Hyvänmakuinen ruoka on se millä laihtuu ja pystyy pitämään yllä samaa painoa
Jos ruoka on pahaa tai sitä ei ole syönyt riittävästi sortuu helposti syömään roskaruokaa tai esim erilaisia lihottavia voileipä,tämä on se mikä lihottaa.
1700 kaloreilla pystyy syömään paljon kun ei syö yhtään lihottavaa ruokaa.
2 kertaa päivän aikana eli päivällä ja illalla
Samalla aterialla pitää syödä kahta erilaista ruokaa ja siihen vielä päälle juomaa.
Tärkeintä siinä on se että ruoka pitää olla hyvänmakuista,eli ruoka pitää olla se herkku.
-lisäksi välipalat ja kahvit kakulla
Joel harkimo syö paljon ja on laiha.Sama paino pysynyt jo 30 vuotta.EI SYÖ YHTÄÄN VOILEIPIÄ,LIHAA EIKÄ KARKKIA
https://youtu.be/oxhPmx_t8qo
Laihtuminen ja painonhallinta
Anonyymi-ap
4
101
Vastaukset
- Anonyymi
Sen takia olen ryhtynyt syömään pitsaa ja hampurilaisia. Ne maistuvat hyvältä.
- Anonyymi
Tavallinen ruokakin on paljon parempaa kuin pitsat ja hampurilaiset jos osaa tehdä hyvää ruokaa.
Näitä roskaruokia ja lihottavia ruokia ei kannata syödä koska niillä kalorit nousee moninkertaisesti ja se lihottaa.
Jos haluaa että ei liho ei syö niitä ollenkaan. - Anonyymi
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
🔞 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17731011r
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
- Anonyymi
Tästä sen näkee mitä se roskaruoka tekee.Mies syö aivan niinkuin ei olisi ruokaa ennen nähnytkään ja lihoo koko ajan.
Tämä ruoka aiheuttaa jatkuvaa nälkää ja lihomista.
Terveellisellä ruualla kalorit pysyy3 kertaa pienempänä ja saa syödä paljon sekä ruoka on hyvää.
https://youtu.be/GlMWGxZM9Sg
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1797463
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes873346- 572355
Kolari Klaukkala
Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se691502Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä
Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.3701448- 571363
Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!
Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l201336Toivoisin, että lähentyisit kanssani
Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä171071Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan
Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni791030Kevyt on olo
Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <3841028