Kun tarkoitus on kiinteytyä noilla treeneillä (4 kertaa viikkossa)

Anonyymi-ap

Onnistunko noilla treeneillä jos tavoitteena on kiinteytyä kotitreeneillä ja ruokavaliolla. Yhteensä treenaus on 30mim päivästä, mutta puolet siinä 30min ajasta, käytän päivän ajasta treeniä, ennen lounas 15min lihaskuntoharjoittelua ja ilalla 15min vatsalihasliikkeitä. Kiitos etukäteen vastauksista:)

0

73

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mihin kaivattusi

        Ja sinun juttusi kaatui?
        Ikävä
        180
        8316

      2. En löydä sinua

        En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k
        Ikävä
        26
        4518

      3. Ketä julkkista

        kaivattunne muistuttaa?
        Ikävä
        50
        4088

      4. Tunniste

        Jonka vain sinä ja kaivattusi tietää. ⬇️
        Ikävä
        51
        3365

      5. Opettelen sun jokaisen virheen

        ja rakastan sua.
        Ikävä
        51
        3106

      6. Miten, milloin

        Se onnistuisi sun luona
        Ikävä
        50
        2860

      7. Ne oli ne hymyt

        Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä
        Ikävä
        26
        2546

      8. Haluan huomiota sulta

        nainen…tiedoksi. 😥❤️ -M-
        Ikävä
        31
        2139

      9. Anteeksi kun käyttäydyn

        niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv
        Ikävä
        38
        2003

      10. Mitä haluat oikeasti

        Mun ymmärtävän? Sitäkö ettet rakasta ja ole valmis mihinkään?
        Ikävä
        29
        1996
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt