Karkit pitäisi kieltää lailla

Tää on ikävää sulle mutta enemmistö karkeista tehdään hedelmistä ja suklaa on karkkia

"Olen syönyt ennen paljon karkkia,syy siihen on ollut se ettei kaupoissa ole ollut muuta tarjolla"

Ai se on niinkus kaupan syy että syöt kaikkea epäterveellistä?

"Karkit on puoleksi rasvaa ja sokeria.
Kumpikin niistä AIHEUTTAA RASVAMAKSAN."

Kuivatut hedelmät voi olla suurimmaksi osaksi sokeria.

Karkit lihottaa kaikista eniten,nehän on pelkkää sokeria ja rasvaa.

Minulla ei ole tullut kuivahedelmistä mitään riippuvuutta niinkuin karkeista.
Jos syöt karkkia,niitä haluaa aina lisää ja lisää.

Anonyymi kirjoitti:

Karkit lihottaa kaikista eniten,nehän on pelkkää sokeria ja rasvaa.

Minulla ei ole tullut kuivahedelmistä mitään riippuvuutta niinkuin karkeista.
Jos syöt karkkia,niitä haluaa aina lisää ja lisää.

Lue lisää

"Minulla ei ole tullut kuivahedelmistä mitään riippuvuutta niinkuin karkeista."

😂😂😂😂😂 joo ei varmaan...

Anonyymi kirjoitti:

"Minulla ei ole tullut kuivahedelmistä mitään riippuvuutta niinkuin karkeista."

😂😂😂😂😂 joo ei varmaan...

Ei ole tullut
ja päätä ei säre nyt yhtään kun en ole syönyt yhtään karkkia.
Silloin kun söin karkkia paljon piti ottaa päänsärky lääkettä 5 kertaa päivässä ja sekään ei siihen auttanut
Ja läskikerros mahassa alkoi kasvamaan erittäin nopeasti.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole tullut
ja päätä ei säre nyt yhtään kun en ole syönyt yhtään karkkia.
Silloin kun söin karkkia paljon piti ottaa päänsärky lääkettä 5 kertaa päivässä ja sekään ei siihen auttanut
Ja läskikerros mahassa alkoi kasvamaan erittäin nopeasti.

Lue lisää

"Silloin kun söin karkkia paljon piti ottaa päänsärky lääkettä 5 kertaa päivässä"

Toimiva ruokavalio.... 🙄

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole tullut
ja päätä ei säre nyt yhtään kun en ole syönyt yhtään karkkia.
Silloin kun söin karkkia paljon piti ottaa päänsärky lääkettä 5 kertaa päivässä ja sekään ei siihen auttanut
Ja läskikerros mahassa alkoi kasvamaan erittäin nopeasti.

Lue lisää

Taitaa toi päänsärky johtua ihan muusta kuin karkista !!!

Anonyymi kirjoitti:

Karkit lihottaa kaikista eniten,nehän on pelkkää sokeria ja rasvaa.

Minulla ei ole tullut kuivahedelmistä mitään riippuvuutta niinkuin karkeista.
Jos syöt karkkia,niitä haluaa aina lisää ja lisää.

Lue lisää

"Minulla ei ole tullut kuivahedelmistä mitään riippuvuutta niinkuin karkeista."

Sokeria molemmat, eri paketissa.

Anonyymi kirjoitti:

Karkit lihottaa kaikista eniten,nehän on pelkkää sokeria ja rasvaa.

Minulla ei ole tullut kuivahedelmistä mitään riippuvuutta niinkuin karkeista.
Jos syöt karkkia,niitä haluaa aina lisää ja lisää.

Lue lisää

Minulle tuli keväällä himo suklaalevyihin yhtä äkkiä . En ole edes lapsena syönyt karkkia, jotenkin vaan en niistä päässyt tykkäämään. Joten ihmettelin suklaan himoani . Ostelin muutaman viikon ajan suklaa levyjä yhtämittaa ja niihin kyllä uppoa rahaa. Ja seurauksena oli viiden kilon painon nousu lyhyessä ajassa.
Lopetin välittömästi suklaan syönnin vaikka mieli teki, ostin omenoita ja yritin tykätä niistä kun suklaa himo oli päällä.
Nyt kierrän suklaa hyllyyn kaukaa kaupassa ja ei enää niin usein tee mielikään
Irti karkit inhottaa eniten kaupassa kun on nähnyt miten ihmiset niitä kourii käsillään, vaikka vieressä on annostelu lusikka . Joten jos joku tarjoaa karkin joskus niin paperi pitää olla päällä ennekö maistan

Päällystää ne siis ohuesti suklaalla niin toimii varmasti.
EI ne sellaisenaan niin hyviä ole.

Marjoja saa metsistä ilmaiseksi niin paljon kuin haluaa.
Täytyy kokeilla nyt pihlajanmarjoja,Tulee niistä ainakin hyvä vispipuuro.

Anonyymi kirjoitti:

Päällystää ne siis ohuesti suklaalla niin toimii varmasti.
EI ne sellaisenaan niin hyviä ole.

Marjoja saa metsistä ilmaiseksi niin paljon kuin haluaa.
Täytyy kokeilla nyt pihlajanmarjoja,Tulee niistä ainakin hyvä vispipuuro.

Lue lisää

Kyllä se on jo itsensä pettämistä....

Taatelit ovat makeita ilman sokeriakin, olivat ne kuivattuja tai eivät. Ja ovat myös terveellisiä.

Toffee ja kermakarkit valmistetaan siirapista kermasta

Mua huvittaa tämä sinun tapa puolustaa omia epäterveitä tapojasi tällaisella argmentoinnin virheellä. Että onhan valtavalle sokerin syömiselle niitä paljon epäterveellisempiäkin tapoja, eli toisen sokerin syöminen. Jos puhutaan pelkästä makeasta.

Ei tuolla ole käytännössä mitään merkitystä, jos syö jotain suuressa määrin. Karkeissa (suklaa ja lakritsi poikkeus) on toki väriaineita ja muita lisäsineitä ja niissä ei ole mitään ravintoarvoa, kaikkihan tämän tietää! Sinunkin olisi luullut tämän tietäneen. Ja sinullekin tätä on täällä kommentoitu että mikä mahtaa olla terveytesi kun ruokavaliosi perustuu makealle ja jauhoille, makeille leipomotuotteille, juurikin glukoosisiirappille jne perustuen.

Eihän makeasta ole haittaa, jos määrät pysyy pieninä. Aina ratkaisee se, mistä valtaosa ruokavaliosta koostuu. Sillä ei ole itselle ja omalle terveydelle tai laihtumiselle mitään merkitystä mitä joku toinen suuhunsa laittaa. Siksi omaa syömistään pitää aikuisen pystyä rajoittamaan muulla kuin lakimuutoksella. Sitä mitä ihmiset ostaa sitä tietenkin on tarjolla. Lasten terveys eniten huolettaa, he eivät kykene ymmärtämään että kaikki vaikuttaa aikuisterveyteen. Nyt jo on rasvamaksaa lapsillakin eikä se ole tullut viinasta.

Kirjoitin ton kuivattu omena -kommentin. Unohtui puumerkki. Kokeilin kuivata myös marjoja mutta niistä tuli kuin pippureita pieniä ja putoilivat ritilöiden väleistä. Eli tulos ei ollut oikein hyvä vaivaan nähden. Marjat ehkä kantsii syödä pakastettuina. Omenoista tuli hyviä, mutta tosiaan happamia. Tekisi mieli kokeilla muitakin tuotteita mutta säilytys on kuitenkin aina se ongelma. Kuivahedelmät kun pitää säilöä kuivassa eikä kaappitilaa ole.

On toki terveellisempiäkin kuivattuja hedelmiä myytävänä, (esim. pakastekuivattuina) eikä lisäaineita ja lisäsokeria ole käytetty. Eivät vaan ole niin myyvän näköisiä ja värikkäitä kuin kemiallisesti käsitellyt. Ja ovat tosi kalliita.

T kn

Tahdonvoima ei riippuvaisella riitä... Tulee kovat vieroitusoireet. Aivot ja haima on totutettu johonkin eikä ne yhtäkkiä saakaan sitä millä ne on tottunut olemaan käynnisså.

Anonyymi kirjoitti:

Tahdonvoima ei riippuvaisella riitä... Tulee kovat vieroitusoireet. Aivot ja haima on totutettu johonkin eikä ne yhtäkkiä saakaan sitä millä ne on tottunut olemaan käynnisså.

Lue lisää

Pystyy niistä luopumaan,ne pitää vain korvata jollakin muulla.
Ei ole mitään mahdollisuuksia laihtua jos niitä syö.

Saat sinä syödä,mutta minä en syö,nyt neljäs päivä menossa,eikä tee yhtään edes mieli.

Anonyymi kirjoitti:

Saat sinä syödä,mutta minä en syö,nyt neljäs päivä menossa,eikä tee yhtään edes mieli.

"Saat sinä syödä,mutta minä en syö,nyt neljäs päivä menossa,eikä tee yhtään edes mieli."

Minä olen ollut jo neljä päivää ilman kaljaa eikä yhtään tee mieli vaikka koko ajan ajattelen miltä kuulostaa sihauttaa eka tölkki auki. Kohta alkaa suu napsaamaan kun kävin hakemassa lavan valmiiksi kun oli niin halpaa. Muuten olen sitä mieltä että kaljan myynti pitäis lailla kieltää paitsi minulta.

Anonyymi kirjoitti:

Saat sinä syödä,mutta minä en syö,nyt neljäs päivä menossa,eikä tee yhtään edes mieli.

"Saat sinä syödä,mutta minä en syö,nyt neljäs päivä menossa,eikä tee yhtään edes mieli."

Kysytään sinulta uudestaan vaikka neljän kuukauden kuluttua, tekeekö mieli. Parin päivän karkkilakko (tupakkalakko, viinalakko jne) ei tarkoita että olet päässyt irti riippuvuudestasi.

Ei kai ne kiellot auta siinäkään jos joku todella haluaa makeisia, sillä niitä voi valmistaa kotonakin.
Kun ottaa selville haita niin tietää mitä ne aiheuttaa. Samalla pienet määrät karkkeja ei vahingoita pitkällekään tähtäimellä .
Joten lailla kieltäminen ei ole mikään saavutus kenellekkään. Jos ei karkkeja osteta niin tuotanto loppuu, hyvin yksinkertainen asia. Mutta kun moni haluaa aina silloin sun tällöin herkutella makeisilla. Olisihan se väärin jos aina kiellettäisiin asia mikä ei yhdelle ihmiselle sovi, sillä itse voi ottaa vastuun omasta terveydestään . Jos kokee karkit haitallisiksi niin ei osta niitä .
Jotkut toiset taas ostavat . Niin se on kaikkien asioitten kanssa. Kuinka moni alkoholistin puoliso toivoisi että viinan myynti kiellettäisiin lailla , vaan koska on ihmisiä jotka osaavat käyttää alkoholia kohtuun kanssa niin ei kai aitä silloin voi kieltää.
Jotkut haluavat kieltää jotain ruokalajejakin, vaan ainut tapa yksilölle on se ettei nauti sitä minkä kokee vaaraksi keholle . Siis päätös tehdään itselleen eikä muille .

Hampaiden laatukin on erilaista ihmisillä. Ihan hyvin saattaa olla huonot hampaat vaikka ei olisi karkkia syönyt, ja päinvastoin.
Minun miehelläni oli todella huonot hampaat vaikka miten harjasi eikä koskaan syönyt karkkia
Enne 30 vuotta oli hampaat tosi huonossa kunnossa . Hänen veljensä joka söi karkkia ja aina karkkipussi vieressä kun ajoi linja autoa , pesi hampaansa kun muisti, mutta ei yhtäkään reikää ja hampaat olivat komean näköiset ja valkoiset. Niin että ei voi yleistää mitenkään että ainoastaan karkin syöjillä on huonot hampaat .

"Näillä suklaakuorrutetuilla kuivahedelmillä ja marjoilla pystyy täysin korvaamaan sokeria ja rasvaa JA LISÄAINEITA sisältävät karkit"

Kuivatuissa hedelmissä on lisäaineita kuten on jo mainittu. Ovat runsassokerisia, katso vaikka Finelistä. 40 g annoksessa on puolet sokeria. Jotkut luomutuotteet kuten kuivattu hapankirsikka ei sisällä lisättyä sokeria ja säilöntäaineita. On vaan tosi happamia ja kalliita. Happamia on kaikki kuivatut ilman sokeria, siksi sokeria lisätään. Suklaa- ja jogurttikuorrutus ei muuta asiaa eli petät itseäsi jälleen uudella tavalla. SE ETTÄ KORVAAT SOKERIN SOKERILLA EI MUUTU MIKSIKÄÄN VAIKKA HUUDAT ISOILLA KIRJAIMILLA.

Ainut terveellinen vaihtoehto on jättää sokerituotteet kokonaan jos on sokeririippuvainen. Tuoreen hedelmän voi syödä joskus. Samoin tummaa suklaata. Marjoja kannattaa syödä usein, luomua metsästä.

Höpöukko on löytänyt tarkoituksen ja merkityksen sanalle plasebo.

Ihminen pystyy (joskus) parantamaan itse itsensä, jos haluaa ja vaikkapa uskoo tai toivoo tarpeeksi.

Onneksi olkoon!

Anonyymi kirjoitti:

"Näillä suklaakuorrutetuilla kuivahedelmillä ja marjoilla pystyy täysin korvaamaan sokeria ja rasvaa JA LISÄAINEITA sisältävät karkit"

Kuivatuissa hedelmissä on lisäaineita kuten on jo mainittu. Ovat runsassokerisia, katso vaikka Finelistä. 40 g annoksessa on puolet sokeria. Jotkut luomutuotteet kuten kuivattu hapankirsikka ei sisällä lisättyä sokeria ja säilöntäaineita. On vaan tosi happamia ja kalliita. Happamia on kaikki kuivatut ilman sokeria, siksi sokeria lisätään. Suklaa- ja jogurttikuorrutus ei muuta asiaa eli petät itseäsi jälleen uudella tavalla. SE ETTÄ KORVAAT SOKERIN SOKERILLA EI MUUTU MIKSIKÄÄN VAIKKA HUUDAT ISOILLA KIRJAIMILLA.

Ainut terveellinen vaihtoehto on jättää sokerituotteet kokonaan jos on sokeririippuvainen. Tuoreen hedelmän voi syödä joskus. Samoin tummaa suklaata. Marjoja kannattaa syödä usein, luomua metsästä.

Lue lisää

Niissä on 98% vähemmän valkoista sokeria.
Kyllä se olosta päätellen toimii.Oloni on nyt erittäin hyvä ja energinen.

Onhan niissä sokeria,mutta se on HUOMATTAVASTI terveellisempää sokeria eli hedelmien ja marjojen omaa sokeria

Anonyymi kirjoitti:

Niissä on 98% vähemmän valkoista sokeria.
Kyllä se olosta päätellen toimii.Oloni on nyt erittäin hyvä ja energinen.

Onhan niissä sokeria,mutta se on HUOMATTAVASTI terveellisempää sokeria eli hedelmien ja marjojen omaa sokeria

Lue lisää

ÄLÄ VIITSI HÖPÖ VALEHDELLA!

Sokeria se on, ihan sama onko valkoista vai hedelmän omaa.

Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina. Sen runsas saanti aiheuttaa maksan rasvoittumista ja on lisäksi haitallista sydän- ja verisuoniterveydelle.

Ainoa asia, mikä on hyvästä, on se että tuotteissa on tai olisi kuitua sekä antioksidantteja, kun puhutaan tuoreista hedelmistä. Kuivatut hedelmät ovat varsinainen energia- ja sokeripommi. Kuivattujen hedelmien käyttöön tulee suhtautua ihan samalla tavalla kuin karkkienkin - kokonaisuutena. Kuivatuissa marjoissa tiedetään olevan polyfenoleja jäljellä, mutta hinta on julmetun kova. Toisaalta ne ovat niin makeita, ettei niitä kyeken kukaan edes paljon syömään.

Anonyymi kirjoitti:

Niissä on 98% vähemmän valkoista sokeria.
Kyllä se olosta päätellen toimii.Oloni on nyt erittäin hyvä ja energinen.

Onhan niissä sokeria,mutta se on HUOMATTAVASTI terveellisempää sokeria eli hedelmien ja marjojen omaa sokeria

Lue lisää

Eikä ole siis ollenkaan rasvaa niinkuin tavallisissa karkeissa.

Anonyymi kirjoitti:

ÄLÄ VIITSI HÖPÖ VALEHDELLA!

Sokeria se on, ihan sama onko valkoista vai hedelmän omaa.

Osa hedelmien sokerista on fruktoosia eli hedelmäsokeria, jota pidetään nykyään erityisen haitallisena sokerina. Sen runsas saanti aiheuttaa maksan rasvoittumista ja on lisäksi haitallista sydän- ja verisuoniterveydelle.

Ainoa asia, mikä on hyvästä, on se että tuotteissa on tai olisi kuitua sekä antioksidantteja, kun puhutaan tuoreista hedelmistä. Kuivatut hedelmät ovat varsinainen energia- ja sokeripommi. Kuivattujen hedelmien käyttöön tulee suhtautua ihan samalla tavalla kuin karkkienkin - kokonaisuutena. Kuivatuissa marjoissa tiedetään olevan polyfenoleja jäljellä, mutta hinta on julmetun kova. Toisaalta ne ovat niin makeita, ettei niitä kyeken kukaan edes paljon syömään.

Lue lisää

Ei ole aivan sama.Hedelmien oma sokeri on huomattavasti terveellisempää ja niissä on hedelmien vitamiinit ja kuidut

TAVALISISSA KARKEISSA ON VAIN RASVAA,VALKOISTA SOKERIA JA LISÄAINEITA.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole aivan sama.Hedelmien oma sokeri on huomattavasti terveellisempää ja niissä on hedelmien vitamiinit ja kuidut

TAVALISISSA KARKEISSA ON VAIN RASVAA,VALKOISTA SOKERIA JA LISÄAINEITA.

Lue lisää

Monessa Aasian maassa ei edes saa näin epäterveellisiä makeisia kuin täällä.

Anonyymi kirjoitti:

Niissä on 98% vähemmän valkoista sokeria.
Kyllä se olosta päätellen toimii.Oloni on nyt erittäin hyvä ja energinen.

Onhan niissä sokeria,mutta se on HUOMATTAVASTI terveellisempää sokeria eli hedelmien ja marjojen omaa sokeria

Lue lisää

"Kyllä se olosta päätellen toimii.Oloni on nyt erittäin hyvä ja energinen."

Tuleehan se sokeripiikki eli hyvä ja energinen olo joo. Mistä sokerista vaan. Sitten verensokeri romahtaa yhtä nopeasti kuin nousikin ja onkin pakko taas ottaa makeaa että saa olon uuteen nousuun.

Anonyymi kirjoitti:

"Näillä suklaakuorrutetuilla kuivahedelmillä ja marjoilla pystyy täysin korvaamaan sokeria ja rasvaa JA LISÄAINEITA sisältävät karkit"

Kuivatuissa hedelmissä on lisäaineita kuten on jo mainittu. Ovat runsassokerisia, katso vaikka Finelistä. 40 g annoksessa on puolet sokeria. Jotkut luomutuotteet kuten kuivattu hapankirsikka ei sisällä lisättyä sokeria ja säilöntäaineita. On vaan tosi happamia ja kalliita. Happamia on kaikki kuivatut ilman sokeria, siksi sokeria lisätään. Suklaa- ja jogurttikuorrutus ei muuta asiaa eli petät itseäsi jälleen uudella tavalla. SE ETTÄ KORVAAT SOKERIN SOKERILLA EI MUUTU MIKSIKÄÄN VAIKKA HUUDAT ISOILLA KIRJAIMILLA.

Ainut terveellinen vaihtoehto on jättää sokerituotteet kokonaan jos on sokeririippuvainen. Tuoreen hedelmän voi syödä joskus. Samoin tummaa suklaata. Marjoja kannattaa syödä usein, luomua metsästä.

Lue lisää

Jeps. Kuivatuissa aprikooseissa ei muuten ole lisättyä sokeria ja niitä sai ennen jopa ilman rikkidioksidia. Niistä tulee hyvä ohrapuuro.

hvp27 kirjoitti:

Jeps. Kuivatuissa aprikooseissa ei muuten ole lisättyä sokeria ja niitä sai ennen jopa ilman rikkidioksidia. Niistä tulee hyvä ohrapuuro.

Sulfiittejakin löytyy.

Ananakset liotetaan sokerisiirapissa ennen kuivausta. Niiden sokeripitoisuus on 80%. Rakenne on silloin erilainen kuin ilman sokeria kuivatun, nahkean ja sitkeän hedelmän. Luomukaupat myy ilman tätä siirappikylpyä kuivattuja. Voi vertailla ihan huvikseen.

Anonyymi kirjoitti:

Sulfiittejakin löytyy.

Ananakset liotetaan sokerisiirapissa ennen kuivausta. Niiden sokeripitoisuus on 80%. Rakenne on silloin erilainen kuin ilman sokeria kuivatun, nahkean ja sitkeän hedelmän. Luomukaupat myy ilman tätä siirappikylpyä kuivattuja. Voi vertailla ihan huvikseen.

Lue lisää

Joo. Nuo aprikoosit ovat nahkeita. Aikoinaan ostin niitä vanhemmilleni kun olivat halpoja. Luulisin, että tuo kovuus on merkki sokerikylvystä.

Minulla kun on viinimarjapensaita niin pitäisi alkaa kuivata niitä.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole aivan sama.Hedelmien oma sokeri on huomattavasti terveellisempää ja niissä on hedelmien vitamiinit ja kuidut

TAVALISISSA KARKEISSA ON VAIN RASVAA,VALKOISTA SOKERIA JA LISÄAINEITA.

Lue lisää

Fazerin siniset on parasta lohturuokaa ja iso suklaalevy niin hyvä olo

Anonyymi kirjoitti:

Sulfiittejakin löytyy.

Ananakset liotetaan sokerisiirapissa ennen kuivausta. Niiden sokeripitoisuus on 80%. Rakenne on silloin erilainen kuin ilman sokeria kuivatun, nahkean ja sitkeän hedelmän. Luomukaupat myy ilman tätä siirappikylpyä kuivattuja. Voi vertailla ihan huvikseen.

Lue lisää

Kuivatuista hedelmissä on säilöntä aineita kaupassa paljon lue etiketti ensin rikkihappoa

Anonyymi kirjoitti:

"Kyllä se olosta päätellen toimii.Oloni on nyt erittäin hyvä ja energinen."

