Hyvänmakuinen ruoka on se millä laihtuu ja pystyy pitämään yllä samaa painoa
Jos ruoka on pahaa tai sitä ei ole syönyt riittävästi sortuu helposti syömään roskaruokaa tai esim erilaisia lihottavia voileipä,tämä on se mikä lihottaa.
1700 kaloreilla pystyy syömään paljon kun ei syö yhtään lihottavaa ruokaa.
2 kertaa päivän aikana eli päivällä ja illalla
Samalla aterialla pitää syödä kahta erilaista ruokaa ja siihen vielä päälle juomaa.
Tärkeintä siinä on se että ruoka pitää olla hyvänmakuista,eli ruoka pitää olla se herkku.
-lisäksi välipalat ja kahvit kakulla
Joel harkimo syö paljon ja on laiha.Sama paino pysynyt jo 30 vuotta.EI SYÖ YHTÄÄN VOILEIPIÄ,LIHAA EIKÄ KARKKIA
https://youtu.be/oxhPmx_t8qo
Laihtuminen ja painonhallinta
Anonyymi-ap
4
106
Vastaukset
- Anonyymi
Sen takia olen ryhtynyt syömään pitsaa ja hampurilaisia. Ne maistuvat hyvältä.
- Anonyymi
Tavallinen ruokakin on paljon parempaa kuin pitsat ja hampurilaiset jos osaa tehdä hyvää ruokaa.
Näitä roskaruokia ja lihottavia ruokia ei kannata syödä koska niillä kalorit nousee moninkertaisesti ja se lihottaa.
Jos haluaa että ei liho ei syö niitä ollenkaan. - Anonyymi
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
🔞 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17731011r
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
- Anonyymi
Tästä sen näkee mitä se roskaruoka tekee.Mies syö aivan niinkuin ei olisi ruokaa ennen nähnytkään ja lihoo koko ajan.
Tämä ruoka aiheuttaa jatkuvaa nälkää ja lihomista.
Terveellisellä ruualla kalorit pysyy3 kertaa pienempänä ja saa syödä paljon sekä ruoka on hyvää.
https://youtu.be/GlMWGxZM9Sg
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1627226
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k264158- 493611
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi1473200- 512946
- 482444
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä262336Hajoaako persut kuten 2017?
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen2732039Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle
IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt551995- 291896