Entä jos tekee perinteisen 3x10 yhtä liikettä kerrallaan sijaan niin että tekisi yhden sarjan vaikka kulmasoutua, lepäisi sen mitä normaalistikin lepäisi ja sitten tekisi leukoja yhden sarjan, lepäisi ja taas tekisi kulmasoutua ja niin edelleen että kummassakin olisi sarjat täynnä?
Näin kun joku teki näin enkä ole koskaan nähnyt ennen. Ainakin hänelle se oli toiminut.
Päätön idea?
Anonyymi-ap
4
348
Vastaukset
- Anonyymi
Toimii. Muutaman vuoden päästä ollaan kuitenkin suurin piirtein samassa pisteessä riippumatta treenimetodista.
- Anonyymi
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🍑 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17900941B
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
- Anonyymi
Toimii tai ei, se sinun on itse testattava. Ei luulisi vuorosarjojen olevan mikään uusi juttu. Ilmeisesti jollekin on.
- Anonyymi
Jos on oikeasti kiinnostunut, niin KIHU myös myy palveluitaan. Norjasta on saatu metodiikkaa solujakoseurantaan.
Pyydä heiltä tarjous, jos sulla on rahoitus. Tuo vienee vuoden seurantajakson.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut ja Tall poppy -syndrooma
Persut ovat uhranneet käytännössä koko elämänsä lannistaakseen tai sabotoidakseen yksilöitä, jotka erottuvat joukosta ky54688Oot mahtava tyyppi
En tiedä luetko palstaa. Koitan siitä huolimatta. Oot mun mielestä tosi erityinen tyyppi. Nopeesti taisin ihastua. Jot434488Orpo: Seuraavalla hallituksella ei ole yhtään enempää rahaa
Valtiovarainministeriön virka-arvion mukaan julkisen talouden sopeutuksen tarve on noin kymmenen miljardia euroa ensi va1323537Miksi vihereät ja vasemmisto haluavat tuhota tämän maan?
He halusivat, että kannabis tulisi lailliseksi? - eikö kylliksi nuoria tuhota jo nyt huumeilla? - kannabis tuhosi minun1063456Suomen kieli hiipuu vähitellen Vantaalla
nykytahdilla jo joka kolmas vantaalainen on vieraskielinen 2030-luvun alussa. Maahanmuutto, suomalaisten alhainen synty313450Sofia servasi Pikku-Villen suvereenisti
– Ihanko tosissaan tuleva sosiaali- ja terveysministeri hyökkää oppositiopuolueen puheenjohtajaa vastaan siksi, että täm412911Ikävän karkoitukseen klassikkokysymys
Mikä biisi saa hymyn huulille ja ajatukset mukavasti siihen yhteen ja ainoaan? 🤩 Laita biisin sanat, älä linkkiä. Alo121050Pahimman luokan hasardi
sellainen sinä olet. Sut pitäis peitellä varoituskolmioilla ja vilkkuvaloilla, rajata lippusiimalla ja varustaa silmälap74877Elämäni rakkaus
Sitä sinä olet minulle ollut. Siksi tämä on kai niin vaikeaa. Jos sinä luopuisit niin ehkä se tulisi luonnostaan sitten63799- 92743