Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kumpi on parempi pienet annoskoot vai pätkäpaasto

    Se riippuu aivan tilanteesta mitä laihdutustapa käyttää milloinkin.

    Pätkäpaasto toimii silloin hyvin kun ei ole aikaa syömiseen ja syö sitten kerralla kaiken.(laihdutin tällä tavalla tehtynä syksyllä 3 kiloa)

    Pienet annoskoot toimii myöskin jos osaa suunnitella ateriat ja syöntiajat oikein.
    Tämä on toiminut ainakin minulla kun olen syönyt 2 pienempää noin 250 kalorin ateriaa noin puolen tunnin välein 2 kertaa päivässä (ilta-ateria saa olla vähän suurempi kuin päiväatria)

    Loput kaloreista pienistä välipaloista kalorit yht 1800- 2300
    0114
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Se riippuu aivan tilanteesta mitä laihdutustapa käyttää milloinkin.

    Pätkäpaasto toimii silloin hyvin kun ei ole aikaa syömiseen ja syö sitten kerralla kaiken.(laihdutin tällä tavalla tehtynä syksyllä 3 kiloa)

    Pienet annoskoot toimii myöskin jos osaa suunnitella ateriat ja syöntiajat oikein.
    Tämä on toiminut ainakin minulla kun olen syönyt 2 pienempää noin 250 kalorin ateriaa noin puolen tunnin välein 2 kertaa päivässä (ilta-ateria saa olla vähän suurempi kuin päiväatria)

    Loput kaloreista pienistä välipaloista kalorit yht 1800- 2300

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu