Työskentelen katkeamattomassa 3-vuorotyössä, nyt työpaikallamme on ns.terveydellisistä syistä ehdotettu että olisi syytä vaihtaa vuorojärjestelmää. Tämänhetkiset vuoromme ovat 4 iltavuoroa, vapaa, 4 aamuvuoroa, vapaa, 4 yövuoroa ja kuusi vapaapäivää. Onko jollain kokemuksia erilaisista vuorojärjestelmistä, minkälainen toimisi parhaiten ja edistäisi näitä terveydellisiä seikkoja.
3-Vuorotyön terveydelliset haitat
voimalaitosmies
71747
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Olenpa työskennellyt 37 vuoroissa siten, AAAA-IIII-YYYY-vvvv-
Tässä järjestelmässä jää A - I ja I - Y vuorojen väliin enempi tunteja kuin omassasi.
En ossa sanoa, se on tottumus juttu.
Itselläni on aamuvuorot, kuten useimmilla muillakin vaikeimmat.
Yövuoroista toipuminen ottaa pari päivää pitkästä vapaasta taasen tottua päivärytmiin.
3- vuoro työ tuntuu kuitenkin mielekkäältä, koska touhuan muutakin ja näin saan järjestettyä aikaa harrastuksiini. Päivähommiin en vaihtaisi, siinä menee koko tehollinen päivä pilalle ja mihinkään ei pääse.
Tiedän pari tehdasta, joissa käytössä AA-II-YY ja neljä vapaata. Tässä systeemissä ei mennä aamujen jälkeen yöhön, mikä pitäisi olla terveellisempää.
Itse olen työskennellyt sekä AAAA-IIII-YYYY------, että AAIIYY---- järjestelmässä ja jälkimmäinen vaihtoehto tuntui paljon kevyemmältä. Miinuksena tietenkin se, että lomat ovat pari päivää lyhyemmät, mutta yövuoroista palautumiseenkaan ei mene niin pitkää aikaa.
Miettikääs jos haluat lähteä talvella esim. hiihtolomalla reissuun niin on se pirun vaikeeta järjestää tällä nykyisellä järjestelmalläkin tuottaa vaikeuksia.
Meillä käytössä ppyy ja kuusi vapaata eli kaks päivävuoroa ja kaks yövuoroa, vuoron pituus 12h. Vapaata riittävästi ja neljä päivää töitä putkeen ei rassaa.
Meillä käytössä tälläinen ja ihan persiistä...aaaaa-yyyyy-iiiii-aaaaa-yyyyy jne.
Siinähän sitä on vapaata yövuorojen jälkeen peräti 56h aikaa palautua kun loppuu lauantaina klo 07 ja maanantaina tullaan iltaan klo 15.
Me ollaan oltu 1½ kokeilussa ja kukaan eli vaihtaisi pois tai takaisin 4-4-4 järjestelmään.
Eli systeemi on AA-YY------AA-YY------ jne.
Työaika on vuositasolla sama mutta töihin lähtöjä huomattavasti vähemmän. Yö vuorot ovat tappavampia vanhassa systeemissä, nyt ei kerkee tottumaan kun on eka ja sitten viimenen yö.
Todella inhimillinen systeemi. Voimalaitos otti ekana käyttöön.
Kilpilahdessa näin