Kun tarkoitus on kiinteytyä noilla treeneillä (4 kertaa viikkossa)

Anonyymi-ap

Onnistunko noilla treeneillä jos tavoitteena on kiinteytyä kotitreeneillä ja ruokavaliolla. Yhteensä treenaus on 30mim päivästä, mutta puolet siinä 30min ajasta, käytän päivän ajasta treeniä, ennen lounas 15min lihaskuntoharjoittelua ja ilalla 15min vatsalihasliikkeitä. Kiitos etukäteen vastauksista:)

0

77

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Kyssäriä pukkaa nyt

        Mikä on kaivattusi nimi?
        Ikävä
        96
        2131
      2. Nainen, minne tahtoisit muuttaa kanssani

        Jos meistä tulisi pari?
        Ikävä
        175
        1449
      3. Oudolta tuntuu

        Kun on joku joka välittää oikeasti täälläkin.
        Ikävä
        171
        1334
      4. Sara ja Pyry eronneet?

        Pitääkö huhu paikkansa, tietääkö kukaan?Joku kertoi, että olivat tapelleet rajusti Emma gaalan jälkeen ja sen jälkeen Sara poisti Instatililtään kaikk
        Kotimaiset julkkisjuorut
        57
        1210
      5. Ikävintä on kokea

        Kun toinen lähestyy niin sitä itse vetäytyy. Sitten kun itse lähestyy niin toinen vetäytyy. Vähänkuin magneetit jotka hylkivät toisiaan ja sitä ei ede
        Ikävä
        81
        1151
      6. Unelmoitko asunnosta lämpimässä? Haluaisitko muuttaa Suomesta esim. Espanjaan?

        Kiinnostaisiko sinua muuttaa pois Suomesta lämpimään? Jos kiinnostaisi, niin muuttaisitko vain talviajaksi vai koko vuodeksi ja millaisia kriteerejä s
        Maailman menoa
        73
        873
      7. Miksi ihmiset ilkeilevät toisilleen anonyymisti?

        Ikuisuusaihe, tavallaan, mutta jäin tuota pohtimaan männä yönä. Miksi pitää olla ilkeä mm. palstalla anonyymisti? Miksei voi vain todeta, että olen er
        Sinkut
        159
        789
      8. Millaisista tuoksuista miehet pitää?

        Tuli tuosta yhdestä aloituksesta mieleen tälläinen. Eli millainen tuoksu saa miehet sekaisin? Onko se karkkikaupan tuoksu, kukkainen tuoksu,mausteinen
        Ikävä
        93
        746
      9. Sen takia sanoin sen

        Että et ottaisi itseesi kun ei ole tarkoitus sinua loukata. Me vain heijastellaan toistemme kipukohtia ja se tuntuu ikävälle.
        Ikävä
        100
        741
      Aihe