Olen 14-vuotias tyttö ja olen jo muutaman kuukauden ajan alkanut tajuta, että kärsin pahasta vääristyneestä kehokuvasta ja huonoista ruokatottumuksista. Olen 166cm ja noin 58kg mutta välillä paino nousee 60 ja se ahdistaa. Olen huomannut alitajuntaisesi tarkkailevan ruokien kaloreita ja aina jos syön jotain isokalorista minuun iskee paha ruokakatumus. Esimerkiksi tänään, kun sorruin ostamaan kevään ensimmäisen jäätelötuutin kaupasta. Kauhistelin kalorimäärää ennen syömistä, mutta jostain syystä söin sen silti. Kotona päädyin oksentamaan ensimmäistä kertaa tahalleen.
En tiedä mitä minun pitäisi tehdä. Tiedän että en ole lihava, mutta silti haluaisin laihtua. Samaan aikaan kuitenkin haluan normaalit ruokatottumukseni takaisin.
Ruokatottumukseni päin helvettiä?
Anonyymi-ap
1
141
Vastaukset 1
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne ja erittäin hienoa, että olet lähtenyt pohtimaan tilannettasi ja mietit ratkaisuja siihen. On olemassa matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi jutella mielessä olevista huolista turvallisessa ympäristössä ja luotettavasti.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esim. Syömishäiriöliiton SYLI-chateissä pääsee juttelemaan omasta kehosuhteesta ja muista syömiseen ja liikuntaan liittyvistä asioista. https://tukinet.net/teemat/syli-chat-1903200558/ryhmachatit/ Myös Etelän-SYLI:llä on aiheeseen liittyviä ryhmächattejä https://tukinet.net/toimijat/etelan-syli-ry/
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t70915Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää227813Paljonko on etäisyytesi kiinnostavaan naiseen km?
Kaipailen tärkeää miestä ja pohdin hänen ajatuksiaan... ❤️67748- 49654
On meillä harvinaisen törkeä valtuuston puheenjohtaja
Ja tyhmä! Kannattaisi googlettaa "julkisuuslaki" ja nojata siihen vasta sitten. Samalla voisi googlettaa muiden kuntien59558Mikko Leppilampi loi TTK:ssa ankaran tavan - Jatkaako Veronica Verho haastavaa perinnettä?
Suorien lähetysten juontaminen vaatii rautaista ammattitaitoa ja kovaa työtä. Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa on näh26533- 46507
Olet mieleni päällä edelleen, J
En voi sille mitään. Ja olen yrittänyt voida, monen monta kertaa. Miten jäinkin näin kiinni sinuun... 😞25497Oletko miettinyt
Mikä minusta tekee sinulle niin erityisen? Onko se samanlaiset lapsuusmaisemat? Työpaikan liian pitkät katseet? Selvittä29489- 35489