Olen yrittänyt käydä hiihtämässä mutta olen joutunut vaihtamaan sen aina melkein heti pyöräilyyn koska hiihdosta kipeytyi jalat melkein heti jostakin kohdasta
Ensin tuli luisteluhiihdodta vasemman puoleisesta jalasta polvi ja sääri kipeäksi ja piti kävellä 2 päivää kainalosauvoilla.Pystyin kuitenkin käymään pyöräilemässä.
Vaihdoin sen uudestaan hiihtoon ja sitten kipeytyi oikealta puolelta kantapää ja jouduin taas vaihtamaan pyöräilyyn vaikka nyt on vielä lunta.
Pyöräily on parasta liikuntaa myös runsaasti ylipainoiselta koska se ei rasita niveliä polvissa ja lonkissa niinkuin kävely.
Jalat kestää parhaiten pyöräilyä
Anonyymi-ap
9
120
Vastaukset
- Anonyymi
Hektorilla kuluneet lonkista pois rustot nivelten välistä.Suuri paino rasittaa niveliä kävelyssä.
Hector sai Ikea-reissulla sydäninfarktin – kertoo nyt, miten se oireili https://www.is.fi/menaiset/ihmiset-ja-suhteet/art-2000009364633.html- Anonyymi
Silloin ku rustot kuluu nivelten välistä luut alkavat hankaamaan toisiaan vasten.Siitä tulee kovat kivut ja säryt
Pyöräily ennemmin kuntouttaa polvia koska pyörivä liike voitelee niveltä.
Pyöräilyssä pitää käyttä oikeita pyöräily kenkiä jotka lukitsee jalan polkimen.Näin polvi rasittuu tasaisesti kun rasitus polviin tulee myös nosto vaiheessa.
Hyvinvointiyrittäjä Jutta sa NUORENA i nyt uudet tekonivelet lonkkiin.
https://www.seiska.fi/Kotimaa/Uudet-lonkat-saanut-Jutta-Larm-toipuu-leikkauksesta-Juha-rakas-pukee-sukat-jalkaan/1181489
- Anonyymi
Vaadin avauksen yhteydessä poiston ja sain sen. Yli 6000 kertaa jo.
- Anonyymi
Jälleen kerran älykäs viesti. Lisää tällaisia. Kyllä me naiset olemme yhtä älykkäitä kuin miehetkin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jälleen kerran älykäs viesti. Lisää tällaisia. Kyllä me naiset olemme yhtä älykkäitä kuin miehetkin.
Miten äly liittyy sukupuoleen? Oletko tyttö vai poika vai kolmas?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten äly liittyy sukupuoleen? Oletko tyttö vai poika vai kolmas?
Tuota en halua paljastaa. Yritän kuitenkin aina mollata naisia.
- Anonyymi
Polvesta kipeytyi ensin vasemmasta jalasta jänne takaa ja kipu siirtyi polven ympärille sitten sääreen
Se parantui sitten täysin viikon pyöräilyn jälkeen. - Anonyymi
Teet nitä lajeja joita kroppasi kestää.Kunioitetava olet edesyritänyt hiihtää.Jos pyöräily on sinulle sitten ok.Pyöräilet.Kohta kevät kesä voit ilasiksi uida Järvessä,Lammessa,Meressä.On kokonaivaltainen likkunta laji uinti.
- Anonyymi
Mitä teet sitten kun olet liikuntakyvytön? Muutatko syömisiä?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1384208- 892049
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152021Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi611661Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541472Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1341437VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1021352- 741246
- 981171
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1181080