Maitotuotteet ei olekkaan täysin kiellettyjä laihdutuksessa.Sanotaan että täysikasvuinen ihminen ei tarvitse maitoa mikä on totta.
Joidenkin maitotuotteiden laihduttava vaikutus tulee vain silloin kun niihin ei ole lisätty yhtään sokeria.
Jugurtit jotka on puoleksi sokeria LIHOTTAA.
(ruokakauppojen valikoimissa on näitä lihottavia jugurtteja ainakin 90 prosenttia,näitä ihmiset käyttää ja lihoo)
kun taas maustamattomat jugurtit laihduttaa.
Laihduttava vaikutus perustuu siihenkin että se tekee hyvää oloa kun ruokavalio on tasapainoinen.
LAIHDUTTAJALTA KIELLETTYJÄ RUOKAAINEITA
Kaikki juustot on kielletty laihduttajalta,en syö edes vähärasvaisia juustoja koska niissäkin on liikaa kaloreita ja ne ovat pahan makuisia.
(Rasvaton maito on niin pahaa että sitä ei kannata käyttää )
Rasvainen maito ja sokeroidut jugurtit
Kaikista pahimpia lihottavia on viljatuotteet.Leipä yms ja liika rasva.Rasvan osuus saa olla vain 70 grammaa päivässä 2300 kalorin ruokavaliossa jolla laihtuu noin 3-4 kiloa kuukaudessa.
Muutamat mitotuotteet laihduttaa
Anonyymi-ap
1
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 942485
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012173- 831829
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en441621- 781586
- 111565
- 341518
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?591384Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.891319Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411254