..komplimangin!!!yks ystävä sanoi;taas säät oot laihtunut!!!mitä oikein oot tehnyt? itsetuntoni nousi huippulukemiin niin iloistun hänen kommentista vaikka vaaka näyttää edelleen melkein samaa painoa,vain muutama hullu hekto on pudonnut.hitaasti hyvää tulee!jatkan siis samaan malliin enkä lannistu vaikka välillä poikkeenkin kaidalta polulta.
ainiin huomasin myös tänä aamuna ylös noustessani että jäsenet ei olleet niin jäykkiä kuin niillä on tapana olla.lieneekö proteinidrinkkien ansiota vai kuvittelenko?ja muutenkin askel tuntuu kevyemmältä....
kaipa noi 6-8kg mitä mulla on ylipainoa joskus lähtevät..
ainiin huomasin myös tänä aamuna ylös noustessani että jäsenet ei olleet niin jäykkiä kuin niillä on tapana olla.lieneekö proteinidrinkkien ansiota vai kuvittelenko?ja muutenkin askel tuntuu kevyemmältä....
kaipa noi 6-8kg mitä mulla on ylipainoa joskus lähtevät..
Vastaukset 4
Vanhimmat
Upeeta! Minäkin kävin puntarissa mutta taitaa viikonlopun mässytykset olla vielä nesteinä ihon alla. Olo on kyllä reipas ja mieli virkeä - sateesta huolimatta. Aamupalaksi söin rasvatonta jugurttia jauheet lakkoja. Vettä olen juonut runsaasti, se poistaa turvotuksia (itse hankittuja). Eteenpäin vaan, sanoi mummo lumessa.
Hieno homma, että ympäristökin jo huomaa, se on pasas kannustus. Mäkin oon ihan fiilareissa, kun nyt on jo 8 kiloa lähtenyt! Sen huomaa jo vaatteissa. Ja jotenkin oon aivopessyt itseni nyt niin tehokkasti, että kaikki tuntuu nyt niin helpolta. En kärsi nälkää, eikä tee mitään hirveesti mieli. Syön vaan säännöllisesti (n. 3-4h välein) jotain perusruokaa 3-5 pisteen edestä. Ja paino tippuu kohisten. Mahtavaa! Jatketaan samaan tyyliin.
..tuhteja ja reippaita tyttöja..koko ajan tsempataan painon kaa eikä periksi anneta!sisulla eteenpäin!
Minua taas inhottaa kun ihmiset sanovat että herranjestas kun oot paljon laihtunut. Tai mitä sulle on tapahtunut kun oot noin paljon laihtunut? jne. Minusta sen jokainen näkee ja minä itse myös eikä sitä tarvitse tulla taivastelemaan! Kohta en halua liikkua tuolla ihmisten ilmoilla kun ei saa olla rauhassa. Ja lopuksi: kukaan ei usko sitten kun sanon että ihan olen vain vähentänyt syömistä ja lisännyt liikuntaa, ei kuulema ole mahdollista. Ärsyttäviä ihmisiä!!!