En tiedä mille palstalle tämä kuuluu, mutta tämä sairaus tai muu häiriö vaivaa minua aika paljon ja estää käytännössä opiskeluun tai työelämään lähdön.
Pelkään nukkumaan menoa ja nukahtamista sen verran, etten uskalla oikein mennä nukkumaan. Valvon väkisin ikään kuin äkkikuoleman pelon takia.
Usein kun nukahdan niin säpsähdän kohta hereille niin, että sydän hakkaa ja tuntuu inhottava vannemainen puristava tunne tai säteilevä ylä selkäkipu.
Tuntuu tosi inhottavalta ja jos en heti pyydä jotakuta hieromaan selkää tai mene kuumaan suihkuun, saisin seuraavaksi paniikkikohtauksen. Väsähdän oireista.
Myös aamuisin herätessä on oudon vaikea olla. Sattuu vähän joka puolelle, tuntuu, että kehoa tai sydäntä kiristää. Hiukan pahoinvointimainen olotila.
Sydämestä on otettu EKG ja 1 vrk Holter joskus 10 vuotta sitten. Lääkäri väitti normaaliksi ja määräsi Betasalpaaja Propal sydämentykytykseen. Syön yhä.
Onko kenelläkään samaa, onko vain stressiä ja ahdistusta henkisellä puolella ? Olisinko jo 10 vuodessa kuollut, jos olisi sydänperäistä fyysisellä puolella ?
Herään sydäntykytykseen/säpsähtelyyn/kiristävään oloon ?!
3
172
Vastaukset
- Anonyymi
Minulla oli muutaman kymmenen vuotta sitten ihan samanlaisia oireita, johtuivat ahdistuksesta.
Ahdistus oli niin valtavaa, että se aiheutti fyysistä oireilua etenkin juuri iltaisin nukkumaan mennessä.
Minullakin oli sellaista, kun olin nukahtamassa, säpsähdin hereille henkeä haukkoen, sydän tykyttäen.
Sitten alkoi pelottaa jo nukkumaan meneminen.
Minulla tosin alkoi heti perään vaikea paniikkihäiriö, joka kestikin sitten useamman vuoden.
Kaikki vain paheni ajan myötä ja elämä meni aika sekavaksi, alkoi osastohoidot ja lääkitykset, vuosikausien kierre.
Lohdutukseksi voin kertoa, että siitäkin on mahdollista selvitä " takaisin elämään ". Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää purkaa mielessä olevia huolia. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Joskus myös ammattimainen keskustelupau voi olla tarpeen. Lisäksi lääkärillä käynti voisi auttaa selkiyttämään asiaa.
On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2802191Saana airola ja. muusikko spekulaatiota
Saara airolan kirja muusikko mies. Oisko redrama tai lauri tähkä? Saana oli 13 v vuonna 2014 Tekoäly sanoo : tähkä Julki131888Mistä löytää kadonnut motivaatio?
Mikä neuvoksi, kun oikein mikään ei enää jaksa huvittaa eli ei ole motivaatiota tehdä mitään? Joka päivä ajattelen, että1261683- 1451331
Jos saisit palata takaisin johonkin vuoteen
Mikä vuosi se olisi? Ja mitä siinä hetkessä tapahtuisi?1381227- 85856
- 174816
Miksi ETTE suostu selvittämään . . . . . ...
Asioita jotka jääneet selvittämättä toisen osapuolen kanssa? Kertoisitteko miksi ette suostu? Vaikka teidän mielestä184807Wille Rydman on kansalaisten mielestä huonoiten onnistunut ministeri
Onneksi olkoo Wille kärkipaikasta! Oletkin sen eteen tehnyt hartiavoimin töitä. "Ministeri Wille Rydman (ps) on kansala435737- 52602