Olen aloittanut viikko sitten laihdutuksen en ole vielä laihtunut

Anonyymi-ap

Paino putosi 2kg (neste). tarkoitukseni on vähentää rasvaa alavatsasta seudusta mutta tällä hetkellä en huomannut, vatsan pienentymisen. edelleen on sama koko tai en ole varma. (10 000askelta kävellen ja 4 kerta viikkossa vatsalihaksia treenaan 10min). syön kuitupitoisia, proteiinia ja mahdollisimman paljon kasviksia. VIIKKO SITTEN ALOITIN JA EN OLE VIELÄ HUOMANNUT RASVAN POLTTOA. (JOS TIEDÄTTE) milloin rasvaa palaa kun viikkon aluss meni nestettä. KIITOS PALJON VASTAUKSISTA

16

139

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      JA MAHANI EI OLE ENÄÄ RUOKAILUN JÄLKEEEN TURVOTUKSISSA

    • Anonyymi

      Johan sä kysyit tätä samaa asiaa aikasemmin.Pitääkö tehdä uusia aloituksia aiheesta.

      • Anonyymi

        No älä välitä ;) tarviin tähän aiheeseen liittyviä vastauksia


    • Anonyymi

      KIIRETTÄ ENNENKUN PILAAN DIETTINI

    • Anonyymi

      Kyllä siinä vähintään se 2 viikkoa menee että alkaa vähänkään tulla tuloksia.
      Eihän lihavia ihmisiä edes olisi jos laihtuminen olisi helppoa.

    • Anonyymi

      Lopeta mussuttaminen kahdeksi vuodeksi ja lähde Kaken kanssa rokkaamaan!

    • Anonyymi

      (Mulla onki vähän rasvaa) kuulukin kestää

    • Anonyymi

      Rasvan poltto alkaa heti.

      • Anonyymi

        Miksi en huoma rasva polttoni


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksi en huoma rasva polttoni

        Neste- ja suolatasapainon takia. Rasva kyllä palaa, kun uutta ravintoa ei tule suun kautta tarpeeksi.


    • Anonyymi

      Kuinka kauan meni kun sait itsellesi ylipainon 1 viikko, kasiviikkoa? Vai vuosia? yhtä kauan kestää kun laihdut keräämäsi ylipainon itsellesi.Varaa aika terveyskeskus ravintonevojalle tai terveyden hoitajalle.

    • Anonyymi

      viikon (7 pv) aikana jos joka päivä köpöttelet 10000 askelta ja jumppaat lyhyesti muutaman päivänä poltat rasvaa kropastasi pois sellaiset 300- 350 gramman verran
      liikuntasuorituksillasi.

      • Anonyymi

        Kuinka kuan voi polttaa 300g


      • Anonyymi

        Kävellenkin 10000 askelta


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kävellenkin 10000 askelta

        Joka päivä


    • Anonyymi

      Paljonko on mahdollisimman paljon kasviksia?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Puotilan murha: hei me tienataan - ei ollut 1 kerta - Milad Tadayyon nimi

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/yokerhon-ovimies-pakotti-asiakkaan-houkutuslinnuksi-alamaailman-velanperintaan/4580356 -----
      Maailman menoa
      106
      6833
    2. Pia Nykänen paljastaa Matti Nykäsen alkoholismista: "Kun tulin töistä, niin se oli koko päivän..."

      Pia Nykänen ei olisi halunnut rekkalasteittain olutta autotalliinsa. Sponssioluet mahdollistivat Matti Nykäsen juomisen. Mäkikotka kuoli v. 2019 pitkä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      222
      3751
    3. Kohujulkkis Martina Aitolehti jätti Suomen taakseen - Yksi kuva ja lyhyt viesti somessa: "Byeee"

      Bye bye baby! Aitolehti on karistanut Suomen pölyt jaloistaan seurapiirikaunottarien kera. Mukana mm. dj Suvi Pitkänen. Lue juttu ja katso kuvat: htt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      85
      2822
    4. Mies, mainitse yksi asia minussa

      Mikä viehättää ja sen parissa viihtyisit useita tunteja?
      Ikävä
      86
      1270
    5. ALFA TV:N Konkurissi katastrofi media-alalle

      ALFA TV:n konkurssi on katastrofi, koska paljon hyviä asiaohjelmia katoaa televisiotarjonnasta ja ALFA:lla ääneen pääsi myös yrittäjiä ja tasapuolises
      Maailman menoa
      521
      1206
    6. Mä vikittelen sut papparaisena :D

      Jos oot vapaa ja mä oon vapaa, niin mikään ei pidättele mua. Sä oot mun vaan, ikioma rakas papparainen. Mä rakastan sua mummelina aivan hulluna, ilm
      Ikävä
      78
      1188
    7. Tajuan, että tein virheen

      kun pidin sinua hyvänä, mukavana, vaatimattomana, ymmärtäväisenä, oikeudenmukaisena ja älykkäänä ihmisenä. Sitä mielikuvaa ikävöin, en koskaan oikeaa
      Ikävä
      62
      1114
    8. Kahta pahoinpidelty Kemijärvellä

      Kemijärvelläkin sattuu väkivallantekoja mikä on yllätyksellistä. Onhan Kemijärvi ollut aina rauhallinen ja turvallinen paikkakunta.
      Kemijärvi
      33
      1078
    9. Mulla on ikävä sitä aikaa

      kun säkin olit ihastunut minuun mies. Siltä se silloin alussa tuntui. Sekosin susta täysin ja tuntuu että en pääse irti enää.
      Ikävä
      54
      1015
    Aihe