Painoni on vuoden sisällä noussut noin 10kg ja nyt olen painoindeksin mukaan ylipainoinen. Pudotettavaa olisi 8 kg. Vuosi sitten aloitin kuitenkin pyöräilyn ja kävelemisen, jonka takia jalkojeni lihakset ovat kasvaneet melkoisesti. Muut vaatteet ovat sopivia, mutta housukoko on kasvanut yhdellä numerolla. Onko tämä siis oikeasti lihavuutta vai voiko ylipainoni johtua lihasten kasvusta? Kuinka paljon rintojen koko voi vaikuttaa painoon? Itselläni on d-kupin rinnat. Kokisitteko itsenne kohdalla asian huolestuttavana? Olen pitkään nimittäin pohtinut laihduttamista. Mutta liikunnan lisääminen ja kropan kiinteytyminenhän taas vain lisäisi painoa?
Olenko oikeasti ylipainoinen?
Lihavako
7939
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
..en tiedä osaanko auttaa, mutta olen miettinyt samaa, eli johtuuko "lihavuuteni" tosiaan oikean läskin kerääntymisestä. Olen myös lihonut vuoden aikana tuon 10 kg, housukoko numeroa suurempi mutta paidat mahtuvat päälle ihan yhtä hyvin kuin ennenkin. Kummallista.
Moikka.
Tosiaankaan paino ei kerro mitä kehosi pitää sisällään.
Mittaa vyötärösi tai käy mittauttamassa rasva%, niin tiedät onko tarvetta laihdutukseen.
Naiselle vyötärön ymp,85cm on riskiraja terveydelle.
painaa paljon enemmän kuin läski!
Lihas painaa enemmän kuin läski,mutta optimaalinenkaan lihamassan kasvu ei tuo sinulle painoa lisää kuin maksimissaan alussa 3-4kg vuoteen, sen jälkeen noin 2 kg vuoteen.Ja nämä mainitsemani kilomäärät vaativat todella kovaa työtä,esim.kuntosalilla. Kävelyllä ja pyöräilyllä en usko tämän olevan mahdollista. Sitäpaitsi lihas mahtuu usein pienempään tilaan kuin saman verran läskiä,joten housukokosi pitäisi pienentyä vyötäröltä ym. jos vetoat lihasten kasvuun. Normaalikuntoilijalle painoindeksi on mittari joka kertoo laihduttamisen tarpeen.
ensinnäkin oli suuret rinnat tai ei, niin rasvaa siellä on ja ylimääräistä jos oikein höllyy. Ja ihmeelliseltä tuntuihi että suht. vähällä liikunnalla olisit sellaiset lihakset kasvattanut ettei housut mahdu jalkaan. Eli siitä ei varmaankaan ole kyse, treenisi huomioiden.
Eli varmaan olet hieman ylipainoinen sitten.
Onnea pudotukseen:)
En usko, että housukokosi suureneminen johtuu lihaksista. Ei kai vatsalihakset silleen pullistele! Mutta iän lisääntyessä vartalon muoto helposti muuttuu. Kattokaas vain 50-kymppisiä, joilla on laihat sääret ja tikkukäsivarret ja pömpöttävä vatsa. Vähän karrikoiden!
JOs vuodessa olet saanut 10 kg lisää ja siinä on 8 kg painoindeksin normaalirajaan, taidat kyllä tosiaankin olla lihonut. Mutta eihän tilanne toivoton ole, ei tuo mahdoton ylipaino laihdutettavaksi ole.