Kalorit pienentyi.Miksi.

Anonyymi-ap

Kalorini pienentyivät 2200 kaloriin kun söin karkkia vain 30 grammaa ja jätin pois makkaran.

Tulos nyt
Viimeisen 10 päivän keskikalorit 2.760 kaloria.
Lihomista vain alavatsa 2 mm ja muut mitat ja paino pysyneet samassa
Syöty 4 jänä päivän liikaa ja 4 jänä päivänä ei liikuntaa
Tulos on hyvä.ilman liikuntaa olisin lihonut tuossa ajassa ja noilla kaloreilla vähintään kilon

Kalorimäärä millä laihdun on 2300 kolme kiloa kuukaudessa jos hiihdän joka päivä 2,5 tuntia
Siihen SAA syödä paljon ja hyvää ruokaa.
En syö enään PAHAA RUOKAA.(ruoka on silloin pahaa jos siinä ei ole kermaa,juustoa,majoneesia yms)
HYVÄLLÄ RUUALLA PYSTYY KORVAAMAAN HERKUT koska jo terveellinen ruoka on se herkku.

12

94

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Makkarassa on paljon rasvaa.

    • Anonyymi

      Pilailian tekemä aamunavaus taas kerran!

      Kiitos nauruista! Vain toffee puuttui,

      • Anonyymi

        Sitä saa pojilta samoin kuin zucchinia.


    • Anonyymi

      Kalorit pienentyi. Enne ne oli kilokaloreita ja nyt vain kaloreita eli ne ovat pienentyneet tuhannesosaan entisestä.
      Onko kilometrikin nykyisin vain metri? Ja kilogramma pelkkä gramma?

      • Anonyymi

        Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.

        VITUTTAAKO SINUA


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.

        VITUTTAAKO SINUA

        Zucchinia sinulle pitäisi antaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.

        VITUTTAAKO SINUA

        Oikein. Terävällä veitsellä vatsalihakset saa näkyviin.


    • Anonyymi

      Syökää hyvää ruokaa,ei ei pahaa ruokaa.

    • Anonyymi

      Oliko makkara kadanossia?

      • Anonyymi

        Lapsellisen vanhan miehen katkeraa vuodatusta.


      • Anonyymi

        Kabanossi ei taida olla tarpeeksi jämäkkä kronkelille teinitytölle?


    • Anonyymi

      Paksupakaraiset nuoret naiset ovat saavuttaneet aivan uudenlaista suosiota ja ihailua maailmassa, ja syystäkin! Näissä naisissa on voimaa, kauneutta ja itsevarmuutta, joka näkyy heidän käytöksessään ja ulkonäössään.

      Paksupakaraiset nuoret neitokaiset ovat inspiroivia esimerkkejä siitä, että kauneus on monimuotoista ja että kroppa on vain yksi pieni osa siitä, mitä meidän pitäisi arvostaa toisissamme. Nämä naiset eivät pelkää korostaa kauniita muotojaan, vaan kantavat niitä ylpeänä. He näyttävät, että hyvinvointi ei tarkoita pelkkää laihuutta, vaan myös omaa kehoa ja sen tarpeita kuuntelemista.

      Paksupakaraiset nuoret naiset eivät anna ulkopuolisten arvioida heitä pelkkien ulkoisten mittareiden perusteella, vaan he antavat sisäisen voimansa loistaa ulospäin. He ovat rohkeita, vahvoja ja omaavat ainutlaatuisen persoonallisuuden, joka tekee heistä niin ainutlaatuisia ja arvostettuja.

      Joten, kunnia kaikille paksupakaraisille nuorille naisille! Kiitos siitä, että inspiroitte meitä kaikkia olemaan itsellemme armollisempia, hyväksyä oma kehomme ja nauttia kauneudesta moninaisuudessaan. Te olette upeita, voimakkaita ja kauniita juuri sellaisina kuin olette.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.

      Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.
      Terveys
      297
      6844
    2. Viiimeinen viesti

      Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill
      Suhteet
      65
      2069
    3. Mikä olisi sinun ja kaivattusi

      Tarinan kertovan elokuvan nimi?
      Ikävä
      175
      1797
    4. epäonnen perjantain rikos yritys

      onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä
      Kajaani
      15
      1287
    5. Onko kaivattusi täysin vietävissä ja

      vedätettävissä?
      Ikävä
      112
      1257
    6. Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa

      - Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 18
      Maailman menoa
      169
      1190
    7. Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"

      Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1156
    8. RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.

      Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j
      Puolanka
      54
      1066
    9. Kirjoitin sinulle koska

      tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j
      Ikävä
      41
      1031
    10. Martina pääsee upeisiin häihin

      Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      288
      982
    Aihe