Huomaako rasvanpoltto 1 viikkossa tai kuukaudessa alkaa tulla tuloksia?

Anonyymi-ap

2 viikkoa sitten olin diettillä ( en kokonaan lopettanut herkkuja) miinus kaloreita 300-500. En syö kova rasvoja ja valkoisia viljoja. Hieman vatsa rasva on mulla. MILLOIN RASVAPOLTTO NÄKYY!? TARVIIN VATSAUKSIA

28

301

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Vastauksia* :D

    • Anonyymi

      Höpö höpö ei rasvaa polteta. Itse laihduttanut 30 kg enkä polttanut grammaakaan rasvaa.

      • Anonyymi

        TARKOITIN MILLOIN RASVA PALAA KUN 2 viikko SITTEN ALOITIN JA EN TÄLLÄHETKELLÄ YHTÄÄN HUOMANNUT RASVANPOLTTOA. MIKÄ SYY?


    • Anonyymi

      Et kai huomaa mitään kun edelleen vedät herkkuja.

      • Anonyymi

        3palaa suklaata ja 1keksi eilen olin ei se tee mitään. ENKÄ JOKA PÄIVÄ HERKKUTTELLE AINA


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        3palaa suklaata ja 1keksi eilen olin ei se tee mitään. ENKÄ JOKA PÄIVÄ HERKKUTTELLE AINA

        Ja pieni herkuttelu useammin !


    • Anonyymi

      Jo varmaan kolmas henkilö joka kysyy tosta rasvan polttamisesta.Mikä ihmeen pakkomielle tähän rasvan polttamiseen on nyt niin monella?

      • Anonyymi

        Vai oliko sama henkilö asialla, kolmeen kertaan?

        Tähän vuodenaikaan kun ihmisillä on paha olla, huomiota kerjätään moninaisin keinoin.


    • Anonyymi

      Muodosta energiavaje, pitäydy siinä, ja elimistö hoitaa loput.

    • Anonyymi

      "miinus kaloreita 300-500......... kahden viikon ajan"

      Jos sait riittävästi proteiinia, niin kyllä sinulla paloi rasvaa reilun puolen kilon verran! Hienoa.

    • Anonyymi

      Palaminen on kemiallinen reaktio, jossa palava aine reagoi hapen kanssa. Reaktiossa vapautuu lämpöenergiaa ja syntyy reaktiotuotteita, kuten täydellisen palamisen lopputuotteita vettä ja hiilidioksidia. Tavallisimmin palamisella tarkoitetaan niin nopeaa reaktiota, että aineen lämpötila nousee useisiin satoihin asteisiin. Erityisen nopeaa palamista kutsutaan lähteestä riippuen humahtamiseksi ja räjähtämiseksi. Palamisesta voi syntyä kaasussa tapahtuva valoilmiö, jota kutsutaan liekiksi. Ilman liekkiä tapahtuvaa palamista kutsutaan hehkupaloksi (kats. hiillos). Kun arkikielessä puhutaan tulesta, tarkoitetaan yleensä liekkipaloa. Hallinnasta riistäytynyttä palamista sanotaan tulipaloksi.

      Kemiassa ja biologiassa puhutaan myös hitaasta palamisesta, jossa lämpö ehtii levitä ympäristöön siten, ettei tulenliekkejä esiinny eikä lämpötila nouse kovin korkeaksi. Sellaista tapahtuu esimerkiksi lahoamisessa ja soluhengityksessä. Myös raudan ruostuminen ja ruoansulatus on hidasta palamista.

    • Anonyymi

      Olen kerran pudottanut painoani tiukalla sekaravintodieetillä ja vuosia sen jälkeen täydellisellä, liuskat värjäävällä ketosella.
      Sekaravinto pudotti hitaammin ja läskin paluu alkoi hissukseen.
      Ketosella laardin väheneminen oli nopeaa ja helpommin havaittavaa.
      Ensimmäisen viikon aikana vaakanäyttö putosi 5,5kg mutta myöhempien kokemusten perusteella siitä oli nestettä noin 4kg. Seuraavina viikkoina paino putosi 1,5kg - 2kg/viikko. Suurin osa laardia mutta lihaskatokin oli ilmeinen.
      Yhden kerran kokeilin yhtä pulloa keppanaa. Ketonen heikkeni huomattavasti.
      Minun laardeiheni tehosi kaikkien hiilareiden 0-linja.
      Keskustellessani asiasta on vaimoni lisäksi yksi ainoa onnistunut
      Yleisimmät syyt pettymyksiin ovat olleet "eihän tämän vertainen meinaa mitään" ja toinen oli se, etteivät ihmiset tajua missä kaikessa on hiilaria jossakin muodossa.

