Tästä osoitteesta löytyy Sydänliiton sivu, josta voi tilata erilaisia Sydänliiton julkaisuja...
http://www.sydanliitto.fi/verkkokauppa/Julkaisut/Terveydenedistaminen/fi_FI/Ravintojaliikunta/
Suosittelen julkaisua "Ylipainosta tasapainoon", maksaa 5 € postikuluineen. Se oli ennen nimeltään "Syömisen taito on laihtumisen avain". Tästä julkaisusta on ainakin minulle itselleni ollut tosi paljon hyötyä, oikeastaan ilman sitä en olisi onnistunut laihduttamisessa.
Siinä ei ole mitään poppakonsteja, vaan opastetaan syömään terveellisesti ja saamaan paino hallintaan.
Toivottavasti siitä on muillekin hyötyä!!
http://www.sydanliitto.fi/verkkokauppa/Julkaisut/Terveydenedistaminen/fi_FI/Ravintojaliikunta/
Suosittelen julkaisua "Ylipainosta tasapainoon", maksaa 5 € postikuluineen. Se oli ennen nimeltään "Syömisen taito on laihtumisen avain". Tästä julkaisusta on ainakin minulle itselleni ollut tosi paljon hyötyä, oikeastaan ilman sitä en olisi onnistunut laihduttamisessa.
Siinä ei ole mitään poppakonsteja, vaan opastetaan syömään terveellisesti ja saamaan paino hallintaan.
Toivottavasti siitä on muillekin hyötyä!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.