Söin vain 1600 kaloria.

Anonyymi-ap

Kyllä se näyttää onnistuvan kun sen vain päättää.
Vähäkaloriset päivät on aivan pakollisia jos haluaa laihtua.
Liikuntaa runsaasti harrastavalle riittää 2 päivääkin aina välillä ja vähän harrastava joutuu olemaan niillä koko ajan JOS haluaa vähänkään laihtua

5

345

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kuntopyörällä 3 kertaa 15 minuuttia päivässä. Hiki täytyy tulla. Rasva pois ruoasta ja sokeri. 1 kilo lähtee viikossa.

      • Anonyymi

        No aika helpolla menet...hyvä tuolla.
        Mukavuus tasolla asiat ei parane ....

    • Anonyymi

      Vähäkaloriset päivät onnistuu parhaiten silloin kun ei käy kaupassa koska kaupasta tulee aina ostettua jotain ylimääräistä mikä nostaa kalorimäärää.

    • Anonyymi

      Minulle sopii sama tyyli. 10 pvä ja 3 pvä n.1200kcal. Kävelyn ja 30m. Voimistelu riittää vaikuttamaan. Kun paino on 58kg, niin sitä voi jatkaa rauhallisemmin 167cm pituudessa. Ei tarvitse laihtua 5kg viikossa. Olo on hyvä koko ajan.
      Voi hyvin liittyä myös kestityksiin ystävien kanssa. 80% oikein ja 20% enemmän tai vähemmän kuin normaalisti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski

      Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi
      Maailman menoa
      34
      5217

    2. Vilma Nissinen pyytää anteeksi rasistisia lausuntojaan

      Nöyrtyi kuten persut yleensäkin. On kyllä noloa tuollainen vätystely, kun ei ole miestä seisoa omien lausuntojensa takan
      Maailman menoa
      286
      5076

    3. Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia

      ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä
      Maailman menoa
      60
      4493

    4. Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"

      Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos
      Maailman menoa
      69
      2435

    5. Sandels tölkin hinta nousi 1,29 eurosta 1,32 euroon

      Mitähän järkeä valtiolla on verottaa tuotakin elintarviketta niin kovasti, että on järkevämpää käydä hakemassa ulkomailt
      Köyhyys
      46
      1868

    6. Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin

      🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu
      Maailman menoa
      28
      1814

    7. Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?

      Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont
      Maailman menoa
      24
      1782

    8. Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä

      Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi
      Maailman menoa
      79
      1723

    9. Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa kaudesta - Iso pettymys tv-katsojille!

      Unelmia Italiassa -sarja kertoo Ellen Jokikunnaksen perheen elämästä Suomessa ja Italiassa. Nyt Ellen on kertonut tuleva
      Tv-sarjat
      16
      1662

    10. Oon kyllä välillä ollut susta

      Nainen huolissani, en oo niin sydämetön mitä tunnut ajattelevan
      Ikävä
      105
      1496
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt