Aloitin isäliikuntans hölkän.

Anonyymi-ap

Tämä hölkkä on minulle vain pieni sivuliikuntamuoto.
Pääasia on tehdä pyörälenkki ja siinä sivussa päivän aikana muutama 30-45 minuutin kevyttä hölkkää tai rullaluisteluhiihtoa.

Ylipainoa minulla ON enään noin 2-3 kiloa.

6

194

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Miten olet päätynyt tuohon 2-3 kilon ylipainoon?
      Rasva %?
      Vatsaontelon viskeraali?

    • Anonyymi

      Onko vatsalihakset jo veitsenterävät?

      • Anonyymi

        Ei ole vielä mutta KOHTA ON.Enkä minä tänne enään ehkä mitään kirjoita.Asiaa kyllä olisi vaikka kuinka paljon,mutta vastaukset on pelkkää vittuilua.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei ole vielä mutta KOHTA ON.Enkä minä tänne enään ehkä mitään kirjoita.Asiaa kyllä olisi vaikka kuinka paljon,mutta vastaukset on pelkkää vittuilua.

        Älä noteeraa häiriköitä. Yrittävät vain suututtaa sinua.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älä noteeraa häiriköitä. Yrittävät vain suututtaa sinua.

        Minusta jokin tietyn kilomäärän ylipainon päättely perustunee johonkin?
        Edelleen, luotettava rasva %:n mittaus, siis ei pihtimittaus joka soveltuu muutoksen seurantaan, sekä vatsaontelon rasvat.
        Nuo ovat muutakin kuin mutu tietoa.

    • Anonyymi

      Miten siemensyöksyt ja erektiot?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Päivän Sanna: Nvidia sijoittaa miljardi dollaria Nokian osakkeisiin

      Nvidia merkitsee osakkeet 6,01 Yhdysvaltain dollarin osakekohtaisella merkintähinnalla tavanomaisten toteutumisehtojen t
      Maailman menoa
      53
      5510

    2. Palkansaajilta kupattiin 27,5 mrd euroa työeläkkeisiin

      Jo pelkän himmelin toimintakulut olivat 400 miljoonaa euroa, jolla olisi mukavasti tuottanut myös sote-palveluja hyvinvo
      Maailman menoa
      93
      3399

    3. Suomessa Pohjoismaiden tyhmimmät demarit......aijaijai..

      Lasse Lehtinen sanoo suoraan, että Ruotsissa on fiksummat demarit kuin Suomessa. Ja Tampereella fiksummat demut kuin Hel
      Maailman menoa
      45
      3299

    4. Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"

      Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L
      Maailman menoa
      76
      2467

    5. SDP:n valtuutettu valehtelee koulutuksensa

      SDP:n helsinkiläinen kaupunginvaltuutettu Mahad Ahmed käyttää maisterin titteliä suoritettuaan 60 opintopisteen epäviral
      Maailman menoa
      56
      2354

    6. Nepotismi jytkyttää porvaristossa

      Taas uutisoidaan, että useampi perussuomalainen kansanedustaja on palkannut oman perheenjäsenensä eduskunta-avustajaksi
      Maailman menoa
      75
      1877

    7. Persut palkkaavat verorahoilla

      avustajikseen lapsiaan ja naisystäviään. Juuso on palkannut avustajakseen oman poikansa. Hänen koulutustaustastaan ei
      Maailman menoa
      299
      1705

    8. Anteeksi T

      Aamulla olit iloisena huomenta toivottamassa ja minä naama mutrussa sanoi huomenet takaisin. Tajusin vasta yläkerrassa
      Ikävä
      7
      1086

    9. Ville Rajainmäki, 25, omaishoitaja

      Hän on 65 eläkeikääntyneen avustajana 24/7 Kerrankin omaishoitajaa arvostetaan ja maksetaan asiaankuuluvaa, 3000€, pal
      Maailman menoa
      22
      1076

    10. Harmittaako että

      Annoit niin paljon positiivista huomiota ja rakkautta kaivatullesi
      Ikävä
      99
      936
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt