Hei!
Miten pian olette onnistuneet pääsemään takaisin entisiin mittoihinne? Synnytin marraskuussa ja painoa tuki raskauden aikana lisää kammottavat 25 kiloa. Oudointa oli se, että kolme päivää synnytyksen jälkeen kävin puntarissa ja paino oli vajonnut vain 3 kiloa, vaikka lapsi painoi 4 kg. Kätilöt sanoivat, että sektiopotilailla kerääntyy synnytyksen jälkeen nestettä kudoksiin. Pitäneekö paikkansa? Ilmeisesti. Kuukauden kuluessa paino putosi kymmenen kiloa, vaikka en edes ollut dieetillä enkä imetä, mutta joka tapauksessa sitä on edelleen liikaa.
Olen pieni kokoinen ja pieniluinen. Normaalipainoni on koko ikäni (olen 37 v) ollut alle 50 kg, n, 48-50 kg eikä minun ole koskaan tarvinnut ajatella mitään dieettejä. 15 kg on edelleen liikaa kehossani. Painoni tällä hetkellä 64 kg! Jollekin se voisi olla normaalipaino, mutta minulle ei. Oudointa on se, että paino ei ole vajonnut muutamaan kuukauteen, vaikka selkeästi olen kaloreita vähentänyt - liikuntaa olen hillitysti harrastanut, sektion takia en vielä uskalla ryhtyä jumppaamaan, mutta reippaita kävelylenkkejä teen päivittäin (5 km).
Kertokaa kokemuksianne raskauden jälkeisestä laihduttamisesta.
Miten pian olette onnistuneet pääsemään takaisin entisiin mittoihinne? Synnytin marraskuussa ja painoa tuki raskauden aikana lisää kammottavat 25 kiloa. Oudointa oli se, että kolme päivää synnytyksen jälkeen kävin puntarissa ja paino oli vajonnut vain 3 kiloa, vaikka lapsi painoi 4 kg. Kätilöt sanoivat, että sektiopotilailla kerääntyy synnytyksen jälkeen nestettä kudoksiin. Pitäneekö paikkansa? Ilmeisesti. Kuukauden kuluessa paino putosi kymmenen kiloa, vaikka en edes ollut dieetillä enkä imetä, mutta joka tapauksessa sitä on edelleen liikaa.
Olen pieni kokoinen ja pieniluinen. Normaalipainoni on koko ikäni (olen 37 v) ollut alle 50 kg, n, 48-50 kg eikä minun ole koskaan tarvinnut ajatella mitään dieettejä. 15 kg on edelleen liikaa kehossani. Painoni tällä hetkellä 64 kg! Jollekin se voisi olla normaalipaino, mutta minulle ei. Oudointa on se, että paino ei ole vajonnut muutamaan kuukauteen, vaikka selkeästi olen kaloreita vähentänyt - liikuntaa olen hillitysti harrastanut, sektion takia en vielä uskalla ryhtyä jumppaamaan, mutta reippaita kävelylenkkejä teen päivittäin (5 km).
Kertokaa kokemuksianne raskauden jälkeisestä laihduttamisesta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mullekin tuli ylimääräistä 25kg, olen 155cm ja ennen "tätä kaikkea" 48kg.
Imetys vei aika paljon mutta loput ovatkin ja tiukassa. Eihän nyt tule liikuttua tarpeeksi kun ei sitä heti jumppa tule mieleen kun on päivän vapaahetki... No, täältä etsin apua ja napostelen hedelmiä... karkit ja jätskit olen yrittänyt jättää.