Söin vain 1600 kaloria.

Anonyymi-ap

Kyllä se näyttää onnistuvan kun sen vain päättää.
Vähäkaloriset päivät on aivan pakollisia jos haluaa laihtua.
Liikuntaa runsaasti harrastavalle riittää 2 päivääkin aina välillä ja vähän harrastava joutuu olemaan niillä koko ajan JOS haluaa vähänkään laihtua

5

203

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kuntopyörällä 3 kertaa 15 minuuttia päivässä. Hiki täytyy tulla. Rasva pois ruoasta ja sokeri. 1 kilo lähtee viikossa.

      • Anonyymi

        No aika helpolla menet...hyvä tuolla.
        Mukavuus tasolla asiat ei parane ....

    • Anonyymi

      Vähäkaloriset päivät onnistuu parhaiten silloin kun ei käy kaupassa koska kaupasta tulee aina ostettua jotain ylimääräistä mikä nostaa kalorimäärää.

    • Anonyymi

      Minulle sopii sama tyyli. 10 pvä ja 3 pvä n.1200kcal. Kävelyn ja 30m. Voimistelu riittää vaikuttamaan. Kun paino on 58kg, niin sitä voi jatkaa rauhallisemmin 167cm pituudessa. Ei tarvitse laihtua 5kg viikossa. Olo on hyvä koko ajan.
      Voi hyvin liittyä myös kestityksiin ystävien kanssa. 80% oikein ja 20% enemmän tai vähemmän kuin normaalisti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta

      Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee
      Maailman menoa
      383
      1470

    2. Minua itkettää tämä tilanne

      Meidän pitäisi jutella. Eikö niin? Miehelle.
      Ikävä
      104
      1263

    3. Miksi koulut pakottavat

      Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja
      Maailman menoa
      116
      1200

    4. Miksi jollain jää "talvi päälle"

      Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli
      Maailman menoa
      158
      1082

    5. Mitkä oli suurimmat

      Syyt mihin hänessä ihastuit alussa ja pikkuhiljaa tunteiden edetessä
      Ikävä
      44
      967

    6. Minulla oli tunteita

      Tein itsestäni pellen. Sait hyvät naurut ja minä 💔
      Ikävä
      63
      886

    7. Se katse silloin

      Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt
      Ikävä
      32
      806

    8. Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024

      Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit
      Suomi24 Blogi ★
      0
      790

    9. Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!

      Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s
      Maailman menoa
      90
      784

    10. Tuhdit oluet kauppoihin. Miksi vastustaa?

      8% oluet kauppoihin mutta mikä siinä on että osa politikoista vstustaa ? Kauppa kuitenkin hinnoittelee vahvan oluen ni
      Maailman menoa
      167
      671
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt