Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsatreeni turvottaa??

    Olen hoikka ja hyväkuntoinen mimmi, käyn salilla 3 krt viikossa ja lenkkeilen yms. siihen päälle. Mulla on pömppövatsaongelma, milloin enempi milloin vähempi. Olen joskus havainnut, että aktiivinen vatsalihastreeni salilla saa aikaan turvotuksentunnetta ja olon raskautta ja nyt mulla oli viikon tauko salikäynneissä ja vatsa tuntui paljon siedettävämmältä ja hamekin mahtui päälle selvästi paremmin. Eilisiltana olin taas salilla ja nyt on olo kuin tynnyrillä ja hame kiristää heti. Asioilla on selvä yhteys. Mitä tehdä, en tahtoisi lopettaa vatsatreeniä mutta en pidä tästä sivuvaikutuksestakaan.
    32576
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Veikkaisin riippuen treenisi intensiteetistä, rasitettuihin lihaksiin keräytyvän nestettä. Toisaalta usein aluksihan vatsa pyrkii mieluummin kasvaman kuin pienenemään, koska lihakset vahvistuvat.

    Jos salilla treenaat kevyemmät painot ja pidempää sarjaa. Itse en treenaa joka kerta siitä huolimatta että kehon pienet lihakset pitävät mieluummin pitkistä ja usein toistuvista sarjoista kun taas isot päinvastoin. Itse treenaan vatsat joka toinen kerta ja huolehdin myös vastaliikkeistä eli venytän ja treenaan myös selän samalla.

    Ei oo tosin mullakaan pakki pienentynyt mutta eipä siinä rasvaa enää paljoa ole. =)

    Äänestä

    • - eli rasva on kadonnut. Sitten paastolle - sehän tunnetusti verottaa lihasmassaa...

      Äänestä

    • Huh kirjoitti:

      - eli rasva on kadonnut. Sitten paastolle - sehän tunnetusti verottaa lihasmassaa...

      No oikeastaan se rasva hävis paaston ja treenin yhdistelmällä. Eipä toi massu oo hassu tommosenaankaan, empä raaski luopua. Saahan sitä lihasmassaa hiukka ollakin, kuluupahan jatkossa enemmän kaloreita.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mahakas kirjoitti:

    Olen hoikka ja hyväkuntoinen mimmi, käyn salilla 3 krt viikossa ja lenkkeilen yms. siihen päälle. Mulla on pömppövatsaongelma, milloin enempi milloin vähempi. Olen joskus havainnut, että aktiivinen vatsalihastreeni salilla saa aikaan turvotuksentunnetta ja olon raskautta ja nyt mulla oli viikon tauko salikäynneissä ja vatsa tuntui paljon siedettävämmältä ja hamekin mahtui päälle selvästi paremmin. Eilisiltana olin taas salilla ja nyt on olo kuin tynnyrillä ja hame kiristää heti. Asioilla on selvä yhteys. Mitä tehdä, en tahtoisi lopettaa vatsatreeniä mutta en pidä tästä sivuvaikutuksestakaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu