Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    iltasyöminen

    Joskus olen kuullut, että iltasyöminen olisi "turhaa", että se menee käytännössä rasvaksi. Onko näin? Jos on, niin entäs esim salaatin syönti iltoisin? Monesti syön illalla tunnin pari ennen nukkumaanmenoa vielä ison lautasellisen salaattia jossa on lisänä raejuustoa. Meneekö siis tämä salaattikin "turhaan"?
    3478
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Olen itse ollut painonvartijoissa ja se iltasyöminen on täyttä hömpötystä.
    Jos olet painonvartijoissa niin sinä voit illalla syödä vielä kunhan syöt vain pisteen rajoissa.

    Äänestä

    jos et ylitä ravinnintarvettasi päivää kohden. Mieheni kanssa usein syömme vasta kuuden seitsemän aikaan ja viikonloppusisin vielä myöhemmin. Mutta siis ei ylimääräistä ilta-ateriaa vaan ravinnontarpeen rajissa päivällinen.

    Äänestä

    • sillä jos syöt aamun ja päivän aikana koko päivän kaloritarpeen.....kulutat sitä vielä illalla...kenties liikkumalla tms. Jos taas syöt koko päivän kalorit vasta ennen nukkumaanmenoa....elimistösikin käy levolle ja toiminnot hidastuu.
      Siksi parempi että syöt tasaisesti pitkin päivää. Mutta tietty, jos syö illalla nin parempi, että se on nimenomaan jotain vähäkalorista.....esim, kasviksia tms...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lkjflk kirjoitti:

    Joskus olen kuullut, että iltasyöminen olisi "turhaa", että se menee käytännössä rasvaksi. Onko näin? Jos on, niin entäs esim salaatin syönti iltoisin? Monesti syön illalla tunnin pari ennen nukkumaanmenoa vielä ison lautasellisen salaattia jossa on lisänä raejuustoa. Meneekö siis tämä salaattikin "turhaan"?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu