Söin vain 1600 kaloria.

Anonyymi-ap

Kyllä se näyttää onnistuvan kun sen vain päättää.
Vähäkaloriset päivät on aivan pakollisia jos haluaa laihtua.
Liikuntaa runsaasti harrastavalle riittää 2 päivääkin aina välillä ja vähän harrastava joutuu olemaan niillä koko ajan JOS haluaa vähänkään laihtua

5

219

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kuntopyörällä 3 kertaa 15 minuuttia päivässä. Hiki täytyy tulla. Rasva pois ruoasta ja sokeri. 1 kilo lähtee viikossa.

      • Anonyymi

        No aika helpolla menet...hyvä tuolla.
        Mukavuus tasolla asiat ei parane ....

    • Anonyymi

      Vähäkaloriset päivät onnistuu parhaiten silloin kun ei käy kaupassa koska kaupasta tulee aina ostettua jotain ylimääräistä mikä nostaa kalorimäärää.

    • Anonyymi

      Minulle sopii sama tyyli. 10 pvä ja 3 pvä n.1200kcal. Kävelyn ja 30m. Voimistelu riittää vaikuttamaan. Kun paino on 58kg, niin sitä voi jatkaa rauhallisemmin 167cm pituudessa. Ei tarvitse laihtua 5kg viikossa. Olo on hyvä koko ajan.
      Voi hyvin liittyä myös kestityksiin ystävien kanssa. 80% oikein ja 20% enemmän tai vähemmän kuin normaalisti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Monenko kanssa olet harrastanut seksiä

      tänä aikana kun olet kaivattuasi kaipaillut?
      Ikävä
      119
      2651

    2. Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä

      "Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht
      Maailman menoa
      255
      1148

    3. Melkein lähetin viestin.

      Onneksi tulin järkiini. Mukavaa kesää
      Ikävä
      86
      1104

    4. Taas kuoli kuortaneella

      Mitä tapahtui kuhinoilla kun auton alle jäi ja kuoli 66.
      Kuortane
      8
      1064

    5. Nainen voi rakastaa

      Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt
      Ikävä
      79
      1011

    6. Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa

      Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.
      Ikävä
      63
      933

    7. Kalateltta fiasko

      Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr
      Kuhmo
      12
      930

    8. Rakastan sinua

      Olen tiennyt sen pitkään mutta nyt ymmärsin että se ei menekään ohi
      Ikävä
      30
      896

    9. IS Viikonloppu 20.-21.7.2024

      Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku
      Sanaristikot
      41
      832

    10. Ikävöimäsi henkilön ikä

      Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie
      Ikävä
      37
      799
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt