Maitotuotteet ei olekkaan täysin kiellettyjä laihdutuksessa.Sanotaan että täysikasvuinen ihminen ei tarvitse maitoa mikä on totta.
Joidenkin maitotuotteiden laihduttava vaikutus tulee vain silloin kun niihin ei ole lisätty yhtään sokeria.
Jugurtit jotka on puoleksi sokeria LIHOTTAA.
(ruokakauppojen valikoimissa on näitä lihottavia jugurtteja ainakin 90 prosenttia,näitä ihmiset käyttää ja lihoo)
kun taas maustamattomat jugurtit laihduttaa.
Laihduttava vaikutus perustuu siihenkin että se tekee hyvää oloa kun ruokavalio on tasapainoinen.
LAIHDUTTAJALTA KIELLETTYJÄ RUOKAAINEITA
Kaikki juustot on kielletty laihduttajalta,en syö edes vähärasvaisia juustoja koska niissäkin on liikaa kaloreita ja ne ovat pahan makuisia.
(Rasvaton maito on niin pahaa että sitä ei kannata käyttää )
Rasvainen maito ja sokeroidut jugurtit
Kaikista pahimpia lihottavia on viljatuotteet.Leipä yms ja liika rasva.Rasvan osuus saa olla vain 70 grammaa päivässä 2300 kalorin ruokavaliossa jolla laihtuu noin 3-4 kiloa kuukaudessa.
Muutamat mitotuotteet laihduttaa
Anonyymi-ap
1
107
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
T:ltä J-miehelle
Se kaunein jäi välillämme kokematta Sen olisin halunnut kokea. Miten olisit pitänyt mua hyvänä. Sen yhden kerran. Se oli374703Missä meetwursti on keksitty?
Tapasin hiljattain erikoisen rouvan Prisman leikkelehyllyjen välissä pälyilemässä. Kun tulin kohdalle, rouva alkoi raivo512503- 1552357
Finnairin lento myöhästyi PS:n kansanedustajan häiriköinnin vuoksi:
Poliisi poisti koneesta Ensimmäisen kauden kansanedustaja ja everstiluutnantti evp. Tomi Immonen häiriköi Finnairin lenn3651960Miten se pihvi pitää oikeaoppisesti paistaa?
Törmäsin erikoiseen episodiin eräässä ABC-ravintolassa. Pysähdyin kahvikupilliselle ja kohta ravintolan toisesta nurkast301580- 721359
Vakava rikosepäily Seinäjoella
Ilkka ei taaskaan tiedä mitään mutta hesalaiset kertoo: https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010959325.html211274- 1021254
- 801164
Oletko jo luovuttanut?
Joko olet luovuttanut kaivatun suhteen ja hyväksynyt, että mitään ei tule?1091164