rakastan laihuutta ja terveellistä ruokaa. mutta kysymys kuuluukin että kuinka laihaksi voi laihduttaa pelkällä terveellisesllä ruoalla? en halua miksikään anorektikoksi vaan laihtua makhdollisimman laihaksi TERVEELLISELLÄ ja MONIPUOLISELLA ruokavaliolla. päivittäinen kalorivaje -500kcal.
LAIHTUMISESTA..
saukki^^
2393
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
-500kaloria??
Mitäpä jos liikkuisit ja söisit silti kunnolla. Silloin ei anoreksia iske, olo on hyvä ja pysyt hoikkana. Ei kenenkään tarvitse eikä pidä täysin nälkäkuurilla olla! Jos haluat laihtua, niin kokeile Painonvartijoiden ohjelmaa, toimii.