Tuleehan se sokeripiikki eli hyvä ja energinen olo joo. Mistä sokerista vaan. Sitten verensokeri romahtaa yhtä nopeasti kuin nousikin ja onkin pakko taas ottaa makeaa että saa olon uuteen nousuun.

Lue lisää

Sokerihumala tulee hedelmistä ja ikävä kertoa mutta sokeri on kasvis joko juurikas tai ruoko.

Anonyymi kirjoitti:

Kuivatuista hedelmissä on säilöntä aineita kaupassa paljon lue etiketti ensin rikkihappoa

Rikkihapoketta.

Anonyymi kirjoitti:

"Kyllä se olosta päätellen toimii.Oloni on nyt erittäin hyvä ja energinen."

Tuleehan se sokeripiikki eli hyvä ja energinen olo joo. Mistä sokerista vaan. Sitten verensokeri romahtaa yhtä nopeasti kuin nousikin ja onkin pakko taas ottaa makeaa että saa olon uuteen nousuun.

Lue lisää

Liian suuri veren sokeri on huomattavasti huonompi asia kuin liian matala verensokeri.
Silloin se vasta huono olo tuleekin.

Anonyymi kirjoitti:

Sulfiittejakin löytyy.

Ananakset liotetaan sokerisiirapissa ennen kuivausta. Niiden sokeripitoisuus on 80%. Rakenne on silloin erilainen kuin ilman sokeria kuivatun, nahkean ja sitkeän hedelmän. Luomukaupat myy ilman tätä siirappikylpyä kuivattuja. Voi vertailla ihan huvikseen.

Lue lisää

Ne pitää olla ehdottomasti sellaisia missä ei ole YHTÄÄN sokeria.

Sisällön näkee pussin kyljestä.

hvp27 kirjoitti:

Joo. Nuo aprikoosit ovat nahkeita. Aikoinaan ostin niitä vanhemmilleni kun olivat halpoja. Luulisin, että tuo kovuus on merkki sokerikylvystä.

Minulla kun on viinimarjapensaita niin pitäisi alkaa kuivata niitä.

Lue lisää

"Minulla kun on viinimarjapensaita niin pitäisi alkaa kuivata niitä.'

Siinä onkin kova työ saada pensas mahtumaan kuivuriin. 🙂

Mustaherukan lehtiä kannattaa muuten pakastaa. Tai itse pakastaisin jos olis mahdollista. Niistä saa hienoaromisen makuista juomaa. Alkon juomanakin saa, 0 %, mutta ei läheskään niin hyvää kuin kotitekoinen. Sitä sanottiin kuutamoshampanjaksi 80-luvulla.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Fazerin siniset on parasta lohturuokaa ja iso suklaalevy niin hyvä olo

"Fazerin siniset on parasta lohturuokaa ja iso suklaalevy niin hyvä olo"

Näin voidaan sanoa. Suklaa on vähemmän haitallista ja terveellisempää kuin värjätyt lisäaine- ja glukoosipommit. On jopa edukasta syödä joskus suklaata, mieluummin tummaa, siinä on terveyshyötyäkin. Sitä tarvitsee myös paljon vähemmän kuin jotain pelkästä glukoosista valmistettuja karkkeja. Eikä tule paha olo. Olen varmaan jo niin vieroittunut karkeista, että jos joskus syö poikkeuksellisesti karkkia, niin tulee ihan hirveä olo, ja vatsa menee sokerista tms. sekaisin.

Söin juuri toissapäivänä kokonaisen FS -levyn kun on reissussa. Eipä ollut koko päivänä nälkä, eikä tullut syötyäkään mitään muuta aamupalan lisäksi. 1100 Kcal, ja aamupalalla 300 Kcal joten hyvin vähäkalorinen päivä oli. Mulla on pari kertaa vuodessa FS-päivä. Jos tekee mieli, niin ostan. Mutta ei tämän useammin käy mielessä, kuin jos haluaa juhlistaa jotain lomapäivää tms erikoista. Aktiivisesti laihduttaessa joskus tuli syötyä viikossa muutama eli kerran päivässä 40g pötky, ei ihan joka päivä. 215 Kcal ei ole paha laihduttajallekaan jos se on vielä jotain josta saa mielihyvää.

Olen kyllä ottanut ruokavalioon ylimääräistä magnesiumia jauheena, huomaa että sekin vaikuttaa ruokahaluun vähentävästi ja yöuneen parantavasti. Iän myötä magnesiumin tarve kasvaa.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

"Näillä suklaakuorrutetuilla kuivahedelmillä ja marjoilla pystyy täysin korvaamaan sokeria ja rasvaa JA LISÄAINEITA sisältävät karkit"

Kuivatuissa hedelmissä on lisäaineita kuten on jo mainittu. Ovat runsassokerisia, katso vaikka Finelistä. 40 g annoksessa on puolet sokeria. Jotkut luomutuotteet kuten kuivattu hapankirsikka ei sisällä lisättyä sokeria ja säilöntäaineita. On vaan tosi happamia ja kalliita. Happamia on kaikki kuivatut ilman sokeria, siksi sokeria lisätään. Suklaa- ja jogurttikuorrutus ei muuta asiaa eli petät itseäsi jälleen uudella tavalla. SE ETTÄ KORVAAT SOKERIN SOKERILLA EI MUUTU MIKSIKÄÄN VAIKKA HUUDAT ISOILLA KIRJAIMILLA.

Ainut terveellinen vaihtoehto on jättää sokerituotteet kokonaan jos on sokeririippuvainen. Tuoreen hedelmän voi syödä joskus. Samoin tummaa suklaata. Marjoja kannattaa syödä usein, luomua metsästä.

