4 - 5 litraa vettä päivässä, tajusin nyt vasta että se saattaa olla pidemmän päälle vaarallista..
eli jos suositus 2 -3 litraa päivässä, niin mitä tapahtuu jos juon välillä yli 5:kin litraa??
Oliko se maksa jota se haittaa??
Tää on tärkeetä, koska mä tosiaan juon vettä todella paljon!!
eli jos suositus 2 -3 litraa päivässä, niin mitä tapahtuu jos juon välillä yli 5:kin litraa??
Oliko se maksa jota se haittaa??
Tää on tärkeetä, koska mä tosiaan juon vettä todella paljon!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Et sinä varmaan onnistu elimiäsi vedellä pilaamaan:) mutta en usko että kuitenkaan kovin suotavaa noin suuri vesimäärä päivässä.
Voisit kuitenkin vähentää, joutuisit ehkä ravaamaan vessassa hieman vähemmän.
voi tulla, eli vettä on liikaa kehossa, joka pukkaa sitä ulos kaikkialta, mistä voi, nostaa lämpöä hikoillakseen, kyynelkanavat vuotaa, ym. Yleensä vaatii sairaalhoidon.
Älä juo ihan noin paljoa vettä.. arvaan, että elimistösi on siihen jo tottunut, että kittaat vettä litra tolkulla, mutta saat sitä myös ruuasta!
Maksasi tosiaankin huutaa kuolemaa, jos pitkäaikaisesti (yli vuosi) juopottelet vettä yli 4 - 5 litraa päivässä!
Vesiliukoiset vitamiinit, kuten c-vitamiini, ei ehdi imeytymään, vaan huuhtoutuu pois runsaan veden juonnin takia!