Itse olen kyllä pannut merkille että ikäisistäni (parikymppisistä) kanssaeläjistä kyllä naiset ovat useammin ylipainoisia/tukevia kuin miehet. Itse opiskelen ammattikorkeakoulussa ja koko koulussani ei ole kuin muutama ylipainoiseksi sanottava mies, kun taas ylipainoisia naisia on pilvin pimein... Myös liikuntaa harrastavat henkilöt ovat muutamaa positiivista poikkeusta vaille kaikki miehiä!!! En tiedä mistä tuo juuri parikymmpisten naisten (20-25 v.) tukevoituminen johtuu, kai siitä että liikuntaharrastukset loppuvat monilla vähän ennen tuota ikää ja alkaa se baarissa siiderin kittaaminen viikonloppuisin. Ja ennenkuin hyvät naiset haukutte minua pulloperse-siaksi, voin huomauttaa että itse käyn salilla 5-kertaa viikossa ja huolehdin kunnostani ja terveydestäni kaikinpuolin eikä ylipainoa ole!!! Arvostan suuresti niitä ihmisiä, sekä miehiä että naisia, jotka jaksavat huolehtia terveydestään ja kunnostaan, ja jotka jättävät sen ylenmääräisen oluen ja siiderin kittaamisen hieman vähemmälle, sillä se yleensä näkyy myös positiivisesti ihmisen ulkonäössäkin...
Omat havaintoni naisten (ja miesten) lihomisesta...
Toinen Jukka
8990
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
että vartalotyyppejä ja ihmisiä on erilaisia. Et voi suoraan sanoa, että tukeva ihminen on huonokuntoinen. Maailma ei ole noin mustavalkoinen. Ja ikävä kyllä naisille kertyy helpommin rasvaa kuin miehille sillä heidän elimistönsä on sellainen. On kyllä olemassa ihmisiä, jotka ovat pöhottyneitä alkoholistakin.
Mutta elä yleistä ja sekoita asioita.
kysymyshän oli tutkimuksessa havaitusta kansalaisten taipumuksesta ylipainoisuuteen, eikä niinkään ruumiinrakenteesta...ja jos syö epäterveellisesti, enemmän kun kuluttaa... niin siitä se ylipaino kertyy... naisilla pituudesta pois 110 ja miehillä 100 ja siinä se on tuo *ihannepaino*... ketään tuomitsematta erikoisemmin..
ei muuten toimi tuo yhtälö ainakaan treenaavien miesten kohdalla, kyllä rasvaprosentti kertoo enemmän... ittellä on nimittäin pituutta 181cm ja painoa n.89-90kg, mutta rasvaprosentti on silti pieni... lihas painaa, läski ei...
ymmärretty asia.. noo en kyseenlaista asiaa enempää, koska mie haluan olla lihaksikkaampi kuin mitä minun *ihannepainoni* sallisi. Joten en perusta tuosta.. :) Mutta hyvä kun tiiät sen itse.
Tuo on ehkä surkein tapa laskea ihannepaino. Ihannepaino ei ensinnäkään ole mikään tarkka kilomäärä, ja lisäksi se riippuu luustosta (sen paino VOI vaihdella useita kiloja), lihaksista (lihasmassa on 20% painavampaa kuin läski) ja hiukkasen sisäelimistäkin. Lisäksi paino pitää aina suhteuttaa pituuteen, joten ihanne- tai normaalipainoa ei voi laskea tuolla tavalla yksinkertaisesti pituus miinus jotain.
Parhaiten normaalipainon ja ihannepainon (normaalipaino kattaa isomman painoskaalan kuin ihannepaino) ilmaisee rasvaprosentti. Normaalipainoinenhan ei oikeastaan ole silloin, kun painaa tietyn verran, vaan silloin, kun on sopiva määrä rasvakudosta, eli juuri normaali rasvaprosentti. Sen lisäksi, että rasvakudosta eli läskiä voi olla liian paljon, sitä voi myös olla liian vähän.
Rasvaprosenttia on kuitenkin näistä systeemeistä vaikein laskea. Helpompi tapa on painoindeksi. Painoindeksistä tietää suuntaa antavasti, onko normaalipainoinen vai ei. Keskivertoaikuinen on normaalipainoinen, kun painoindeksi on 20-25, keskivertonuori (murrosikäinen) kun se on 19-24. Lapsilla painoindeksi pätee huonommin, mutta kyllä se suuntaa antavasti heilläkin pätee, vaikka hiukan huonommin kuin vanhemmilla.
Kerrankin jotain järkevää näillä
palstoilla kirjoitettu...!!
Juumankauuta! Väitäx nyt,että mä muka olisin lihava?????? Se joku tylsä numba oli 37,eikä potuta yhtään ;=)
Hello!
Keskustelun aihe oli lihavuus. Eräs vastaajista puhui ihannepainon laskukaavasta, toinen painoindeksistä.
Haluatteko sen todellisen mitan jota kukaan näistä hienostuneiden teorian alkuperäisistä keksijöistä ei ole keksinyt?
Napatkaa reisistänne, pakaroistanne, vatsastanne tai mistä tahansa muualta reilusti kiinni kädellänne. Jos siihen jää paljon tavaraa, teillä on ylimääräistä. Jos ei, olet rasvan puolesta kunnossa. Jos ette saa kiinni, olet timmissä kunnossa. Piste.
Joskus synnytyksen tai kovan laihduttamisen jäljiltä iho ei pysy mukana painonpudottamisessa, mutta sen erottaa rasvasta :)
Vielä lohdun sana naisille kenelle tämä posti tuo surua: miehenä minua (ja varmasti kaikkia muitakin) kiinnostaa monenlaiset naiset. Kiinnostukseni ei perustu rasvaprosenttiin. Eräs elämäni suurista ihastuksista oli nainen jolla oman mittapuuni mukaan oli ylimääräistä, mutta joka oli muuten aivan täydellisen ihastuttava. Suurin syy siihen oli se, että hän oli sinut itsensä kanssa. Samoin kuin sinunkin pitäisi olla.
Iso halaus kaikille maailman ihastuttaville naisille!
Greg