Olen yrittänyt käydä hiihtämässä mutta olen joutunut vaihtamaan sen aina melkein heti pyöräilyyn koska hiihdosta kipeytyi jalat melkein heti jostakin kohdasta
Ensin tuli luisteluhiihdodta vasemman puoleisesta jalasta polvi ja sääri kipeäksi ja piti kävellä 2 päivää kainalosauvoilla.Pystyin kuitenkin käymään pyöräilemässä.
Vaihdoin sen uudestaan hiihtoon ja sitten kipeytyi oikealta puolelta kantapää ja jouduin taas vaihtamaan pyöräilyyn vaikka nyt on vielä lunta.
Pyöräily on parasta liikuntaa myös runsaasti ylipainoiselta koska se ei rasita niveliä polvissa ja lonkissa niinkuin kävely.
Jalat kestää parhaiten pyöräilyä
Anonyymi-ap
9
150
Vastaukset
- Anonyymi
Hektorilla kuluneet lonkista pois rustot nivelten välistä.Suuri paino rasittaa niveliä kävelyssä.
Hector sai Ikea-reissulla sydäninfarktin – kertoo nyt, miten se oireili https://www.is.fi/menaiset/ihmiset-ja-suhteet/art-2000009364633.html- Anonyymi
Silloin ku rustot kuluu nivelten välistä luut alkavat hankaamaan toisiaan vasten.Siitä tulee kovat kivut ja säryt
Pyöräily ennemmin kuntouttaa polvia koska pyörivä liike voitelee niveltä.
Pyöräilyssä pitää käyttä oikeita pyöräily kenkiä jotka lukitsee jalan polkimen.Näin polvi rasittuu tasaisesti kun rasitus polviin tulee myös nosto vaiheessa.
Hyvinvointiyrittäjä Jutta sa NUORENA i nyt uudet tekonivelet lonkkiin.
https://www.seiska.fi/Kotimaa/Uudet-lonkat-saanut-Jutta-Larm-toipuu-leikkauksesta-Juha-rakas-pukee-sukat-jalkaan/1181489
- Anonyymi
Vaadin avauksen yhteydessä poiston ja sain sen. Yli 6000 kertaa jo.
- Anonyymi
Jälleen kerran älykäs viesti. Lisää tällaisia. Kyllä me naiset olemme yhtä älykkäitä kuin miehetkin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jälleen kerran älykäs viesti. Lisää tällaisia. Kyllä me naiset olemme yhtä älykkäitä kuin miehetkin.
Miten äly liittyy sukupuoleen? Oletko tyttö vai poika vai kolmas?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten äly liittyy sukupuoleen? Oletko tyttö vai poika vai kolmas?
Tuota en halua paljastaa. Yritän kuitenkin aina mollata naisia.
- Anonyymi
Polvesta kipeytyi ensin vasemmasta jalasta jänne takaa ja kipu siirtyi polven ympärille sitten sääreen
Se parantui sitten täysin viikon pyöräilyn jälkeen. - Anonyymi
Teet nitä lajeja joita kroppasi kestää.Kunioitetava olet edesyritänyt hiihtää.Jos pyöräily on sinulle sitten ok.Pyöräilet.Kohta kevät kesä voit ilasiksi uida Järvessä,Lammessa,Meressä.On kokonaivaltainen likkunta laji uinti.
- Anonyymi
Mitä teet sitten kun olet liikuntakyvytön? Muutatko syömisiä?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17611185
- 545328
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html462555- 372256
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131771Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,431675Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta311310Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v361265Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s61076Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo1051001