Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Haluan polttaa rasvaan

    Milloin rasvaa palaa jos noudatan nuolla suunnitelmilla. Teen vatsalihaksia 4 kertaa viikoissa ja kävellen aina (10 000askelta). Aamupalana syön (38g) kaura puuroa ennenkun menen treenaamaan. Tän aikana en salli ittelleni: pahat hiilarit, herkut ja kova rasvat (mutta syön terveellisesti) viellä maitotuotteet korvaan vegaanisella.
    1105
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Vain kalorivaje laihduttaa, voimistelu ei laihduta (on kyllä muuten hyödyllistä).

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Milloin rasvaa palaa jos noudatan nuolla suunnitelmilla. Teen vatsalihaksia 4 kertaa viikoissa ja kävellen aina (10 000askelta). Aamupalana syön (38g) kaura puuroa ennenkun menen treenaamaan. Tän aikana en salli ittelleni: pahat hiilarit, herkut ja kova rasvat (mutta syön terveellisesti) viellä maitotuotteet korvaan vegaanisella.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu