Olen syönyt suolaista ruokaa noin 3 viikkoa ja verenpaineeni alentui normaalille tasolle yläpaine 120
Ja heti kun söin salmiakkia 180 grammaa se nousi heti 138
Alunpitäen verenpaine tuli reilu kuukausi sitten kun söin liikaa ja lihoin.Yläpaine oli silloin 145
EN KÄYTÄ VERENPAINELÄÄKKEITÄ vaan hoidan sitä ruokavaliolla.
Syön edelleen suolaista ruokaa mutta lopetan salmiakin,katsotaan mitä tapahtuu.
Voisi olla viisasta lopettaa myös suolainen ruoka ainakin muutamaksi päiväksi.
Ja heti kun söin salmiakkia 180 grammaa se nousi heti 138
Alunpitäen verenpaine tuli reilu kuukausi sitten kun söin liikaa ja lihoin.Yläpaine oli silloin 145
EN KÄYTÄ VERENPAINELÄÄKKEITÄ vaan hoidan sitä ruokavaliolla.
Syön edelleen suolaista ruokaa mutta lopetan salmiakin,katsotaan mitä tapahtuu.
Voisi olla viisasta lopettaa myös suolainen ruoka ainakin muutamaksi päiväksi.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Sinulle tulee kohta päänsärky.
Päänsärky tulee siitä jos veren sokeri on liian suuri tai pieni.
Eli jos syö liikaa ja siinä on paljon sokeria
Kaikki sokeriherkut karkit ,jäätelö yms aiheuttaa sitä.
tai liian vähän.Päänsärky parantuu siinä tapauksessa syömällä vähän enemmän ja siinä pitää olla vähän sokeria.
Verenpaine teki kyllä väsyneen olon ja vähän päähän painetta,mutta EI päänsärkyä.
Jaksoin kuitenkin lähtä vielä lenkille,mutta lähteminen oli raskasta.
No nyt on melkoiset tohtorit ja ihmisterveyden asiantuntijat palstalla.
Kokeilen asioita itse ja katson miten ne vaikuttaa.
Netistä eikä mistään muualta saa täysin oikeaa tietoa.
SALMIAKKI ON SE MYRKKY
Suola on luonnontuote ja salmiakki on kemiallinen myrkky.
Suolaa ei saa käyttää kuitenkaan liikaa.
Jos netistä katsoo mitä saa syödä niin mitään ei saa syödä.Se pitää itse kokeilla mitä SAA ja mitä EI saa syödä.
Niin on. Jos tulee sairas olo, kannattaa kirjottaa tänne, saa diagnoosin varmasti. Tosin, ei lääkereseptiä.
Veranpaineessa mitataan ylä ja alapainetta ja se alapaine on tärkeämpi mitta.
Sen pitäisi pysyä alle 90. Mittaus tilanne on oltava myös aina mahdollisimman samanlainen. Ei salmiakin nostama hetkellisellä nousemisella ole mitään merkitystä.
Ainakin minulla vaikuttaa ainoastaan yläpaine ja alapaine ei ole koskaan ollut liian suuri.
Jatkan suolakalan syömistä,ja jos paineet ei ala laskemaan täytyy vaihtaa savukalaan.Alan savustamasn niitä itse.
Pannulla en paista koska siinä pitää käyttää rasvaa.
Verenpaine alkoi muutama päivä sitten kun herkuttelun pitsalka,karkilla ja kermajäätelöllä.
Karkki mitä söin oli silloinkin oli SALMIAKKIA
Edellisellä kerralla se parantui kun söin muutaman päivän vähäsuolaista ruokaa enkä yhtään karkkia
Palasin sitten suolakalaan ja paineet pysyivät siltikin alhaalla.
Minulla salmiakin syönnin jälkeen alapaine kohoaa korkeammalle kuin yläpaine. Normaaliarvo on 135/85, mutta salmiakin syönnin jälkeen se on 90/135. Onko syytä huolestua?
Nyt se oli enään pyörälenkin lälkern 119
Nyt jo uskon että SALMIAKKIA EI SAA SYÖDÄ.
salmiakki (Ammoniumkloridi) ei ole terveellistä
MYRKKY SE ON,SITÄ EI SAA MYYDÄ SUURIMMASSA OSASSA MAAILMAA
https://suomisyojajuo.fi/2020/03/03/hyva-paha-musta-herkku-salmiakki/
Salmiakki pitäisi kieltää MYÖS suomessa👽💀
Nyt verenpaineeni yläpaine aamulla117 ja ne oli salmiakin syömisen jälkeen 138
VAIKKA SÖIN SUOLAKALAA 150 GRAMMAA😮
Suola ON luonnontuote ja salmiakki ON kemiallinen myrkky
Eilen oli ensimmäinen kova reenipäivä ja sain vihdoinkin onnistumaan vähäkalorisen päivän.Se oli helppoa.