Lue lisää

Puhtaassa kaakaosta ei ole sokeria jos sitä ei siihen ole lisätty ,

hvp27 kirjoitti:

Jeps. Kuivatuissa aprikooseissa ei muuten ole lisättyä sokeria ja niitä sai ennen jopa ilman rikkidioksidia. Niistä tulee hyvä ohrapuuro.

Ei myöskään kuivatuista omenan siivuissa ole lisätty sokeria

Anonyymi kirjoitti:

Ei myöskään kuivatuista omenan siivuissa ole lisätty sokeria

Mikä ihme kuivattu? Miksi se ei voi olla tuore?

Hunaja purkki päivässä sentään on terveellistä

Mäkin ihmettelen miksi tämä karkkiriippuvainen ei syö makeanhimoonsa esim banaania tuoreena joka on tosi makea. On halpa hedelmä. Myös luumut on hyvin makeita sekä viinirypäleet. Olis terveellisempiäkin kun on just se vesi mukana joka tekee tuotteesta vähän täyttävämmänkin.

Kerro lisää siitä, mikä meni ihon alle.

Melkein mikä tahansa elintarvike on ok kohtuudella nautittuna. Ahmiminen on kuitenkin sairaus.

Niitä kannattaa syödä vain tarpeen mukaan silloin kun on makean himo,eikä sisällyttää laihdutusruokavalioon,muuten kalorit nousee liian suureksi.

Ne pitää olla ehdottomasti suklaalla päällystettyjä silloin kun niitä syö KOSKA ei se herkkuhimo oikeasti lähde pelkillä kuivahedelmillä.

Anonyymi kirjoitti:

Niitä kannattaa syödä vain tarpeen mukaan silloin kun on makean himo,eikä sisällyttää laihdutusruokavalioon,muuten kalorit nousee liian suureksi.

Ne pitää olla ehdottomasti suklaalla päällystettyjä silloin kun niitä syö KOSKA ei se herkkuhimo oikeasti lähde pelkillä kuivahedelmillä.

Lue lisää

Väärin. Hedelmien pitää olla 100% täyttä suklaata. Muuten himot ei lähde pois.

Anonyymi kirjoitti:

Väärin. Hedelmien pitää olla 100% täyttä suklaata. Muuten himot ei lähde pois.

Ei kannata syödä missään nimessä suklaata sellaisenaan
SE LIHOTTAA.

Anonyymi kirjoitti:

Ei kannata syödä missään nimessä suklaata sellaisenaan
SE LIHOTTAA.

Yleensä se on niin että oikein lihottavan tuotteen ohessa pitää syödä suuri määrä vähäkalorista ruokaa jotta kalorimäärä pysyisi kohtuullisen pienenä.

Suklaa se on tietysti se jos haluaa oikein herkutella,mutta sitä pitää rajoittaa paljon muuten lihoo.🫤

Anonyymi kirjoitti:

Ei kannata syödä missään nimessä suklaata sellaisenaan
SE LIHOTTAA.

"Ei kannata syödä missään nimessä suklaata sellaisenaan
SE LIHOTTAA."

Kyllä tämä pitää paikkansa! Jos syö sellaisenaan yhden pikku palan 10g suklaata niin se heti LIHOTTAA. Mutta jos syö 500g hedelmätoffeeta niin se EI LIHOTA OLLENKAAN. Suklaakaan ei lihota enään jos syö sen kanssa karkkia. Kanbattaa syödä karkkia KILO heti jos aikoo laihtua.

Anonyymi kirjoitti:

"Ei kannata syödä missään nimessä suklaata sellaisenaan
SE LIHOTTAA."

Kyllä tämä pitää paikkansa! Jos syö sellaisenaan yhden pikku palan 10g suklaata niin se heti LIHOTTAA. Mutta jos syö 500g hedelmätoffeeta niin se EI LIHOTA OLLENKAAN. Suklaakaan ei lihota enään jos syö sen kanssa karkkia. Kanbattaa syödä karkkia KILO heti jos aikoo laihtua.

Lue lisää

PITIKÖ TAAS TULLS TÄNNE PÖLJÄILEMÄÄN😡

Anonyymi kirjoitti:

Niitä kannattaa syödä vain tarpeen mukaan silloin kun on makean himo,eikä sisällyttää laihdutusruokavalioon,muuten kalorit nousee liian suureksi.

Ne pitää olla ehdottomasti suklaalla päällystettyjä silloin kun niitä syö KOSKA ei se herkkuhimo oikeasti lähde pelkillä kuivahedelmillä.

Lue lisää

"Ne pitää olla ehdottomasti suklaalla päällystettyjä silloin kun niitä syö KOSKA ei se herkkuhimo oikeasti lähde pelkillä kuivahedelmillä."

Juurikin olet niin väittänyt että se himo lähtee kuivatuilla hedelmillä. Ja päänsärkykin. Nytkö siihen tarvii suklaata?

Anonyymi kirjoitti:

Ei kannata syödä missään nimessä suklaata sellaisenaan
SE LIHOTTAA.

