Kalorini pienentyivät 2200 kaloriin kun söin karkkia vain 30 grammaa ja jätin pois makkaran.
Tulos nyt
Viimeisen 10 päivän keskikalorit 2.760 kaloria.
Lihomista vain alavatsa 2 mm ja muut mitat ja paino pysyneet samassa
Syöty 4 jänä päivän liikaa ja 4 jänä päivänä ei liikuntaa
Tulos on hyvä.ilman liikuntaa olisin lihonut tuossa ajassa ja noilla kaloreilla vähintään kilon
Kalorimäärä millä laihdun on 2300 kolme kiloa kuukaudessa jos hiihdän joka päivä 2,5 tuntia
Siihen SAA syödä paljon ja hyvää ruokaa.
En syö enään PAHAA RUOKAA.(ruoka on silloin pahaa jos siinä ei ole kermaa,juustoa,majoneesia yms)
HYVÄLLÄ RUUALLA PYSTYY KORVAAMAAN HERKUT koska jo terveellinen ruoka on se herkku.
Kalorit pienentyi.Miksi.
12
94
Vastaukset
- Anonyymi
Makkarassa on paljon rasvaa.
- Anonyymi
Pilailian tekemä aamunavaus taas kerran!
Kiitos nauruista! Vain toffee puuttui,- Anonyymi
Sitä saa pojilta samoin kuin zucchinia.
- Anonyymi
Kalorit pienentyi. Enne ne oli kilokaloreita ja nyt vain kaloreita eli ne ovat pienentyneet tuhannesosaan entisestä.
Onko kilometrikin nykyisin vain metri? Ja kilogramma pelkkä gramma?- Anonyymi
Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.
VITUTTAAKO SINUA - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.
VITUTTAAKO SINUAZucchinia sinulle pitäisi antaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.
VITUTTAAKO SINUAOikein. Terävällä veitsellä vatsalihakset saa näkyviin.
- Anonyymi
Syökää hyvää ruokaa,ei ei pahaa ruokaa.
- Anonyymi
Oliko makkara kadanossia?
- Anonyymi
Lapsellisen vanhan miehen katkeraa vuodatusta.
- Anonyymi
Kabanossi ei taida olla tarpeeksi jämäkkä kronkelille teinitytölle?
- Anonyymi
Paksupakaraiset nuoret naiset ovat saavuttaneet aivan uudenlaista suosiota ja ihailua maailmassa, ja syystäkin! Näissä naisissa on voimaa, kauneutta ja itsevarmuutta, joka näkyy heidän käytöksessään ja ulkonäössään.
Paksupakaraiset nuoret neitokaiset ovat inspiroivia esimerkkejä siitä, että kauneus on monimuotoista ja että kroppa on vain yksi pieni osa siitä, mitä meidän pitäisi arvostaa toisissamme. Nämä naiset eivät pelkää korostaa kauniita muotojaan, vaan kantavat niitä ylpeänä. He näyttävät, että hyvinvointi ei tarkoita pelkkää laihuutta, vaan myös omaa kehoa ja sen tarpeita kuuntelemista.
Paksupakaraiset nuoret naiset eivät anna ulkopuolisten arvioida heitä pelkkien ulkoisten mittareiden perusteella, vaan he antavat sisäisen voimansa loistaa ulospäin. He ovat rohkeita, vahvoja ja omaavat ainutlaatuisen persoonallisuuden, joka tekee heistä niin ainutlaatuisia ja arvostettuja.
Joten, kunnia kaikille paksupakaraisille nuorille naisille! Kiitos siitä, että inspiroitte meitä kaikkia olemaan itsellemme armollisempia, hyväksyä oma kehomme ja nauttia kauneudesta moninaisuudessaan. Te olette upeita, voimakkaita ja kauniita juuri sellaisina kuin olette.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.2976844Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill652069- 1751797
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä151287- 1121257
Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181691190Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie71156RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j541066Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j411031Martina pääsee upeisiin häihin
Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.288982