Entä jos tekee perinteisen 3x10 yhtä liikettä kerrallaan sijaan niin että tekisi yhden sarjan vaikka kulmasoutua, lepäisi sen mitä normaalistikin lepäisi ja sitten tekisi leukoja yhden sarjan, lepäisi ja taas tekisi kulmasoutua ja niin edelleen että kummassakin olisi sarjat täynnä?
Näin kun joku teki näin enkä ole koskaan nähnyt ennen. Ainakin hänelle se oli toiminut.
Päätön idea?
Anonyymi-ap
4
348
Vastaukset
- Anonyymi
Toimii. Muutaman vuoden päästä ollaan kuitenkin suurin piirtein samassa pisteessä riippumatta treenimetodista.
- Anonyymi
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🍑 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17900941B
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
- Anonyymi
Toimii tai ei, se sinun on itse testattava. Ei luulisi vuorosarjojen olevan mikään uusi juttu. Ilmeisesti jollekin on.
- Anonyymi
Jos on oikeasti kiinnostunut, niin KIHU myös myy palveluitaan. Norjasta on saatu metodiikkaa solujakoseurantaan.
Pyydä heiltä tarjous, jos sulla on rahoitus. Tuo vienee vuoden seurantajakson.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka tekee näitä aloituksia
jotka aina ovat tällaisia.... Nämä on jonkun saman ihmisen käsialaa, joka paukuttaa tänne loputtomasti ketjuja, joissa353852Persujen kannatusromahduksen syynä bensan ja kaljan hinnan nostot
Marinin aikaan bensalitra 1,3e ja laatikon Sandelsia sai Lidlistaä 22 eurolla. Nyt hinnat ovat nousseet noin 50 prosent2473429Juhana Vartiainen(ex-sd): Köyhien pitää tehdä jotain elämälleen säilyttääkseen tukensa
Juhana Vartiainen ehdottaa Suomeen ”Tanskan mallia”, jossa sosiaaliturvaa saadakseen pitäisi hakea ensisijaisesti etuuks2503192Miksi tunnustukselliset muslimit saapuvat länteen?
Onko koskaan kysytty, että miksi islamilaisesta maailmasta tuleva tunnustuksellinen muslimi tarvitsisi turvapaikkaa väär2672477En ymmärrä näitä SDP:n ja muun vasemmiston kannattajia
Eivätkö ihmiset tiedä, että Suomen ongelmat johtuvat vasemmistolaisesta yhteiskuntamallista? Suomessa on ollut vasemmis1261707Oot mahtava tyyppi
En tiedä luetko palstaa. Koitan siitä huolimatta. Oot mun mielestä tosi erityinen tyyppi. Nopeesti taisin ihastua. Jot261574Rydmanin nousu sote-ministeriksi on kauttaaltaan irvokas
Mutta samalla se oli ainut todennäköinen lopputulema. Se myös alleviivaa sitä, mistä tällä hallituksella ja aivan erityi2351426Sofia servasi Pikku-Villen suvereenisti
– Ihanko tosissaan tuleva sosiaali- ja terveysministeri hyökkää oppositiopuolueen puheenjohtajaa vastaan siksi, että täm111295- 1201095
viikonloppu lähestyy
ja tiiän sen jo valmiiks et en pysty olee selvinpäin. oisitpa kieltämässä ja rauhoittamassa minua. en tiedä olisiko sinu181074