Tämä hölkkä on minulle vain pieni sivuliikuntamuoto.
Pääasia on tehdä pyörälenkki ja siinä sivussa päivän aikana muutama 30-45 minuutin kevyttä hölkkää tai rullaluisteluhiihtoa.
Ylipainoa minulla ON enään noin 2-3 kiloa.
Aloitin isäliikuntans hölkän.
Anonyymi-ap
6
177
Vastaukset
- Anonyymi
Miten olet päätynyt tuohon 2-3 kilon ylipainoon?
Rasva %?
Vatsaontelon viskeraali? - Anonyymi
Onko vatsalihakset jo veitsenterävät?
- Anonyymi
Ei ole vielä mutta KOHTA ON.Enkä minä tänne enään ehkä mitään kirjoita.Asiaa kyllä olisi vaikka kuinka paljon,mutta vastaukset on pelkkää vittuilua.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole vielä mutta KOHTA ON.Enkä minä tänne enään ehkä mitään kirjoita.Asiaa kyllä olisi vaikka kuinka paljon,mutta vastaukset on pelkkää vittuilua.
Älä noteeraa häiriköitä. Yrittävät vain suututtaa sinua.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Älä noteeraa häiriköitä. Yrittävät vain suututtaa sinua.
Minusta jokin tietyn kilomäärän ylipainon päättely perustunee johonkin?
Edelleen, luotettava rasva %:n mittaus, siis ei pihtimittaus joka soveltuu muutoksen seurantaan, sekä vatsaontelon rasvat.
Nuo ovat muutakin kuin mutu tietoa.
- Anonyymi
Miten siemensyöksyt ja erektiot?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 703159
- 622505
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562146Mitä sanoa pituudeksi näillä mittaustuloksilla?
Jos jossain tarttee ilmoittaa pituus sentin tarkkuudella? Mitattu neljästi virallisesti ja mittaustulokset on olleet 1942055- 551962
- 421594
- 401560
Mä en jaksa suojella sua enää
Oot osa mun tarinaa ja ensirakkaus 🩷🌈 Olisiko niin kauheata, jos muutkin ystävämme tietäisivät? Se on jo niin vanha ”t141263EU:n uusin idea - jatkossa joudut tunnistautumaan kun katsot PORNOA!
"Pornon katsominen muuttuu täysin Euroopan komissio on kehittänyt sovelluksen, jolla internetin käyttäjä voi todistaa p1391168- 61093