Se pitää vain jo heti aamulla päättää että nyt syö vain 1400 kaloria.
JOS saa onnistumaan sen 3 päivää on VARMASTI laihtunut vähintään. kilon.
Salmiakki aiheuttaa päänsärkyä
https://www.iltalehti.fi/terveys/a/2015020419143477
Salmiakki on ammodiumkloridia eli kemiallinen myrkky mitä EI kannata missään nimessä syödä.
https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Ammoniumkloridi
Salmiakki on korkeintaan hiukan haitallista. Salmiakkimakeisten ongelma on lakritsihappo, jota eristetään lakritsikasvin juuresta. Sen jatkuva käyttö nostaa kyllä verenpainetta.
Ylipäätänsä makeisia tulisi kuluttaa vähän, ihsn sama syökö kerran viikossa 60 g lakritsia vai muita makeisia.
Mittasin nyt iltapäivällä uudestaan yläpaine oli vain
124 ja aamulla se oli 119 HETI kun lopetin salmiakin syömisen.
Suolakalaa olen syönyt JOKA PÄIVÄ jo kolme viikkoa
Ei näytä suola vaikuttavan mitenkään kohottavasti verenpaineeseen
Voisi se tietenkin olla alhaisempi jos söisin vähemmän suolaa.
Hikoilen nyt paljon kun teen päivän aikana kaksi liikuntasuoritusta ja hikoilu poistaa suolaa kehosta.
Siirryn myöhemmin vähäsuolaiseen kalaan.
Ostin savustus laatikon ja alan käymään hakemassa kalastajilts suoraan halvemmalla hinnalla kalaa kerralla vähän isompia määriä.
Muikku ja siika,ahven kelpaa minulleekkin.
Roskakaloja en syö ollenkaan.
Ei se verenpaine silloin noussut salmiakistakaan kun söin sitä muutaman päivän välein vain yhden 15 gramman patukan.
Pitääkö miehen syödä karkkia?
Ja vielä Suomessa mielimakeinen missä muutenki verenpaineen kans häikkää. Ja raskaana ei muuten enää saa syödä, lapsen älli kärsii.
Ja ADHDoireita, tytöillä aikaistunutta murrosikää, jos äiti raskaana ollessani vetänyt laktritsaa joka päivä.
Pöh.. taitaa olla sitten yksilöllistä, kun verenpainetta ei ole ja salmiakkia kuluu.
Salmiakkia menee noin kilo viikossa, ei ole korkeat verenpaineet, juuri ja juuri ok, nytkin 85/55, näin jo vuosia. Joskus aikoinaan sain lääkäriltä mataliin verenpaineisiin ohjeen syödä suolaa, meetwurstia ja salmiakkia (laku ja sen sisältämä glykyrritsiini ovat ne verenpaineen nostattajat enemmän), ei auttanut. Silloin diastolista ei saatu edes sairaalassa luettua, oli alle 40, systolinen 70. Syy tuohon seuraukseen löytyi sitten vuosien pyörtymisten ja huimausten jälkeen lisämunuaisista, mutta edelleen joudun syömään mm. salmiakkia kuin leipää pysyäkseni normaaliverenpaineissa ilman huimausta kortisonilääkkeidenkään lisäksi.
Jos oikeasti haluaa siis välttää salmiakkia/lakritsia korkeiden verenpaineiden takia, mm. Ruutusalmiakki ja Lätkäliiga sisältävät verenpaineelle haitallista glykyrritsiiniä enemmän kuin oma lempparini Fasun Salmiakkimix, suola ei noissa ole se ainoa ratkaiseva tekijä. Myöskin makea lakritsi suurkulutuksella voi olla korkeille verenpaineille pahempi kuin salmiakki tai suoraan ruokaan lisätty suola.
Et ole ihan normikansalainen.
Nyt se oli aamulla ja illalla 122/75/62
Se on pysynytkin näissä lukemissa nyt noin 5 kuukautta.
Se parantui siis kahdessa kuukaudessa.
Toimenpiteet mitkä tein
Lopetin KOKONAAN Salmiakin syömisen 👈ja pannukahvin juomisen 👈sekä vaihdoin suolan himalajansuolaan.
-liikuntaa en ole harrastanut yhtään,ja sen takia olen lihonut 6 kiloa.
Voi olla mahdollista että suolan vaihtamisella ei ole ollut mitään merkitystä koska nyt olen syönyt pakasteessa olevia ruokia joissa on merisuolaa ja verenpaineet ei ole siitä nousseet.
Syön kuitenkin edelleen enimmäkseen Himalajansuolaa koska siitä tulee aivan sama suolaisuus kuin merisuolasta.
Ruokaan olen laittanut suolaa yhtä paljon kuin ennenkin eikä se ole nostanut yhtään verenpainetta.
Jos harrastan liikuntaa verenpaineeni laskee lisää
Silloin yläpaine voi olla lenkin jälkeen vain 113