Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onnistuuko rasvanpoltto 1200 kalorilla?

    Onko se parempi?
    5152
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Ei ole parempi. Pitää olla vähintään 1600 kcal. Älä enää kysy tätä asiaa, vaan tottele saamiasi ohjeita. Laihdutusruokavalion kannattaa olla mahdollisimman lähellä lopun elämää noudatettavaa ruokavaliota. Laihduttamista ei pidä koko ajan ajatella, vaan sen pitää olla osa elämää. Älä ajattele tulevaisuutta, sitten kun olet laiha..., vaan elä tätä hetkeä.

    Äänestä

    • Tai onko 1500kcal Ok?

      Äänestä

    • Anonyymi00002 kirjoitti:

      Tai onko 1500kcal Ok?

      1500 kcal aiheuttaa säästöliekin.

      Äänestä

    • Anonyymi00003 kirjoitti:

      1500 kcal aiheuttaa säästöliekin.

      Kyllä 1500kcal tuo kalori sopii mulle, mun kulutuksen kannalta

      Äänestä

    Vuorokausikalorit on yksilöllisiä. Riippuu aktiivisuustasosta, kehon koosta ja elämän vilkkaudesta. 10% alle laskennallisen kulutuksen on hyvä syödä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Onko se parempi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu