Onko liikaa 14 vuotiaalta pudotta noin 1kg viikossa? Voiko se vaikuttaa esim. kuukautisten tuloon? olen ylipainoinen ja laiduttamisen varaa on. Olin kuolla ilosta kun olin puntarilla tänään ja olin laihtunut kilon viikossa! Jesh!!! :)
Onko liikaa
Tyttö tuollainen
4624
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kyllähän tuollainen 5 kiloa viikossa on täysin mahdollista laihdutuksen alussa jos on paljon ylipainoa mutta hidastuu kyllä kun saa enimmät läskit tiputettua.
5 kiloa viikossa ei oo normaalia. Alussa toki lähtee nestettä, joten suuri painonpudotus alkuviikolla voi olla mahdollinen. 14-vuotiaalle kilo viikossa on paljon. Suositus ois n.0.5kg viikossa. Riippuu tietysti myös siitä, paljnko painoa on liikaa. Kuukautishäiriötkin on mahdollisia, jos tahti on liian tiukka.
Joo on paljon ylipainoa. Nyt kun kävin tänään vaa'alla oli taas kilo lähtenyt eli onko se sitten sitä nestettä vai? Ihan terveelisellä laidutuksella olen syön viisikertaa päivässä ja liikun lenkillä noin 20min ja teen vatsalihasliikkeitä...
mielestäni sinun ikäisellesi kilo on liikaa, koska sellainen tahti voi vaikuttaa esimerkiksi rintojen kasvuun/muotoutumiseen, mutta kuitenkin kuten asian ymmärsin, on ns. ylimääräisiä kiloja paljon. Eli ehkäpä se on hyvä vauhti näin aluksi. Itsekin laihduin sinun iässäsi ihan huomaamatta.. Lienekö syynä yhtäkkiset menohalut =)
Ja muista, että kun se vaaka alkaa näyttää niitä ns. parempia lukuja, niin usko sitä, äläkä mene siihen ansaan, että lisää ja lisää.. (tuskin aiheellista varoittaa, mutta kuitenkin)
Tsemppiä sulle!!
=)