Niin lihottaa jos siinä on lisättynä sokeria. Tavallinen kaakao jauhe ei lihota ketään . Mutta ei se kyllä oikein hyväkään ole oman sokeria.
Tavallisissa suklaalevyissä ei ole suklaata kovinkaan paljon

Ei aloituksessa niin ole väitetty

NE ON VAIN TERVELLISEMPI VAIHTOEHTO NÄILLE KARKEILLE JOTKA ON 🧐

RASVAA ,SOKERIA,LISÄAINEITA👈👈👈

Anonyymi kirjoitti:

Ei aloituksessa niin ole väitetty

NE ON VAIN TERVELLISEMPI VAIHTOEHTO NÄILLE KARKEILLE JOTKA ON 🧐

RASVAA ,SOKERIA,LISÄAINEITA👈👈👈

Järkevöittää syömistään ja
Parantuneen olon ansiosta pystyy laihduttamaan.😁

Ei sitä päänsärkyisenä pysty laihduttamaan
Se tulee siis siitä karkin syönnistä😲

Anonyymi kirjoitti:

Järkevöittää syömistään ja
Parantuneen olon ansiosta pystyy laihduttamaan.😁

Ei sitä päänsärkyisenä pysty laihduttamaan
Se tulee siis siitä karkin syönnistä😲

Lue lisää

Sinulla on aivosairaus nimeltä sokeriaddiktio.

https://addix.fi/mika-sokeriaddiktio-on/

Anonyymi kirjoitti:

Järkevöittää syömistään ja
Parantuneen olon ansiosta pystyy laihduttamaan.😁

Ei sitä päänsärkyisenä pysty laihduttamaan
Se tulee siis siitä karkin syönnistä😲

Lue lisää

Laihduttamisessa ja painonhallinnassa on kymmeniä eri pikku asioita.Tämä hyvä olo on kaikista tärkein.

Minulla itsellä kohta vatsalihakset NÄKYY VEITENTERÄVÄNÄ😁

Anonyymi kirjoitti:

Sinulla on aivosairaus nimeltä sokeriaddiktio.

https://addix.fi/mika-sokeriaddiktio-on/

Lue lisää

Mutta kuten aina, kannattaa lukea kriittisesti. Sivun kirjoittaja tarjoaa omaa hoitomalliaan, siksi hän kirjoittaa niin, että ihmiset hakeutuisivat hänen luokseen hoitoon.

Addixin perustaja ja hoitomallin kehittäjä on ilmeisesti opiskellut vain kirjekursseilla https://addix.fi/hannamarirahkonen

Anonyymi kirjoitti:

Laihduttamisessa ja painonhallinnassa on kymmeniä eri pikku asioita.Tämä hyvä olo on kaikista tärkein.

Minulla itsellä kohta vatsalihakset NÄKYY VEITENTERÄVÄNÄ😁

Lue lisää

Laihdutusohjelma minulla on hyvä josta olen tännekkin kirjoitellut,mutta ainonhallintaojjelma on ollut huono johon olen nyt tehnyt muutoksia.
Olen lihonut aina kaikki takaisin,mutta nyt en liho tällä uudella ohjelmalla jossa en syö ollenkaan tavallisia sokerikarkkeja.
Karkit on ollut AINA lihomiseni syy.Nyt lihoin lisäksi riisimuroistakin ja nekin pitää jättää kokonaan pois

Laihdun erittäin nopeasti vaikka syön hyvää ruokaa 1800-2500 kaloria päivässä jossa ON PALJON HIILIHYDRAATTIA.

Anonyymi kirjoitti:

Laihdutusohjelma minulla on hyvä josta olen tännekkin kirjoitellut,mutta ainonhallintaojjelma on ollut huono johon olen nyt tehnyt muutoksia.
Olen lihonut aina kaikki takaisin,mutta nyt en liho tällä uudella ohjelmalla jossa en syö ollenkaan tavallisia sokerikarkkeja.
Karkit on ollut AINA lihomiseni syy.Nyt lihoin lisäksi riisimuroistakin ja nekin pitää jättää kokonaan pois

Laihdun erittäin nopeasti vaikka syön hyvää ruokaa 1800-2500 kaloria päivässä jossa ON PALJON HIILIHYDRAATTIA.

Lue lisää

"Karkit on ollut AINA lihomiseni syy."

Olet väittänyt aivan muuta aiemmin.

Anonyymi kirjoitti:

Laihdutusohjelma minulla on hyvä josta olen tännekkin kirjoitellut,mutta ainonhallintaojjelma on ollut huono johon olen nyt tehnyt muutoksia.
Olen lihonut aina kaikki takaisin,mutta nyt en liho tällä uudella ohjelmalla jossa en syö ollenkaan tavallisia sokerikarkkeja.
Karkit on ollut AINA lihomiseni syy.Nyt lihoin lisäksi riisimuroistakin ja nekin pitää jättää kokonaan pois

Laihdun erittäin nopeasti vaikka syön hyvää ruokaa 1800-2500 kaloria päivässä jossa ON PALJON HIILIHYDRAATTIA.

Lue lisää

"Laihdutusohjelma minulla on hyvä josta olen tännekkin kirjoitellut"

Laihdutusohjelmasi on muuten hyvä mutta ei näytä toimivan. 😄 Juuri itsekin totesit karkit on lihomisesi syy. Milsi siis ne sisältyy laihdutusohjelmaasi?

Anonyymi kirjoitti:

Järkevöittää syömistään ja
Parantuneen olon ansiosta pystyy laihduttamaan.😁

Ei sitä päänsärkyisenä pysty laihduttamaan
Se tulee siis siitä karkin syönnistä😲

Lue lisää

"Ei sitä päänsärkyisenä pysty laihduttamaan
Se tulee siis siitä karkin syönnistä"

Elimistösi on sekaisin, sekin tulee siitä karkin syönnistä.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta kuten aina, kannattaa lukea kriittisesti. Sivun kirjoittaja tarjoaa omaa hoitomalliaan, siksi hän kirjoittaa niin, että ihmiset hakeutuisivat hänen luokseen hoitoon.

Addixin perustaja ja hoitomallin kehittäjä on ilmeisesti opiskellut vain kirjekursseilla https://addix.fi/hannamarirahkonen

Lue lisää

Lukee noilla sivuilla missä on opiskellut. Kyllä on hyvä että joku tarjoaa apua. Hänellähän on itselläänkin kokemus addiktina elämisestä niin tietää mitä se on. Tietää siis henkilökohtaisesti että mikä toimii että pääsee irti. Eli muistelen hänen olevan ketoruokavaliolla.