      Painoni on pysynyt kurissa nämä vuosikymmenet koska muutin ruokailu ja elintapani ennakkosuunnitelman mukaisiksi.

      • Anonyymi

        Kiva kuulla että joku on onnistunut laihdutuksessaan. Kuulut vähemmistöön.


      • Anonyymi

        Ennemmin kannattaa laihduttaa hiilihydraateista niin laihtuu vain läski.
        Olokin paljon parempi kun saa pidettyä kehossa nesteet eikä kuivata kehoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ennemmin kannattaa laihduttaa hiilihydraateista niin laihtuu vain läski.
        Olokin paljon parempi kun saa pidettyä kehossa nesteet eikä kuivata kehoa.

        Laihduttaa hiilihydraateista?
        Siis vähemmän hiilareita vai hiilari voittoisesti?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ennemmin kannattaa laihduttaa hiilihydraateista niin laihtuu vain läski.
        Olokin paljon parempi kun saa pidettyä kehossa nesteet eikä kuivata kehoa.

        Edellinen on taas sitä mielikuvilla kirjoittelua eli puutaheinää.

        Makrojen keskinäiset osuudet eivät juurikaan vaikuta laihtumisen lopputulokseen, suurin korrelaatio on energiavajeen määrällä.

        Mikä tahansa dieetti laihduttaa, jos a) noudattaa sitä ja b) siinä on energiavaje.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Edellinen on taas sitä mielikuvilla kirjoittelua eli puutaheinää.

        Makrojen keskinäiset osuudet eivät juurikaan vaikuta laihtumisen lopputulokseen, suurin korrelaatio on energiavajeen määrällä.

        Mikä tahansa dieetti laihduttaa, jos a) noudattaa sitä ja b) siinä on energiavaje.

        Jos tarkoitat tuota 0-hiilari ketosta niin ainakin sen aikana voi syödä mitä tahansa täysin hiilarityhjää milloin tahansa ja sen verran kuin maistuu. Eikä tarvitse laskea kaloreja.
        Lisäksi ketosliuskoilla voi seurata prosessia. Liuskan vaaleneminen kertoo lahjomattomasti, että suukkiin on tungettu jotain prosessiin sopimatonta.
        Lihojen kanssa en käyttänyt edes sinappia tai ketsuppia niiden sokerin vuoksi.
        Tomaatti ja kurkku ovat melkeinpä vettä mutta sopimattomia.
        Yksi keppanapullo katkaisi minun ketoseni jonka palautuminen vei pari vuorokautta.

        Omat laardini vähenivät tasaisesti mutta vaimoni muutama kilo lähti pakaroista ja rinnoista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduttaa hiilihydraateista?
        Siis vähemmän hiilareita vai hiilari voittoisesti?

        Siis laihduttaa paljolla hiilihydraateista.Aku tuli vähän huonosti kirjoitettua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos tarkoitat tuota 0-hiilari ketosta niin ainakin sen aikana voi syödä mitä tahansa täysin hiilarityhjää milloin tahansa ja sen verran kuin maistuu. Eikä tarvitse laskea kaloreja.
        Lisäksi ketosliuskoilla voi seurata prosessia. Liuskan vaaleneminen kertoo lahjomattomasti, että suukkiin on tungettu jotain prosessiin sopimatonta.
        Lihojen kanssa en käyttänyt edes sinappia tai ketsuppia niiden sokerin vuoksi.
        Tomaatti ja kurkku ovat melkeinpä vettä mutta sopimattomia.
        Yksi keppanapullo katkaisi minun ketoseni jonka palautuminen vei pari vuorokautta.

