Minulla on usein iltaisin/öisin/aamuisin herätessä yläkropassa tosi tiheää tärinää, ei ole sydänperäistä, se on todettu ekg:llä.
Tätä tuntuu tulevan varsinkin aina kun "laitan itseäni kuntoon", eli elämäntapa remontin aikana. Syön terveellisesti ja kalorit jäävät vähän vajaaksi, ja liikun enemmän kuin ennen. Stressiäkin on vähän ollut.
Löytyisikö syy noista, ja mitä tälle voi tehdä? Onko kokemusta?
Kokeilen nyt ensin vähän vähentää liikuntaa, jos se auttaisi.
Tärinän aiheuttaja levossa, nukkuessa, aamulla
Anonyymi-ap
2
208
Vastaukset
- Anonyymi
En ole kokenut en kulutkaan keneltäkään asiasta. Kaikkea saa syödä mutta kohtudella. Laihdutaminen lihottaa aina. Opetele ruoka rytmi. Mikä se on. Katso netti sairaalan ruoka ajat .Löytyy kellon aikoja myöten päivät kuin mitä syövät kellon mukaan päivässä.Jos noudata sitä. Laihdut nälkää näkemättä pysyvästi.Ikuiset laihduttajat noudattivat sitä ohjelmaa ja oppivat sen myötä ruoka rytmin. 30 kg ylipainoa lähti nälkää näkemättä 3 vuodessa ja toisella 40 kg lähti 5 vuodessa .Minä ylipainon olet kerännyt itseesi. Ei laihtuminenkaan tapahtunut hetkessä.Kalja,viinit lihottaa kuin tupakka.Harhaa viini ei lihota .Harhaa tupakka pitää laihana.Molemat valvotaa ja sotkee hormoni toiminnan .Unta ei saa riittävästi ja psyykekin menee kalja tupakaan takia.Tupakasta päsee eroon läkeillä helposti ja nopeasti 3kk.Kun pyytää ne lääkäriltä tupakan loetukseen.Terveyden hoitajat kerto ruoka rytmistä,ruoka pyrämiidistä ja tukevat painon pudotus.Kaikki lähtee sinusta itsestä ja psyykestäsi..
- Anonyymi
Moi, ei liity ruokarytmiin tärinät. Syön terveellisesti 5 kertaa päivässä, noin 3-4h välein, joista 3 on pienempiä, lounas ja päivällinen isompia. Verensokeri pysyy tasaisena.
Mutta voi liittyä jonkin aineen "vähyyteen" kehossa, esim.rasvoja, sokereita saan vähemmän kuin epäterveellisemmin eläessäni.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2147374
- 594732
Etsin vastaantulevista sua
Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s434684- 753398
Kaikesta muusta
Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko161995Tekis mieli lähestyä sua
Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗291812- 311799
Ajatteletko koskaan
Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹441657- 361547
- 1431307