Kalorit pienentyi.Miksi.

Anonyymi-ap

Kalorini pienentyivät 2200 kaloriin kun söin karkkia vain 30 grammaa ja jätin pois makkaran.

Tulos nyt
Viimeisen 10 päivän keskikalorit 2.760 kaloria.
Lihomista vain alavatsa 2 mm ja muut mitat ja paino pysyneet samassa
Syöty 4 jänä päivän liikaa ja 4 jänä päivänä ei liikuntaa
Tulos on hyvä.ilman liikuntaa olisin lihonut tuossa ajassa ja noilla kaloreilla vähintään kilon

Kalorimäärä millä laihdun on 2300 kolme kiloa kuukaudessa jos hiihdän joka päivä 2,5 tuntia
Siihen SAA syödä paljon ja hyvää ruokaa.
En syö enään PAHAA RUOKAA.(ruoka on silloin pahaa jos siinä ei ole kermaa,juustoa,majoneesia yms)
HYVÄLLÄ RUUALLA PYSTYY KORVAAMAAN HERKUT koska jo terveellinen ruoka on se herkku.

12

142

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Makkarassa on paljon rasvaa.

    • Anonyymi

      Pilailian tekemä aamunavaus taas kerran!

      Kiitos nauruista! Vain toffee puuttui,

      • Anonyymi

        Sitä saa pojilta samoin kuin zucchinia.


    • Anonyymi

      Kalorit pienentyi. Enne ne oli kilokaloreita ja nyt vain kaloreita eli ne ovat pienentyneet tuhannesosaan entisestä.
      Onko kilometrikin nykyisin vain metri? Ja kilogramma pelkkä gramma?

      • Anonyymi

        Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.

        VITUTTAAKO SINUA


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.

        VITUTTAAKO SINUA

        Zucchinia sinulle pitäisi antaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kilometrit pitenee JA VATSALIHAKSET TULEE NYT NÄKYVIIN VEITSENTERÄVÄNÄ.

        VITUTTAAKO SINUA

        Oikein. Terävällä veitsellä vatsalihakset saa näkyviin.


    • Anonyymi

      Syökää hyvää ruokaa,ei ei pahaa ruokaa.

    • Anonyymi

      Oliko makkara kadanossia?

      • Anonyymi

        Lapsellisen vanhan miehen katkeraa vuodatusta.


      • Anonyymi

        Kabanossi ei taida olla tarpeeksi jämäkkä kronkelille teinitytölle?


    • Anonyymi

      Paksupakaraiset nuoret naiset ovat saavuttaneet aivan uudenlaista suosiota ja ihailua maailmassa, ja syystäkin! Näissä naisissa on voimaa, kauneutta ja itsevarmuutta, joka näkyy heidän käytöksessään ja ulkonäössään.

      Paksupakaraiset nuoret neitokaiset ovat inspiroivia esimerkkejä siitä, että kauneus on monimuotoista ja että kroppa on vain yksi pieni osa siitä, mitä meidän pitäisi arvostaa toisissamme. Nämä naiset eivät pelkää korostaa kauniita muotojaan, vaan kantavat niitä ylpeänä. He näyttävät, että hyvinvointi ei tarkoita pelkkää laihuutta, vaan myös omaa kehoa ja sen tarpeita kuuntelemista.

      Paksupakaraiset nuoret naiset eivät anna ulkopuolisten arvioida heitä pelkkien ulkoisten mittareiden perusteella, vaan he antavat sisäisen voimansa loistaa ulospäin. He ovat rohkeita, vahvoja ja omaavat ainutlaatuisen persoonallisuuden, joka tekee heistä niin ainutlaatuisia ja arvostettuja.

      Joten, kunnia kaikille paksupakaraisille nuorille naisille! Kiitos siitä, että inspiroitte meitä kaikkia olemaan itsellemme armollisempia, hyväksyä oma kehomme ja nauttia kauneudesta moninaisuudessaan. Te olette upeita, voimakkaita ja kauniita juuri sellaisina kuin olette.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?

      Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos
      Maailman menoa
      386
      5779
    2. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      15
      1742
    3. Onko kaivatullasi ruuvit löysällä

      eli himmeä pääkoppa? 🪚
      Ikävä
      106
      1001
    4. Moraaliköyhä S-ryhmä

      S-ryhmä on kehystänyt Israel-boikottipäätöksen “ihmisoikeuslinjaukseksi”, mutta toteutus paljastaa sen onttouden: valiko
      Tampere
      95
      914
    5. Asentajako putosi radiomastosta

      https://www.is.fi/tampereen-seutu/art-2000011707236.html Ihminen on kuollut pudottuaan radiomastosta Tampereen Teiskoss
      Tampere
      46
      872
    6. Minkä biisin omisit sun kaivatulle?

      Pieni perustelu olisi kiva. ❤️
      Ikävä
      52
      872
    7. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      132
      872
    8. Miltä se tuntui

      Miltä se tuntui, kun ymmärsit minun ikävöineen sinua?
      Ikävä
      78
      861
    9. Onko kaivattusi

      seksuaalisesti vetovoimaisin ihminen jonka olet ikinä tavannut?
      Ikävä
      41
      833
    10. Haikeaa miten kaikki meni

      Ei ole rohkeutta enää nähdä. Koska pelkään, että haavat aukeaa. Ikävä on silti, vaikka en vastannut...tiedät mihin.
      Ikävä
      56
      827
    Aihe