        Omat laardini vähenivät tasaisesti mutta vaimoni muutama kilo lähti pakaroista ja rinnoista.

        No joo, kyllä se on sinulla ollut tehokas, mutta on johtunut vain kalorivajeesta, ei ketoosista per se. Tietenkin jos ketoosi vähentää ruokahalua ja/tai lisää kylläisyyttä, niin se on kova juttu. Lihavuus johtuu useimmiten liian hyvästä ruokahalusta eikä niinkään tietämättömyydestä. Ravitsemusterapeutin toiveasiakas on ihminen, jonka lihavuus johtuu vain tietämättömyydestä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No joo, kyllä se on sinulla ollut tehokas, mutta on johtunut vain kalorivajeesta, ei ketoosista per se. Tietenkin jos ketoosi vähentää ruokahalua ja/tai lisää kylläisyyttä, niin se on kova juttu. Lihavuus johtuu useimmiten liian hyvästä ruokahalusta eikä niinkään tietämättömyydestä. Ravitsemusterapeutin toiveasiakas on ihminen, jonka lihavuus johtuu vain tietämättömyydestä.

        Sinä saat uskoa mitä haluat. Minä tiedän kokemuksesta, tosin kaloreja laskematta, että kyljyksiä, kanamunia, kaloja, porsaan fileitä rasvassa paistettuina saa syödä milloin tahansa niin paljon kuin haluaa ja laardia katoaa kunhan liuskat värjääntyvät ja henki haisee asetyleenille.
        Ota selvää!

        Lapsemme ihmettelivät iltasyömisiäni koska se oli täysin uutta. Illalla klo 20 jälkeen esimerkiksi käristelin pannulla porsaan kyljyksiä.

        Ymmärrän epäluulosi mutta yritä irtaantua uskosta kaikkitietävyyteesi!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinä saat uskoa mitä haluat. Minä tiedän kokemuksesta, tosin kaloreja laskematta, että kyljyksiä, kanamunia, kaloja, porsaan fileitä rasvassa paistettuina saa syödä milloin tahansa niin paljon kuin haluaa ja laardia katoaa kunhan liuskat värjääntyvät ja henki haisee asetyleenille.
        Ota selvää!

        Lapsemme ihmettelivät iltasyömisiäni koska se oli täysin uutta. Illalla klo 20 jälkeen esimerkiksi käristelin pannulla porsaan kyljyksiä.

        Ymmärrän epäluulosi mutta yritä irtaantua uskosta kaikkitietävyyteesi!

        Ketoosista löytyy tietoa kuukeloimalla!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ketoosista löytyy tietoa kuukeloimalla!

        Asiaa on kuulemma tutkittu ja todettu, että ketodieettiläiset - siis ne jotka laihtuvat - ovat saanet kulutustaan vähemmän energiaa. Ketoosi ei siis maagisesti laihduta vaan heikentää ruokahalua, ja sitä kautta energiansaanti saattaa pienentyä riippuen myös kuinka kaloripitoista ruokaa syö. Ruokahalun heikentyminen on kaiken A ja O. Fysiikan kalorioppi pitää edelleen paikkansa!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Asiaa on kuulemma tutkittu ja todettu, että ketodieettiläiset - siis ne jotka laihtuvat - ovat saanet kulutustaan vähemmän energiaa. Ketoosi ei siis maagisesti laihduta vaan heikentää ruokahalua, ja sitä kautta energiansaanti saattaa pienentyä riippuen myös kuinka kaloripitoista ruokaa syö. Ruokahalun heikentyminen on kaiken A ja O. Fysiikan kalorioppi pitää edelleen paikkansa!

        Oli vaan maagisesti yksinkertaisempi ja tehokkaampi kuin sekaravinto dieetti!
        Kuten mainitsin niin sai syödä täysin hiilarittomia sapuskoja niin paljon kuin lystäsi.
        Eikä tarvinnut kytätä mitään kun tiesi rajat.
        Millä miinuskalorimäärällä pääsisi samaan, 1,5kg - 2kg / viikko pudotukseen varsinkin kun ekaviikon jälkeen suurin osa on laardia?
        Liuskat varoittivat lipsumisesta.
        Suosittelen hankkimaan omaa kokemusta kokeilemalla! Siis täydellisellä 0-kuurilla.

