Millaisin välein kuntosaliharjoittelussa tulisi pitää harjoitusvapaa? Vai onko mitään sellaista edes välttämätöntä pitää koskaan?
Milloin harjoitusvapaa
Mikkihiiri
3381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Treeniä vaan ja niin perkeleesti!
No pakkohan ei ole, kuin maksaa veroja, ja kuolla, mutta itse pidän ihan reilusti taukoa salilta aina kesälomani(30pvää) ajan, ja teen ihan jotain muuta, enimmäkseen uintia, lentistä ja kävelylenkkejä.
Mieluiten heti treenipäivän jälkeen. Ei tarvitse treenata muutakuin muutamana päivänä viikossa. Steroidienkäyttäjät voi treenata vaikka kahdesti päivässä, mömmöt parantaa palautumista.(ainakin niin olen kuullut).