Maitotuotteet ei olekkaan täysin kiellettyjä laihdutuksessa.Sanotaan että täysikasvuinen ihminen ei tarvitse maitoa mikä on totta.
Joidenkin maitotuotteiden laihduttava vaikutus tulee vain silloin kun niihin ei ole lisätty yhtään sokeria.
Jugurtit jotka on puoleksi sokeria LIHOTTAA.
(ruokakauppojen valikoimissa on näitä lihottavia jugurtteja ainakin 90 prosenttia,näitä ihmiset käyttää ja lihoo)
kun taas maustamattomat jugurtit laihduttaa.
Laihduttava vaikutus perustuu siihenkin että se tekee hyvää oloa kun ruokavalio on tasapainoinen.
LAIHDUTTAJALTA KIELLETTYJÄ RUOKAAINEITA
Kaikki juustot on kielletty laihduttajalta,en syö edes vähärasvaisia juustoja koska niissäkin on liikaa kaloreita ja ne ovat pahan makuisia.
(Rasvaton maito on niin pahaa että sitä ei kannata käyttää )
Rasvainen maito ja sokeroidut jugurtit
Kaikista pahimpia lihottavia on viljatuotteet.Leipä yms ja liika rasva.Rasvan osuus saa olla vain 70 grammaa päivässä 2300 kalorin ruokavaliossa jolla laihtuu noin 3-4 kiloa kuukaudessa.
Muutamat mitotuotteet laihduttaa
Anonyymi-ap
1
62
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1192681
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2561155- 911129
- 81084
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791011Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12940Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63933- 30906
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku41842Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie37809