Anonyymi kirjoitti:

"Laihdutusohjelma minulla on hyvä josta olen tännekkin kirjoitellut"

Laihdutusohjelmasi on muuten hyvä mutta ei näytä toimivan. 😄 Juuri itsekin totesit karkit on lihomisesi syy. Milsi siis ne sisältyy laihdutusohjelmaasi?

Lue lisää

Se on se sama homma kuin ennenkin eii se ole siitä miksikään muuttunut eli KAIKKI mistä on lihonut KOKONAAN POIS.☹️
Ei ole mitään muuta konstia.🫤

Voisitko aina mainita sitaateillesi lähteen?

Suklaalla päällystettyjen kuivahedelmien hedelmäosuus pitää korvata suklaalla.

Anonyymi kirjoitti:

Suklaalla päällystettyjen kuivahedelmien hedelmäosuus pitää korvata suklaalla.

"Suklaalla päällystettyjen kuivahedelmien hedelmäosuus pitää korvata suklaalla."

Ja sitten selväkielellä ?????

Anonyymi kirjoitti:

"Suklaalla päällystettyjen kuivahedelmien hedelmäosuus pitää korvata suklaalla."

Ja sitten selväkielellä ?????

Aloittajan tapauksessa sitä, että lopputulos on 100 % suklaata.

Voi olla myös mitä tahansa muuta sokerista, avaajan tapauksessa ei ole mitään väliä. Kaikki sokeri käy hänelle, päänsärkyä tai ei. Kyseessä on karkki- ja sokeriaddiktio sekä ahmiminen.

"Se on määrä, joka ratkaisee."

Ei kuitenkaan selitä aloittajan tyhmyyttä

Loput piilotetaan kellariin.

Karkista tulee päänsärky ja se on myrkkyä. Miten semmosta myrkkyä saa myydä?

Anonyymi kirjoitti:

Karkista tulee päänsärky ja se on myrkkyä. Miten semmosta myrkkyä saa myydä?

Ainoa, mikä/kuka pitäisi kieltää lailla, olet sinä. Mielipiteesi on verrattavissa paskaan.

Anonyymi kirjoitti:

Ainoa, mikä/kuka pitäisi kieltää lailla, olet sinä. Mielipiteesi on verrattavissa paskaan.

Sinä et kuule ole karkkia syönytkää,niin et voi tietää minkälainen olo niistä tulee

Anonyymi kirjoitti:

Sinä et kuule ole karkkia syönytkää,niin et voi tietää minkälainen olo niistä tulee

Sinun ei kannattaisi vastata ihan jokaiselle koivennostajalle.

Anonyymi kirjoitti:

Sinä et kuule ole karkkia syönytkää,niin et voi tietää minkälainen olo niistä tulee

Ei niistä tule minkäänlainen olo. Itseasiassa toissapäivänä söin vajaan karkkipussin autoa ajaessani. Olin jättänyt pussin hansikaslokeroon. Ikävää jos olet noin herkkä makealle. Todennäköisesti kuitenkin keksit nämä asiat päästäsi.

Anonyymi kirjoitti:

Ei niistä tule minkäänlainen olo. Itseasiassa toissapäivänä söin vajaan karkkipussin autoa ajaessani. Olin jättänyt pussin hansikaslokeroon. Ikävää jos olet noin herkkä makealle. Todennäköisesti kuitenkin keksit nämä asiat päästäsi.

Lue lisää

Sehän on vielä aivan pientä.

Anonyymi kirjoitti:

Sehän on vielä aivan pientä.

Tämän foorumin vartija-kyttänä sanon, että sinulla on paha ahmimisongelma ja sokeriaddiktio.

Sitten nostamaan jalkaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ei niistä tule minkäänlainen olo. Itseasiassa toissapäivänä söin vajaan karkkipussin autoa ajaessani. Olin jättänyt pussin hansikaslokeroon. Ikävää jos olet noin herkkä makealle. Todennäköisesti kuitenkin keksit nämä asiat päästäsi.

Lue lisää

Kysyppä näiltä joilla hiilihydraatit on 0
Minullakin ne saa olla maltilliset 400-500
Mutta JOS syön paljon karkkia ja muuta makeaa ne nousee 600- 800 grammaan

Anonyymi kirjoitti:

Tämän foorumin vartija-kyttänä sanon, että sinulla on paha ahmimisongelma ja sokeriaddiktio.

Sitten nostamaan jalkaa.

Minkälainen olo tulee diabeetikolle jos syö muutaman karkin?

Anonyymi kirjoitti:

Minkälainen olo tulee diabeetikolle jos syö muutaman karkin?

Kysy loisivalta jalannostajalta.

Anonyymi kirjoitti:

Minkälainen olo tulee diabeetikolle jos syö muutaman karkin?

Niin huono että kuolee.

Anonyymi kirjoitti:

Kysyppä näiltä joilla hiilihydraatit on 0
Minullakin ne saa olla maltilliset 400-500
Mutta JOS syön paljon karkkia ja muuta makeaa ne nousee 600- 800 grammaan

Liika hiilihydraatti ja liiat kalorit on se pääasiallinen syy
Päänsärkyyn ja lihomiseen.

Anonyymi kirjoitti:

Kysyppä näiltä joilla hiilihydraatit on 0
Minullakin ne saa olla maltilliset 400-500
Mutta JOS syön paljon karkkia ja muuta makeaa ne nousee 600- 800 grammaan

Ketään ei pysty menemään 0 hiilareilla, ei ainakaan pitkiä aikoja. Ne ovat kehon polttoainetta, ja kovassa rasituksessa se nopeiten käytettävä energia. Tuollaisella energiansaannilla painat varmaankin 150 kg.