Yhden päivän aikana, kun palasin normaaliin ruokavalioon, niin maha palasi normaalin näköiseksi ja paino laski sen vajaat pari kiloa.
Ilmeisesti kuitu, fruktoosi, mahdolliset makeutusaineet (joissakin rahkoissa), proteiinilisä ja kasvikset eivät sovi minulle. Olen tottunut syömään helpompaa ruokaa.
Jos nyt jatkaisin edes osittain terveempää elämää, niin kauan menee, että keho tottuu uuteen ruokavalioon. Tarkoitukseni ei ole laihtua, vaan pitää paino suunnilleen samana. Aikaisemmin olen toki syönyt mm. kasviksia, mutta vähemmän jne.
Terveellinen ruoka turvottaa
Anonyymi-ap
5
552
Vastaukset
- Anonyymi
Minulla hiilaripitoinen syöminen lihottaa kilon pari. Mutta hiilareita syöneenä lenkki kulkee kevyesti.
- Anonyymi
Keskustelin juuri siskoni kanssa ja hän on huomannut saman ilmiön terveellisen ruuan kanssa. Luin joskus, että itsehillintää on rajallinen määrä tai itsekuria. Minulla suurin osa menee työn, opintojen ja arjen pyörittämiseen. Sitten pitäisi vielä jaksaa säännöllisesti urheilla. Olen aika laiska.
- Anonyymi
Kyllä, kannattaa syödä VAIN epäterveellistä ruokaa.
- Anonyymi
Yhden päivän aikana, kun söin 4 pientä perunaa, 1pienen porkkanan 4 kananmunaa, kahvia +kaurabaristaa, niin se ihana kevyt olo ja litteä vatsa hävisi! +1kg! ;-(
Mutta aion syödä salaattia uudesta kaalista, porkkanasta, punajuuresta,kananmunasta, öljyn ja omenasiderviinietikan kanssa. Aion nauttia syksyn vitamiineista!
Sitten tulee aika, jolloin siirryn taas proteiinijuomiin, soppaan, kahviin, teehen ja
nautin vatsan litteydestä ja korennon keveydestä.
Vaikka kuinka paljon laihtuisi, niin aina se vatsa pömpöttää, kun...
Toinen vaihtoehto on, että syö vain 9:00-15:00
Nauttii lopun päivän lätyskäisestä masusta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset404863Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut183636Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti693433Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"
Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L1002794SDP:n valtuutettu valehtelee koulutuksensa
SDP:n helsinkiläinen kaupunginvaltuutettu Mahad Ahmed käyttää maisterin titteliä suoritettuaan 60 opintopisteen epäviral862670IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!
"Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k302610Anteeksi T
Aamulla olit iloisena huomenta toivottamassa ja minä naama mutrussa sanoi huomenet takaisin. Tajusin vasta yläkerrassa161653En mä tahallani ole näin hankala.
Mulla oli kuusi vuotta sitten vähän samanlainen tilanne ja se päättyi huonosti. Ilmeisesti kuvittelin kaiken silloin ta161486Harmittaako mies, että yhteys katkesi?
Olisitko halunnut, että olisi säilynyt jonkinlainen yhteys vai oliko parempi polttaa sillat takana?1881340- 1521311