Olen yrittänyt käydä hiihtämässä mutta olen joutunut vaihtamaan sen aina melkein heti pyöräilyyn koska hiihdosta kipeytyi jalat melkein heti jostakin kohdasta
Ensin tuli luisteluhiihdodta vasemman puoleisesta jalasta polvi ja sääri kipeäksi ja piti kävellä 2 päivää kainalosauvoilla.Pystyin kuitenkin käymään pyöräilemässä.
Vaihdoin sen uudestaan hiihtoon ja sitten kipeytyi oikealta puolelta kantapää ja jouduin taas vaihtamaan pyöräilyyn vaikka nyt on vielä lunta.
Pyöräily on parasta liikuntaa myös runsaasti ylipainoiselta koska se ei rasita niveliä polvissa ja lonkissa niinkuin kävely.
Jalat kestää parhaiten pyöräilyä
Anonyymi-ap
9
146
Vastaukset
- Anonyymi
Hektorilla kuluneet lonkista pois rustot nivelten välistä.Suuri paino rasittaa niveliä kävelyssä.
Hector sai Ikea-reissulla sydäninfarktin – kertoo nyt, miten se oireili https://www.is.fi/menaiset/ihmiset-ja-suhteet/art-2000009364633.html- Anonyymi
Silloin ku rustot kuluu nivelten välistä luut alkavat hankaamaan toisiaan vasten.Siitä tulee kovat kivut ja säryt
Pyöräily ennemmin kuntouttaa polvia koska pyörivä liike voitelee niveltä.
Pyöräilyssä pitää käyttä oikeita pyöräily kenkiä jotka lukitsee jalan polkimen.Näin polvi rasittuu tasaisesti kun rasitus polviin tulee myös nosto vaiheessa.
Hyvinvointiyrittäjä Jutta sa NUORENA i nyt uudet tekonivelet lonkkiin.
https://www.seiska.fi/Kotimaa/Uudet-lonkat-saanut-Jutta-Larm-toipuu-leikkauksesta-Juha-rakas-pukee-sukat-jalkaan/1181489
- Anonyymi
Vaadin avauksen yhteydessä poiston ja sain sen. Yli 6000 kertaa jo.
- Anonyymi
Jälleen kerran älykäs viesti. Lisää tällaisia. Kyllä me naiset olemme yhtä älykkäitä kuin miehetkin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jälleen kerran älykäs viesti. Lisää tällaisia. Kyllä me naiset olemme yhtä älykkäitä kuin miehetkin.
Miten äly liittyy sukupuoleen? Oletko tyttö vai poika vai kolmas?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten äly liittyy sukupuoleen? Oletko tyttö vai poika vai kolmas?
Tuota en halua paljastaa. Yritän kuitenkin aina mollata naisia.
- Anonyymi
Polvesta kipeytyi ensin vasemmasta jalasta jänne takaa ja kipu siirtyi polven ympärille sitten sääreen
Se parantui sitten täysin viikon pyöräilyn jälkeen. - Anonyymi
Teet nitä lajeja joita kroppasi kestää.Kunioitetava olet edesyritänyt hiihtää.Jos pyöräily on sinulle sitten ok.Pyöräilet.Kohta kevät kesä voit ilasiksi uida Järvessä,Lammessa,Meressä.On kokonaivaltainen likkunta laji uinti.
- Anonyymi
Mitä teet sitten kun olet liikuntakyvytön? Muutatko syömisiä?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 703159
- 622505
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562146Mitä sanoa pituudeksi näillä mittaustuloksilla?
Jos jossain tarttee ilmoittaa pituus sentin tarkkuudella? Mitattu neljästi virallisesti ja mittaustulokset on olleet 1942055- 551962
- 421594
- 401560
Mä en jaksa suojella sua enää
Oot osa mun tarinaa ja ensirakkaus 🩷🌈 Olisiko niin kauheata, jos muutkin ystävämme tietäisivät? Se on jo niin vanha ”t141263EU:n uusin idea - jatkossa joudut tunnistautumaan kun katsot PORNOA!
"Pornon katsominen muuttuu täysin Euroopan komissio on kehittänyt sovelluksen, jolla internetin käyttäjä voi todistaa p1391168- 61093