Ei osunut silmään että täällä olisi keskustelu.
Justyn Vicky, nuori kehonrakentaja kyykätä 210 kiloa, ilman varmistusrautoja ja vain yhdellä varmistajalla. Ylös ei kuitenkaan päästy ja sanomattakin selvää että takana oleva varmistaja ei tuollaisia nostajan takaa nosta. Nostaja kaatui taakse ja kippasi
tangon eteen, tanko luiskahti niskaan ja mursi niskan ja vaaransi hermoja jotka liittyvät sydämen ja keuhkojen toimintaan.
En laita linkkiä koska se poistetaan kuitenkin.
Mutta vika on siinä että yritti kyykätä aivan liikaa. Sen huomaa jo kun hän ottaa tangon telineestä. Bodarin ei tarvitse tuollaisia painoja (maksimia) koskaan edes harkita. Sitten ei ole varmistusrautoja, ne pitää olla aina kun nostetaan, edes joukko varmistajia ei välttämättä ehdi reagoida. Tässä tapauksessa kaverit tangon molemmissa päissä olisi pelastanut.
Suurin syy on mielestäni some. Jos ei olisi tarvetta leveillä muille niin ei olisi tarvetta asettaa itseään täysin turhan asian vuoksi hengenvaaraan.
Ottakaa nuoret oppia. Ja miksei vanhemmatkin jotka edelleen haluaa machoilla.
Justyn Vicky, nuori kehonrakentaja kyykätä 210 kiloa, ilman varmistusrautoja ja vain yhdellä varmistajalla. Ylös ei kuitenkaan päästy ja sanomattakin selvää että takana oleva varmistaja ei tuollaisia nostajan takaa nosta. Nostaja kaatui taakse ja kippasi
tangon eteen, tanko luiskahti niskaan ja mursi niskan ja vaaransi hermoja jotka liittyvät sydämen ja keuhkojen toimintaan.
En laita linkkiä koska se poistetaan kuitenkin.
Mutta vika on siinä että yritti kyykätä aivan liikaa. Sen huomaa jo kun hän ottaa tangon telineestä. Bodarin ei tarvitse tuollaisia painoja (maksimia) koskaan edes harkita. Sitten ei ole varmistusrautoja, ne pitää olla aina kun nostetaan, edes joukko varmistajia ei välttämättä ehdi reagoida. Tässä tapauksessa kaverit tangon molemmissa päissä olisi pelastanut.
Suurin syy on mielestäni some. Jos ei olisi tarvetta leveillä muille niin ei olisi tarvetta asettaa itseään täysin turhan asian vuoksi hengenvaaraan.
Ottakaa nuoret oppia. Ja miksei vanhemmatkin jotka edelleen haluaa machoilla.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Merkillinen suoritus!
Kaatui taakse ja kippasi tangon eteen?! Mielenkiintoista!
Jokainen tosissaan kyykännyt osaa, joutuessaan tiukalle ilman varmistusta, pitää tangon ja painopisteen sen verran takana, että pystyy kippaamaan sen taakseen turvallisesti.
Kuka epäröi niin tehköön etukyykkyä.
Tosin aloittaja varmaan sanoisi, että silloin kyykkääjä kaatuisi taaksepäin ja ruhjoisi tangolla kurkkunsa!
eli kaatui perseelleen ja nojautui eteen vitun tampio
Yksi isoimmista virheistä, että ei huolehdita riittävästä turvallisuudesta, kun ollaan nostamassa rautoja, joita ei täydellä varmuudella olla saamassa ylös. Sometreenareilla on riittävästi intoa, riittävästi horkkaa, riittävästi itsevarmuutta, mutta taito ja kokemus puuttuu.
tuossa oli jopa useampi kymmenen kiloa liikaa. ego oli kova.
Epäkkäiden/niskan treenaaminen ei ole turhaa. Vahvalla niskalla säästyttäisiin juuri tällaisilta tilanteilta.