Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kauanko kestää...???

    Niin, elikkäs...kauanko tarvitaan aikaa esim. 2 kg:n pudotukseen? Mikä on lyhin mahdollinen aika? Pystyykö esimerkiksi parissa-kolmessa viikossa saamaan parikin kiloa pois???

    Ja mikä sitten on helpoin tapa pudottaa painoa?

    JA, sitten vielä yksi kysymys...Millä saan karkin/muun makean-syömis-halun pois? En vain kertakaikkisesti pysty lopettamaan karkkien ostoa. Kaikki rahatkin menee siihen...

    Sitten joskus mulle vaan saattaa tulla sellanen "kohtaus" että alan vaan syömään kaikkee enkä pysty lopettaan...

    Eli siis, millä voin motivoida itseäni, ja alkaa syömään normaalisti silloin kun on nälkä oikeasti?

    Kiitos ja kumarrus! :)
    6705
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Samoin pottu, valkea leipä, ym. nopeasti liukenevat hiilihydraatit. Ne kohottavat nopeasti verensokeria ja saavat aikaan noita himoja.

    Äänestä

    • Jokaisen paino tippuu yksilöllisesti, jos liikakiloja on useampia, voi laihdutuksen alussa lähteä lyhyessä ajassa nesteinä nuo pari kiloa, rasvan plttaminen on sitten hitaampaa...

      Äänestä

    Kolekystokiniiniä

    Äänestä

    saat 2kg poissa vaikka yhdessä yössä. juokse toppapuvussa 10km lenkki ja siitä suoraan saunaan sama toppavarustuspäällä ja oo siellä niin kauan kun 2kg on lähteny. iisiä kun mikä.

    Äänestä

    Kokeile makeanhimoon hedelmiä ja vihanneksia.
    Mulla on ainakin toiminut. Napostelen viinirypäleitä, kuivattuja hedelmiä, mandariinejä, kukkakaalia, porkkanaa, kurkkua, ituja, ananasta, persikkaa, omenaa, päärynää ym.
    Ja juo vähäkalorisia makeita mehuja.
    Vesipullo kannattaa pitää kädessä sohvalla maatessa.

    Mieti kotona ennen kauppareissua mitä herkullisia hedelmiä voisit ostaa.
    Ja kaupassa pidät päätöksen mennä mielummin hevi-ostastolle kuin karkki-tai sipsihyllylle.

    tsemppiä. =)

    Äänestä

    • Joo, kiitos paljon vinkeistä!!! Tulee tarpeeseen...
      Ja lisää niitä vinkkejä saa laittaa...:D

      P.S. Hyvää kesän alkua kaikille!!!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pyöreähkö;) kirjoitti:

    Niin, elikkäs...kauanko tarvitaan aikaa esim. 2 kg:n pudotukseen? Mikä on lyhin mahdollinen aika? Pystyykö esimerkiksi parissa-kolmessa viikossa saamaan parikin kiloa pois???

    Ja mikä sitten on helpoin tapa pudottaa painoa?

    JA, sitten vielä yksi kysymys...Millä saan karkin/muun makean-syömis-halun pois? En vain kertakaikkisesti pysty lopettamaan karkkien ostoa. Kaikki rahatkin menee siihen...

    Sitten joskus mulle vaan saattaa tulla sellanen "kohtaus" että alan vaan syömään kaikkee enkä pysty lopettaan...

    Eli siis, millä voin motivoida itseäni, ja alkaa syömään normaalisti silloin kun on nälkä oikeasti?

    Kiitos ja kumarrus! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu