Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olen aloittanut viikko sitten laihdutuksen en ole vielä laihtunut

    Paino putosi 2kg (neste). tarkoitukseni on vähentää rasvaa alavatsasta seudusta mutta tällä hetkellä en huomannut, vatsan pienentymisen. edelleen on sama koko tai en ole varma. (10 000askelta kävellen ja 4 kerta viikkossa vatsalihaksia treenaan 10min). syön kuitupitoisia, proteiinia ja mahdollisimman paljon kasviksia. VIIKKO SITTEN ALOITIN JA EN OLE VIELÄ HUOMANNUT RASVAN POLTTOA. (JOS TIEDÄTTE) milloin rasvaa palaa kun viikkon aluss meni nestettä. KIITOS PALJON VASTAUKSISTA
    16125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 16

    Vanhimmat

    JA MAHANI EI OLE ENÄÄ RUOKAILUN JÄLKEEEN TURVOTUKSISSA

    Äänestä

    Johan sä kysyit tätä samaa asiaa aikasemmin.Pitääkö tehdä uusia aloituksia aiheesta.

    Äänestä

    • No älä välitä ;) tarviin tähän aiheeseen liittyviä vastauksia

      Äänestä

    KIIRETTÄ ENNENKUN PILAAN DIETTINI

    Äänestä

    Kyllä siinä vähintään se 2 viikkoa menee että alkaa vähänkään tulla tuloksia.
    Eihän lihavia ihmisiä edes olisi jos laihtuminen olisi helppoa.

    Äänestä

    Lopeta mussuttaminen kahdeksi vuodeksi ja lähde Kaken kanssa rokkaamaan!

    Äänestä

    (Mulla onki vähän rasvaa) kuulukin kestää

    Äänestä

    Rasvan poltto alkaa heti.

    Äänestä

    • Miksi en huoma rasva polttoni

      Äänestä

    • Anonyymi00009 kirjoitti:

      Miksi en huoma rasva polttoni

      Neste- ja suolatasapainon takia. Rasva kyllä palaa, kun uutta ravintoa ei tule suun kautta tarpeeksi.

      Äänestä

    Kuinka kauan meni kun sait itsellesi ylipainon 1 viikko, kasiviikkoa? Vai vuosia? yhtä kauan kestää kun laihdut keräämäsi ylipainon itsellesi.Varaa aika terveyskeskus ravintonevojalle tai terveyden hoitajalle.

    Äänestä

    viikon (7 pv) aikana jos joka päivä köpöttelet 10000 askelta ja jumppaat lyhyesti muutaman päivänä poltat rasvaa kropastasi pois sellaiset 300- 350 gramman verran
    liikuntasuorituksillasi.

    Äänestä

    • Kuinka kuan voi polttaa 300g

      Äänestä

    • Kävellenkin 10000 askelta

      Äänestä

    • Anonyymi00011 kirjoitti:

      Kävellenkin 10000 askelta

      Joka päivä

      Äänestä

    Paljonko on mahdollisimman paljon kasviksia?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Paino putosi 2kg (neste). tarkoitukseni on vähentää rasvaa alavatsasta seudusta mutta tällä hetkellä en huomannut, vatsan pienentymisen. edelleen on sama koko tai en ole varma. (10 000askelta kävellen ja 4 kerta viikkossa vatsalihaksia treenaan 10min). syön kuitupitoisia, proteiinia ja mahdollisimman paljon kasviksia. VIIKKO SITTEN ALOITIN JA EN OLE VIELÄ HUOMANNUT RASVAN POLTTOA. (JOS TIEDÄTTE) milloin rasvaa palaa kun viikkon aluss meni nestettä. KIITOS PALJON VASTAUKSISTA

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu