Hikoilu
Aiempaa helpommin kostuvat kainalot ja otsalle nousevat hikikarpalot voivat kieliä kehon hormonaalisesta muutoksesta. Monet keski-ikäisistä suomalaisista miehistä kärsii ikääntymisen myötä pahentuneesta hikoilusta.
7. Lihasmassan ja -voiman väheneminen, sekä keskivartalolihavuus
Testosteronia tarvitaan lihasten kehittymiseen, ja alhainen testosteronitaso voi myös pidentää treeneistä palautumista. Lisääntynyt rasvakudos on omiaan madaltamaan testosteronitasoja entisestään, ja lisää rasvakudosta kertyy aiempaa helpommin.
Mistä apu oireisiin?
Andropaussin oireita voi helpottaa lisäämällä liikunnan määrää, lopettamalla tupakoinnin, laihduttamalla ja vähentämällä alkoholin kulutusta.
Myös tietyt vitamiinit ja hivenaineet voivat helpottaa andropaussin oireita.
Suosittelen lämmöllä aloittajalle ja muille vinkujille! - Anonyymi
00045 omat kokemukset. Kuukautta vaille 60v ikää alkoi eläkeläisen kosteahko ja laiskotteleva elämä syömään mieskuntoa.
Korkki kiinni ja ukko salille 5 krt/vko yhteensä noin 10 tunniksi verestämään 37:n vuoden takaisia temppuja. Olympianostoja.
Muutama rentoutumiskuuri vuosittain.
65v iässä alkoivat saman viikon suurten lihasryhmien treenit vaatimaan pitempiä sarjavälejä ja palautumista. Terveyskeskuksen labra kertoi testotasokseni 12 joka oli ikäiseni viitearvon alarajan 8:n yli.
Olin ensimmäisen puolen vuoden aikana parantanut lääkityt verenpaineeni ja kolestrolini lääkkeettöminä parempaan tasoon kuin ne olivat olleet lääkittyinä.
Talloin urheiluläärärin juttusille labratuloksen, treenipäiväkirjani ja verenpaineseurannan kanssa.
Lekuri kirjoitti reseptin Testogeelille. Aamuisin yhden, pienen geelipussukan hierominen vatsaan ja olkapäihin.
Ei ole mikään ihmelääke mutta aerobisten harkkojen sieto parani kuten myös palautuminen punttitreeneistä.
Tätä olen elänyt nyt 14 vuotta ilman hämminkiä.
Vielä 79v täyttäneenä on eturauhaseni PSA reilusti alle ikäiseni viitemaksimin ja nukun yöni yhtäjaksoisesti yhtä viikottaista poikkeusta lukuun ottamatta.
En ole kokenut merkkiäkään ikäsyrjinnästä. En edes salilla. Pikemminkin päin vastoin.
Ainoa haittapuoli on se, että pienikin alkoholimäärä lamauttaa.
Kyse on vain valinnasta ja sekin on valtaosin selvä.
Nyt joulupyhiksi varasin juomia. Saa nähdä voittaako kylpylän kuntosali vai janon tunne. Niiden yhdistäminen on vaikeaa. Yksi olut tai lasillinen viiniä vielä sopisi mutta ei enempää jos aikoo saada salikäynneistä todellista hyötyä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän391681Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61351- 91309
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421307Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11305Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71284Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01254Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11230Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21190Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21163