Milloin rasvaa palaa jos noudatan nuolla suunnitelmilla. Teen vatsalihaksia 4 kertaa viikoissa ja kävellen aina (10 000askelta). Aamupalana syön (38g) kaura puuroa ennenkun menen treenaamaan. Tän aikana en salli ittelleni: pahat hiilarit, herkut ja kova rasvat (mutta syön terveellisesti) viellä maitotuotteet korvaan vegaanisella.
Haluan polttaa rasvaan
Anonyymi-ap
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Vain kalorivaje laihduttaa, voimistelu ei laihduta (on kyllä muuten hyödyllistä).
- Anonyymi
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑
😋 Tyttö, jolla on hellä kieli ja huulet -> https://cum4.fun/?/fi017637401qk
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1192681
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2561155- 911129
- 81084
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791011Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12940Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63933- 30906
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku41842Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie37809