        Kun aikaisemmin pudotin painoni napakalla sekaravintodieetillä niin painon laskeminen oli hitaampaa. Aamuisin sokeriton tee ja kaksi reissarisiivua ilman levitettä tai päällysiä.
        Päivällä reissaria sellaisenaan ja omena.
        Iltapäivällä sokeritonta kahvia.
        Alkuillasta sokeritonta teetä ja pelkkää reissaria.
        Omena.
        Monivitamiineja. Hivenaineita. Aamuisin ruokalusikallinen kalanmaksaöljyä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oli vaan maagisesti yksinkertaisempi ja tehokkaampi kuin sekaravinto dieetti!
        Kuten mainitsin niin sai syödä täysin hiilarittomia sapuskoja niin paljon kuin lystäsi.
        Eikä tarvinnut kytätä mitään kun tiesi rajat.
        Millä miinuskalorimäärällä pääsisi samaan, 1,5kg - 2kg / viikko pudotukseen varsinkin kun ekaviikon jälkeen suurin osa on laardia?
        Liuskat varoittivat lipsumisesta.
        Suosittelen hankkimaan omaa kokemusta kokeilemalla! Siis täydellisellä 0-kuurilla.

        Kun aikaisemmin pudotin painoni napakalla sekaravintodieetillä niin painon laskeminen oli hitaampaa. Aamuisin sokeriton tee ja kaksi reissarisiivua ilman levitettä tai päällysiä.
        Päivällä reissaria sellaisenaan ja omena.
        Iltapäivällä sokeritonta kahvia.
        Alkuillasta sokeritonta teetä ja pelkkää reissaria.
        Omena.
        Monivitamiineja. Hivenaineita. Aamuisin ruokalusikallinen kalanmaksaöljyä.

        Epäilyttää tuollainen tappodieetti. Voi tulla hengenvaarallinen rytmihäiriö sydämeen. Ihmiselimistössä on sisäänrakennettu hiilihydraattienkäsittelyjärjestelmä, miksi emme käyttäisi sitä. Ketoosi on eräänlainen varajärjestelmä hätätilanteita varten.


    • Anonyymi

      Tavoite painoni sit on 50kg pudotin 2kg

      • Anonyymi

        Minä painan neljä kiloa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä painan neljä kiloa.

        Montako miestä sinulla on?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Montako miestä sinulla on?

        Typerä kysymys.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sille jollekin, tunnistat kyllä

      Etkö kuitenkin huomannut, kuinka välitän ja olen hyvä sinua kohtaan? Se, että olet itse kuin mikäkin omahyväinen, ainakin tässä leikissämme, miten sin
      Ikävä
      314
      2470
    2. Tupoksen koulun oppilaan putoaminen - onnettomuus?

      Kalevassa aamulla uutinen yläkoululaisen putoamisesta koulutiloissa Tupoksella. Rehtori ei avaa asian taustoja - miten tämä on voinut olla mahdollista
      Oulu
      30
      2106
    3. Asbergerihmiset

      Tuossa ehkä olen törmännyt livenä Asberger-ihmiseen ja kuullut nyt parilta naiselta, että millainen on mahdollinen asberger-oireyhtymää kärsivän ihmis
      Sinkut
      215
      820
    4. Kerrotaanko maailmalle oikeasti Venäjän ja Ukrainan sodan syistä

      Vaikka kuinka yritän olla kartalla edes vähän niin silti on koko ajan pimenossa se syy, miksi Venäjä hyökkää Ukrainaan.. Ei tätä kerrota uutisissa. K
      Maailman menoa
      311
      743
    5. Eräälle joka varmasti tietää keneltä.

      Kaipaan sinua. Tiedät kuka.
      Ikävä
      41
      725
    6. Jasminilla uuis kulta

      personal trainer ja elämä hymyilee. https://www.seiska.fi/Kotimaa/Jasmin-Mantyla-ero-ja-uusi-rakas/1182613?undefined
      Kotimaiset julkkisjuorut
      55
      685
    7. Mitä eläintä kaivattusi

      muistuttaa? 💬
      Ikävä
      44
      653
    Aihe