Perinteinen hiihto sopii laihdutukseen,urheiluvammojenen ehkäisy.

Hiihtäminen voi olla hyvä tapa laihduttaa, sillä se on aerobinen harjoitusmuoto, joka kuluttaa kaloreita ja auttaa polttamaan rasvaa. Hiihtäminen myös vahvistaa jalkojen ja keskivartalon lihaksia, mikä voi auttaa parantamaan kehon koostumusta ja aineenvaihduntaa.

Kuitenkin, jos sinulla on joitakin terveysongelmia, kuten alaselkäkipuja, sinun on ehkä otettava varovaisuutta hiihtämisen suhteen. Alaselkäkipu voi olla merkki siitä, että sinulla on heikot alaselän lihakset tai että kehon asento hiihtotyylissäsi on virheellinen. Joskus hiihto voi myös aiheuttaa liiallista painetta alaselkään, mikä voi johtaa kipuun.

Ennen kuin aloitat hiihtämisen laihduttamisen tarkoituksessa, suosittelen käymään lääkärin kanssa varmistamassa, että alaselkäkipusi ei johdu vakavammasta sairaudesta tai vammasta. Lääkäri voi myös arvioida hiihtotyyliäsi ja suositella sopivia venytyksiä tai liikkeitä, joilla voit vahvistaa alaselän lihaksiasi ja välttää kipua hiihtämisen aikana.

Suuri humoristi sinä olet, kiitos siitä. Sinulle nauretaan varmasti enemmän kuin edesmenneelle Vesku Loirille.

Voisitko ensi kerralla kertoa lisää hiivalla tai etikalla laihduttamisesta sekä ottaa huomioon curlingin tai pöytätenniksen laihduttavat vaikutukset. Aamun avauksesi ja kummalliset katsauksesi luovat lisää hyvää oloa ympäristöösi; mitään en ole oppinut, enkä kiloakaan ole laihtunut mutta tekstisi vetävät suuta silti hymyyn.

Toimi se,jaksoin hyvin hiihtää 3 tuntia eikä.väsyttänyt yhtään.
Viime vuonna en tajunnut vaihtaa hiihtotyyliä perinteiseen vaan aloin syömään reilusti hiilihydraatteja.
Hyvin jaksoi hiihtää,mutta ei laihtunut yhtään.
Söin sen talven aikana 5 kiloa Lidlin hedelmätoffeeta MarabouMarabou on lisäksi 10 levyä Marabou maitosuklaata,saman verran ostin karkkia kaupastakin.
Ruokana pastaa mitä laihduttaja ei saisi missään nimessä syödä ollenkaan.
Laihtuminen saattaa olla tosiaan kiinni jostakin pikku asiasta.jos jonkun asian tekee vähänkään väärin ohjelma ei toimi .
Nyt lähtenyt alussa pyöräilemällä 2 kiloa ja näyttää siltä että loput läskit lähtee nyt hiihtämällä.
Luistelutyylin ON siis vain syömiseen ja perinteisellä tyylillä laihtuu.