Heiii kaikki!
haluaisin tietää miten saa kavennettua helposti vatsaa, já lantiota. olen 176/65 ja yritän muutenkin laihduttaa ainakin viisi kiloa.. mutta kiinteytys olisi tarpeen.. help..
haluaisin tietää miten saa kavennettua helposti vatsaa, já lantiota. olen 176/65 ja yritän muutenkin laihduttaa ainakin viisi kiloa.. mutta kiinteytys olisi tarpeen.. help..
Vastaukset 3
Vanhimmat
jumppaa ja liiku!! ruokavalion muutos.
Minkälaista jumppaa? olen alkanut tehdä lenkkejä ymS. syön paljon hedelmiä, ja en syö enää paljoa muutenkaan mitään sellaista.
mä ainaskin käyn salil. ja joka päivä vatsalihaksia!!