Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkapääliikkeistä

    Kun puhutaan kovasta olkapääliikkeestä, joka on se pääliike ja jonka tarkoitus on rasittaa olkapäät äärimmilleen, niin onko tuohon tarkoitukseen paras liike pystypunnerrus käsipainoilla vai pystypunnerrus levytangolla? Kumpi on tehokkaampi liike? Entä mitä sanotte erilaisista kiskopunnerruskoneista? Onko vipunostoliikkeiden tarkoitus vetää aina samoilla painoilla? Itse teen vipunostoja aina kymmenen kilon painoilla. Pitäisikö teidän mielestänne siirtyä isompiin painoihin? Kiitos kommenteista!!!
    2340
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    on paras! Olen saanut siinä kaikkein kovimmat painot käyttöön: 4 * 100 kg.

    Äänestä

    • Ok, kiitti vinkistä. Voitko antaa jonkinlaisen kuvan tuosta mainitsemastasi laitteesta? En tiedä onko salillani vastaavaa laitetta, joten sen takia kuva olisi paikallaan. Hyvät jatkot vaan sulle!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    --: kirjoitti:

    Kun puhutaan kovasta olkapääliikkeestä, joka on se pääliike ja jonka tarkoitus on rasittaa olkapäät äärimmilleen, niin onko tuohon tarkoitukseen paras liike pystypunnerrus käsipainoilla vai pystypunnerrus levytangolla? Kumpi on tehokkaampi liike? Entä mitä sanotte erilaisista kiskopunnerruskoneista? Onko vipunostoliikkeiden tarkoitus vetää aina samoilla painoilla? Itse teen vipunostoja aina kymmenen kilon painoilla. Pitäisikö teidän mielestänne siirtyä isompiin painoihin? Kiitos kommenteista!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu