Lähtömitat 160cm, 88kg.
Kaksi viikkoa tuli täyteen eilen 5pss/ päivä.
Motivaatio kohdillaan, ei tee tiukkaa.
Olen saanut päähäni vihdoinkin, että ruoka ei tällä välin lopu maailmasta.
Laihdutan terveyssyistä, nivelet ja jalat kipeenä aina vaan kun reilusti ylipainoa.
Kun on kumartunut laittamaan kenkiä jalkaan, niin on tuntunut hapen loppuvan.
Jatkuva hemmetinmoinen vetämättömyys ja väsymys ym.
Nutrilett on vain alkusysäys matkallani normipainoon.
Nutriletin jälkeen vasta alkaa se kova työ.
Ajattelen, että kun näen että painon muuttaminen on ylipäänsäkin mahdollista, niin sitten voi alkaa korjata kaikki vinoutumat omassa ruokavaliossaan.
Pusseja on hankittuna vielä kuudeksi viikoksi.
Onkohan muita samassa tilanteessa olevia?
Nutrilett kuuri alkutaipaleella
Anonyymi-ap
47
724
Vastaukset
- Anonyymi
Tunnen myötätuntoa noista välttämättömien toimien hankaluudesta.
Tuhtia ottaa asia harkintaan ja ryhtyä toimiin! Kaksi viikkoa takana,
mikä merkitsee sitä, että olet päässyt pahimmista näläntunteista.
Sanotaan kolmen, neljän ensimmäisen päivän olevan vaikeinta.
Kun täällä laihdutus-foorumilla keikun, niin merkitsee sitä,
että haluaa pudottaa painoa, mutta turvallisella tavalla.
Siksi googlasin "lihavuusleikkauksia" ja löytyi usempi lääkärien
suunnittelema tapa laihduttaa ensin pusseilla muutama viikko.
"Terveyskylässä" ja muissa vastaavissa on monia hienoja neuvoja.
"Omapolku" ja vastaavat antavat helpottavia ohjeita.
Onnea jatkoon! - Anonyymi
Nutrilett on pelkkää huijausta.
- Anonyymi
Oletko lukenut laihdutusleikkauksiin hakevien nutriletti-dieetistä,
jonka lääkärit määräävät? Onko se jo vuosikymmenien kokemus huijausta?
Jotkut väittävät kiven kovaan, että ovat nutrilettien avulla päässeet painoon,
jossa viihtyvät ja pysyneet siinä. Onko sekin huijausta?
Itse en hyväksy lääkärien kyhäämiä pussikuureja, joita joudutaan tilaamaan
heiltä ja jatkamaan kalliiden pussien käyttöä loppuelämä, koska muuten
ei saa tarvittavia ravintoaineita, vaan sairastuu aliravitsemuksista.
En hyväksy myöskään näitä lihavuusleikkauksia, mutta en estä muita
valitsemasta sitä tietä koulutuksen saaneiden neuvojen mukaan.
Kaikkitietävä potkaisee vain "huijausta" perustelematta kuin piste virkkeen jälkeen.
"Ugh! - Huijausta!" - päällikkö on puhunut. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko lukenut laihdutusleikkauksiin hakevien nutriletti-dieetistä,
jonka lääkärit määräävät? Onko se jo vuosikymmenien kokemus huijausta?
Jotkut väittävät kiven kovaan, että ovat nutrilettien avulla päässeet painoon,
jossa viihtyvät ja pysyneet siinä. Onko sekin huijausta?
Itse en hyväksy lääkärien kyhäämiä pussikuureja, joita joudutaan tilaamaan
heiltä ja jatkamaan kalliiden pussien käyttöä loppuelämä, koska muuten
ei saa tarvittavia ravintoaineita, vaan sairastuu aliravitsemuksista.
En hyväksy myöskään näitä lihavuusleikkauksia, mutta en estä muita
valitsemasta sitä tietä koulutuksen saaneiden neuvojen mukaan.
Kaikkitietävä potkaisee vain "huijausta" perustelematta kuin piste virkkeen jälkeen.
"Ugh! - Huijausta!" - päällikkö on puhunut.Yhden rivin urahduksiin ei kannattaisi koskaan vastata.
- Anonyymi
Ei se mitenkään huijausta ole, se joka ei sillä mene alas painossa fuskaa jotenkin. Minulla on muutama työkaveri jotka ovat tällä aineella laihduttaneet ja myös laihtuneet, mutta kun kuurin lopettaa niin on todella ajateltava mitä suuhunsa panee. Työkaveritaöibät usein pähkinöitä ettei tulis niin kova nälkä .
Itselläni ei varmaan olisi kärsivällisyyttä jos olis tarvis laihduttaa, menisin varmaan itseltäni salaa tekemään voileivän silloin sun tällöin . - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei se mitenkään huijausta ole, se joka ei sillä mene alas painossa fuskaa jotenkin. Minulla on muutama työkaveri jotka ovat tällä aineella laihduttaneet ja myös laihtuneet, mutta kun kuurin lopettaa niin on todella ajateltava mitä suuhunsa panee. Työkaveritaöibät usein pähkinöitä ettei tulis niin kova nälkä .
Itselläni ei varmaan olisi kärsivällisyyttä jos olis tarvis laihduttaa, menisin varmaan itseltäni salaa tekemään voileivän silloin sun tällöin .Pähkinät ovat hyviä varsinkin iltaisin, kun mieliteko iskee.
Niissä on hiukan rasvaa, mutta ei sokeria, mikä saisi nälän.
Työmatkalla ennen ateriaa pähkinät auttavat yli kiusausten.
- Anonyymi
Olet oikeilla jäljillä.Liikasyönnistä tulee väsymys ja päänsärky.
Syömällä vähän olo parantuu.
Ei se lihavuus lähde millään nutriletilla,sinun pitää opetella vain syömään oikein,eli syö terveellistä ruokaa ja sitäkin vain sen verran kuin on kulutus ja harrastaa liikuntaa.- Anonyymi
!Ei se lihavuus lähde millään nutriletilla,sinun pitää opetella vain syömään oikein"
https://terveydeksesi.fix4you.se/category/category23/
https://terveydeksesi.fix4you.se/category/category22/
(kolmen rivin urahdus) - Anonyymi
Parasta olisi hankkiutua varhaissairaseläkkeelle, jotta voi liikkua 4 - 6 tuntia päivässä ja syödä 5000 kilokaloria.
- Anonyymi
Kyllä se lähtee nutriletillä jos tekee ihan kun ohjeissa lukee olen sen nähnyt työkavereiden laihduttamisessa ä mutta kuurin jälkeen pitää osata syödä oikein
- Anonyymi
Toivon että onnistut! Ihan hyvä on pussi kuurilla aloittaa, sitten keittoja salaatteja ja oppia syömään oikein. Itse olen surkea harrastamaan hikiliikuntaa, mutta ihan syömällä olen pysynyt normi painossa. Ikää on jo 60v. Nautin hyvästä ruuasta ja joskus pitää itseä hemmotella.
- Anonyymi
Kyllä syömälläkin laihtuu. Itse syön noin 900 kcal päivässä ja syön kolme ateriaa. Mutta tapansa kullakin.
- Anonyymi
" Itse syön noin 900 kcal päivässä "
Oletko tallikissa?? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
" Itse syön noin 900 kcal päivässä "
Oletko tallikissa??veijo laittaa aina kaksi kysymysmerkkiä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
veijo laittaa aina kaksi kysymysmerkkiä.
"veijo laittaa aina kaksi kysymysmerkkiä."
Sarjassamme nopeita johtopäätöksiä mopedistilta.
Vastaustahan ei tietenkään tule - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
" Itse syön noin 900 kcal päivässä "
Oletko tallikissa??en ole. Olen ihminen en eläin. Luulis sun tietävän ettei kissat osaa kirjoittaa.
Anonyymi kirjoitti:
veijo laittaa aina kaksi kysymysmerkkiä.
Ja on katkera kun ihmiset laihtuvat muulla kuin karppauksella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
veijo laittaa aina kaksi kysymysmerkkiä.
"Kaksi-kysymysmerkkiä-kommentoija" saa minulta ihokarvat pystyyn ja oksentamaan parilla töykeällä sanallaan!
- Anonyymi
Tukea saat Terveyskeskus terveyden hoitajalta.Jokainen joka kampailee ylipainon,syömisen kanssa saa.Myös neuvoa ravinon ottoon tulevaisutta ajatellen.
- Anonyymi
Hyvin menee edelleen; nelisen viikkoa takana ja -7kg.
Puolivälissä ollaan, vielä toinen neljän viikon matka edessä.
Sitten jatketaan kevyellä ja säännöllisellä, pienillä annoksilla eteenpäin. - Anonyymi
Viisi viikkoa tulee huomenna täyteen Nutrausta.
160cm 80kg
Eilen teki kyllä tiukkaa; porukat söi lauantai herkkuja oikein urakalla.
Minä otin ylimääräiseksi herkuksi 2 baby porkkanaa ja hapankaalta noin 50g .
Olen hoitanut perheelle ruokaostokset, ruokasuunnittelun ja ruoan laiton kaikkineen.
Ruoan laitossa hankalaa, kun en ole ennen tarjoilua voinut tarkastaa mausteiden määrää kokkaamassani sapuskassa.
Nyt täytyy sinnitellä vielä suunnittelemani 3 viikkoa.
Ja sittenhän se vasta todellinen taistelu alkaa kun siirtyy ns.normi terveelliseen ruokaan.- Anonyymi
Kertakaikkiaan olet ollut tuhti vaimo ja äiti!
Tuohon saavutukseen ei kaikki pysty.
Hyvää jatkoa sinulle, niihin kolmeen viikkoon.
Kun olet saanut kuurisi valmiiksi, niin mieti jokin palkinto itsellesi.
Tosin se, että kykenee voittamaan mielitekonsa on jo palkitsevaa!
Tuo porkkana ja hapankaali saa sisäelimesi puhtaiksi.
Kannattaa ladata tuorein vihanneksin nyt syksyllä.
Minun on vaikeaa pitää päätöstäni, mitä syödä ja koska,
kun mieliteko ja nälkä tuppaa olemaan voimakkaampi.
Huimauskohtaukset pakottavat myös silloin tällöin syömään. Näinpä. Laihdutus on vaikeaa mutta painon pitäminen alhaalla vielä vaikeampaa. Kannattaa pitää kasviksia tarjolla muillekin jos on perheellinen ja jättää herkuttelu vähemmälle. Esimerkiksi lasagne sisältää liki 200 kcal/100 g joten isosta annoksesta tulee helposti 1000 kcal.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Näinpä. Laihdutus on vaikeaa mutta painon pitäminen alhaalla vielä vaikeampaa. Kannattaa pitää kasviksia tarjolla muillekin jos on perheellinen ja jättää herkuttelu vähemmälle. Esimerkiksi lasagne sisältää liki 200 kcal/100 g joten isosta annoksesta tulee helposti 1000 kcal.
Lasgnea ja makaroonilaatikkoa voi syödä vaikka kuinka paljon!
Se on hyvää ja ilman suurempaa ravintoarvoa. Maistuvaa möhhöä.
Vehnäjauhoa ja rasvaista täytettä. Sokerista tomaattisosetta vielä! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kertakaikkiaan olet ollut tuhti vaimo ja äiti!
Tuohon saavutukseen ei kaikki pysty.
Hyvää jatkoa sinulle, niihin kolmeen viikkoon.
Kun olet saanut kuurisi valmiiksi, niin mieti jokin palkinto itsellesi.
Tosin se, että kykenee voittamaan mielitekonsa on jo palkitsevaa!
Tuo porkkana ja hapankaali saa sisäelimesi puhtaiksi.
Kannattaa ladata tuorein vihanneksin nyt syksyllä.
Minun on vaikeaa pitää päätöstäni, mitä syödä ja koska,
kun mieliteko ja nälkä tuppaa olemaan voimakkaampi.
Huimauskohtaukset pakottavat myös silloin tällöin syömään.Kiitos Sinulle!
- Anonyymi
Seitsemän viikkoa täynnä.
Paino 78kg, eli välitavoite saavutettu.
10 kg tippunut seitsemässä viikossa.
Kun kuusi viikkoa tuli täyteen, lisäsin muutaman tomaatin ja rasvatonta maitorahkaa 3 tl/ pv. ruokavalioon.
Ensi kesäksi lähtee vielä 10kg.
Sen jälkeen olen toivottavasti tyytyväinen peilikuvaan ja oloon.
- ketjun aloittaja-- Anonyymi
Luin DIRECT-tutkimuksen ohjeista että 12 viikon kuurin jälkeen lopetuksen pitäisi tapahtua hyvin hallitusti, eli annoksia pitäisi vähentää vain 1 pussi kahdessa viikossa. Lopetukseen menee aikaa siis 5 x 2 viikkoa =10 viikkoa. Jos paino alkaa nousta, syy on selvitettävä ja ehkä aloitettava uusi viikon kuuri.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Luin DIRECT-tutkimuksen ohjeista että 12 viikon kuurin jälkeen lopetuksen pitäisi tapahtua hyvin hallitusti, eli annoksia pitäisi vähentää vain 1 pussi kahdessa viikossa. Lopetukseen menee aikaa siis 5 x 2 viikkoa =10 viikkoa. Jos paino alkaa nousta, syy on selvitettävä ja ehkä aloitettava uusi viikon kuuri.
Dr. Dukan, ranskalainen "laihdutuslääkäri" on samalla neuvolla,
että kun on päässyt haluamaansa painoon on jatkettava vielä
yhtä monta viikkoa kuin on pudottanut kg painoa niukkaa
ravintoa nostaen vähitellen kcal-määrää.
Ei sitä heti ladata lautasta tarvitsemaansa kcal-määrään.
Sama pätee, olipa laihduttanut vaikka laihdutusleikkauksin.
Vatsalaukkua ei saa venyttää suuremmaksi heti. - Anonyymi
Viisasta ja mukavaa podotella sellainen -1kg/kuukaudessa.
Keho voi hyvin, eikä löysä nahkapuku ala vaivaamaan.
Ne rypyt häviävät myös ajan mittaan.
Koko ajan voi vain paremmin ja itseensä tyytyväisempi. - Anonyymi
VOISITKO TULLA KOLMEN KUUKAUDEN KULUTTUA UUDESTAAN TÄHÄN SAMAAN AVAUKSEEN sanomaan mikä on sitten tilanne.?
Jeps. Kannattaa kuitenkin varautua siihen että laihtumistahti hiipuu. Toinen mihin kannattaa varautua on dieetin jälkrinen aika ettei repsahda vanhoihin elintapoihin.
Tuossa DiRECT-hankkeessa yhdistettiin pussikuuriin ravitsemusneuvontaa.- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Luin DIRECT-tutkimuksen ohjeista että 12 viikon kuurin jälkeen lopetuksen pitäisi tapahtua hyvin hallitusti, eli annoksia pitäisi vähentää vain 1 pussi kahdessa viikossa. Lopetukseen menee aikaa siis 5 x 2 viikkoa =10 viikkoa. Jos paino alkaa nousta, syy on selvitettävä ja ehkä aloitettava uusi viikon kuuri.
Korjaan hieman DIRECT-viestiäni. Jos pusseja vähennetään yksi pussi kahdessa viikossa ja dieetin aikana on nautittu viisi pussia päivittäin, lopettamiseen menee aikaa kahdeksan viikkoa eikä kymmenen: ensin 2 viikkoa 4 pussilla, sitten 2 viikkoa 3 pussilla, sitten 2 viikkoa 2 pussilla ja lopuksi vielä 2 viikkoa 1 pussilla = yhteensä 8 viikkoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Luin DIRECT-tutkimuksen ohjeista että 12 viikon kuurin jälkeen lopetuksen pitäisi tapahtua hyvin hallitusti, eli annoksia pitäisi vähentää vain 1 pussi kahdessa viikossa. Lopetukseen menee aikaa siis 5 x 2 viikkoa =10 viikkoa. Jos paino alkaa nousta, syy on selvitettävä ja ehkä aloitettava uusi viikon kuuri.
Tarkoitat ehkä diabetes-tutkimuksia?
Hyvä normaalipainoisillekin seurata hiukan diabeetikoille annettuja neuvoja;
säännölliset ruoka-ajat ja kohtuulliset annokset!
Ei kolmea annosta kerralla, kuten monet - aikansa - normaalipainoiset! Anonyymi kirjoitti:
Tarkoitat ehkä diabetes-tutkimuksia?
Hyvä normaalipainoisillekin seurata hiukan diabeetikoille annettuja neuvoja;
säännölliset ruoka-ajat ja kohtuulliset annokset!
Ei kolmea annosta kerralla, kuten monet - aikansa - normaalipainoiset!DiRECT on hanke jossa diabeetikoita laihdutetaan pussikuurilla. Tulokset ovat olleet hyviä, 90% yli 15 kg laihtuneista pääsi eroon lääkkeistä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
VOISITKO TULLA KOLMEN KUUKAUDEN KULUTTUA UUDESTAAN TÄHÄN SAMAAN AVAUKSEEN sanomaan mikä on sitten tilanne.?
Jos minua kutsut, alkuperäistä ketjun aloittajaa niin kiitos kutsusta; tulen uudelleen kolmen kuukauden kuluttua.
Muistathan myös itse tulla.
- Anonyymi
"Viisasta ja mukavaa podotella sellainen -1kg/kuukaudessa."
Mitäpä sinä viisaudesta tietäisit, mukavuudesta ehkä sitäkin enemmän.
Kaikki painonpudotus nopeudesta riippumatta on viisasta.- Anonyymi
Taas yksi niistä röyhkeistä, toisia aliarvioivista "potkaisuista päähän"!
En tiedä omasta "viisaudesta" mainita, kun olen lukenut niiden viisaiden kirjoja.
Olen tyhmyydessäni yrittänyt vain soveltaa toisten viisaiden ohjeita omiin olosuhteisiin.
Jotkut eivät ole sopineet minulle lainkaan ja toiset tuovat hyviä tuloksia.
Minä olen seilannut vain normaalipainon rajoissa koko elämäni.
Sen verran ollut älyä, että en ole antanut itseni lihoa yli nornaamipainon!
Sairauksista riippuen se on vaikeampaa, vaikka apua saa eri vaivoihin.
Leikkauksieni tähden liikuntakykyni on ollut rajoitettua suuren osan elämääni.
Sitä ei saa hoikaksi tekevää ruokaa aina kuin tilauksesta ravintolassa.
Saa syödä, mitä toiset päättävät ja kantavat eteen.
"Mukavuuslaihdutukseksi" lasken sen, kun ylipainoinen pudottaa
monta kg, jopa päivässä, kun neste laskee pari, kolme kg:tä.
Mutta kun alkaa pudottaa painoa siitä keskivälistä normaalipainoa,
niin se vaatii itsehillintää, ravinnon huolellista valikoimista ja liikuntaa.
Sekä n. tunnin kävelyt, että voimaharjoituksia lihasten stimuloimiseksi.
Kun lihakset alkavat vahvistua, se painokin nousee!
Kun on 168cm ja 57kg, niin siitä alaspäin painonsa laskeminen on
kaikkea muuta kuin "mukavuuslaihdutusta"!
Varsinkin, kun on matala verenpaine ja muuta hankaloittavaa. Huimauksia yllättäen.
Mutta kun energia kasvaa ja jotkut "hyvän olon hormonit" lisääntyvät, niin
jatkan painon pudotusta siihen 54kg, vaikka se ei ole terveellistä tässä yli 73-vuotiaana.
Keho kiinteytyy ja vahvistuu koko ajan ja jopa selluliitit sulavat pois!
Elän mieluummin hoikkana, notkeana, hyväntuulisena lyhyemmän ajan kuin
pahantuulisena, "pyörivänä läskitynnyrinä". - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Taas yksi niistä röyhkeistä, toisia aliarvioivista "potkaisuista päähän"!
En tiedä omasta "viisaudesta" mainita, kun olen lukenut niiden viisaiden kirjoja.
Olen tyhmyydessäni yrittänyt vain soveltaa toisten viisaiden ohjeita omiin olosuhteisiin.
Jotkut eivät ole sopineet minulle lainkaan ja toiset tuovat hyviä tuloksia.
Minä olen seilannut vain normaalipainon rajoissa koko elämäni.
Sen verran ollut älyä, että en ole antanut itseni lihoa yli nornaamipainon!
Sairauksista riippuen se on vaikeampaa, vaikka apua saa eri vaivoihin.
Leikkauksieni tähden liikuntakykyni on ollut rajoitettua suuren osan elämääni.
Sitä ei saa hoikaksi tekevää ruokaa aina kuin tilauksesta ravintolassa.
Saa syödä, mitä toiset päättävät ja kantavat eteen.
"Mukavuuslaihdutukseksi" lasken sen, kun ylipainoinen pudottaa
monta kg, jopa päivässä, kun neste laskee pari, kolme kg:tä.
Mutta kun alkaa pudottaa painoa siitä keskivälistä normaalipainoa,
niin se vaatii itsehillintää, ravinnon huolellista valikoimista ja liikuntaa.
Sekä n. tunnin kävelyt, että voimaharjoituksia lihasten stimuloimiseksi.
Kun lihakset alkavat vahvistua, se painokin nousee!
Kun on 168cm ja 57kg, niin siitä alaspäin painonsa laskeminen on
kaikkea muuta kuin "mukavuuslaihdutusta"!
Varsinkin, kun on matala verenpaine ja muuta hankaloittavaa. Huimauksia yllättäen.
Mutta kun energia kasvaa ja jotkut "hyvän olon hormonit" lisääntyvät, niin
jatkan painon pudotusta siihen 54kg, vaikka se ei ole terveellistä tässä yli 73-vuotiaana.
Keho kiinteytyy ja vahvistuu koko ajan ja jopa selluliitit sulavat pois!
Elän mieluummin hoikkana, notkeana, hyväntuulisena lyhyemmän ajan kuin
pahantuulisena, "pyörivänä läskitynnyrinä".Hyvä tulos,mutta onnistuuko pitämään sitä samaa painoa yllä?
Nopeasti laihdut kilot lihoo melkein yleensä AINA takaisin 🫤
Näin ei välttämättä tapahdu jos on hyvä ohjelma mitä pystyy noudattamaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä tulos,mutta onnistuuko pitämään sitä samaa painoa yllä?
Nopeasti laihdut kilot lihoo melkein yleensä AINA takaisin 🫤
Näin ei välttämättä tapahdu jos on hyvä ohjelma mitä pystyy noudattamaan.Liikuntaa aliarvioidaan usein. Puhutaan vain kcal:n vähentämisestä.
Minä jo-jo:tan joka vuosi. Keväästä alkutalveen pudottelen n. 5kg.
Sitten tulee pimeä, liukas aika ja sitä jää istumaan ja lukemaan.
Alakulo tulee muutamaksi kuukaudeksi. Paino lisääntyy.
Tulee möhöä. Alkaa syömään ravintoköyhää, arrackspalloja...
Minä tarvitsen Power Walk raikkaassa ulkoilmassa.
Ei missään hikisessä urheilusalissa, missä kumi lemuaa.
Ulkona tuulessa ja luonnon yhteydessä mielenterveydeksi.
Samaan aikaan se ruokavaliokin muuttuu ja inhoaa keksiä.
Sitten sitä alkaa taas reipastua ja se plösön häpeä haihtuu.
- Anonyymi
Pelkkää huijausta
- Anonyymi
Läskin pitää yrittää kaikkea.
- Anonyymi
Sen verran älykäs henkilö kirjoittaa laihdutusfoorumille näin: " Minä olen seilannut vain normaalipainon rajoissa koko elämäni...... Elän mieluummin hoikkana, notkeana, hyväntuulisena lyhyemmän ajan kuin pahantuulisena, "pyörivänä läskitynnyrinä".
Kyllä nauratti tuo asia melko paljon, kiitos merkittävässä määrin.
Normaalipainoinen ja sen verran älykäs henkilö 🐔 kertoo siis olevansa myös notkea ja hyväntuulinen. Toivottavasti sait myös sen verran tyhmät ja pahantuuliset pyörivät läskitynnyrit hyvälle tuulelle. Yritys ilmeisesti ainakin oli todella kova. 💪- Anonyymi
Pelkkää huijausta ja laihduttajat jojoilee
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pelkkää huijausta ja laihduttajat jojoilee
DIRECT-tutkimuksessa ihmiset pääsivät lääkkeistään eroon pussikuurilla. Onko siis huijausta? Painon takaisinnousu on tietenkin aina riski, mutta monet ovat onnistuneet pysyvässä painonpudotuksessa. Yksi varteenotettava vaihtoehto on syödä pelkkää pekonia loppuelämä, niin varmasti laihtuu. Ruotsissa on tämän koulukunnan kiihkeitä kannattajia. Silloin kannattaa tosin ottaa myös lisäravinteita ja käydä parin vuoden välein kolonoskopiassa, joka maksaa rahaa ellei sitä anneta julkiselta puolelta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
DIRECT-tutkimuksessa ihmiset pääsivät lääkkeistään eroon pussikuurilla. Onko siis huijausta? Painon takaisinnousu on tietenkin aina riski, mutta monet ovat onnistuneet pysyvässä painonpudotuksessa. Yksi varteenotettava vaihtoehto on syödä pelkkää pekonia loppuelämä, niin varmasti laihtuu. Ruotsissa on tämän koulukunnan kiihkeitä kannattajia. Silloin kannattaa tosin ottaa myös lisäravinteita ja käydä parin vuoden välein kolonoskopiassa, joka maksaa rahaa ellei sitä anneta julkiselta puolelta.
Luin laihdutusleikkauksien yhteydessä olevia ohjeita laihduttajille.
Saivat ensin elää pussikuurilla muutaman viikon ja laihtua.
Se oli viisasta, sillä jos ei kykene olemaan pinillä aterioilla,
niin leikkauksen jälkeen se tulee olemaan vaikeampaa.
Vatsalaukku ehtii supistua sopivasti 2dl annoksiin.
Minulle se oli tärkeää talvisen perunan ja leivän syötyäni.
Vatsa levinnyt herkuttelusta! Voisin syödä perunaa kattilallisen!
Ja tulla siitä sokerihumalaan; mutta kun tarvii lohdutusta pimeään aikaan.
Otan välipalana usein yhden hamppaproteiiniannoksen, kun huimaa,
tai kun harjoitan liikuntaa voimakkaammin.
Taidan olla cannapiksen kuluttaja? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
DIRECT-tutkimuksessa ihmiset pääsivät lääkkeistään eroon pussikuurilla. Onko siis huijausta? Painon takaisinnousu on tietenkin aina riski, mutta monet ovat onnistuneet pysyvässä painonpudotuksessa. Yksi varteenotettava vaihtoehto on syödä pelkkää pekonia loppuelämä, niin varmasti laihtuu. Ruotsissa on tämän koulukunnan kiihkeitä kannattajia. Silloin kannattaa tosin ottaa myös lisäravinteita ja käydä parin vuoden välein kolonoskopiassa, joka maksaa rahaa ellei sitä anneta julkiselta puolelta.
"DIRECT-tutkimuksessa ihmiset pääsivät lääkkeistään eroon pussikuurilla. Onko siis huijausta? Painon takaisinnousu on tietenkin aina riski
Tutkimusta tutkimuksen vuoksi ilma mitään todellista hyötyä. Veronmaksajien rahojen haaskausta ja huijateiden tukemista.
- Anonyymi
Aloittaja ei taida täyttää ostoskärryjä kaupassa limulla, sipsipusseilla, karkeilla, pizzalla, leivonnaisilla, oluella ja herkutella niiden kanssa soffalla löhöten ja paisuen.
Harvalla on terveydellisiä syitä pullistua yli äyräiden.
Ostoskärryjen sisältö on yleensä sopusoinnussa henkilön painon kanssa.
Hekin, jotka joutuvat syömään kouluissa, työssä lihottavia ja ravintoköyhiä aterioita, havahtuvat joskus stressin hellitettyä huomioimaan omaa kuntoaan ja tekemään muutoksia terveytensä hyväksi.
Aloittaja on minusta mainio esimerkki itsekurista heille!
Nostan hattua hänelle ja toivon muiden perheenjäsenten huomioivan tuhdin äitinsä esimerkkiä, kun hän alkaa hoikistua ja saa tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1841991Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en521898Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351588Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1451485Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411324Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41194Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481175Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa101153Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31128Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on101119