Nyt noin 8 viikon onnistuneen ja melko tarkasti valvotun laihdutuksen jälkeen alkaa olla vieroitusoireita muutamista herkuistani. Ja ne on sellaisia, ettei niitä voi syödä "pientä siivua" tai "maistipalaa", se vain suututtaa. (Kinkkupizza ja suklaamurupikkuleivät lähinnä himottais.)
Olisiko paha jos pitäisi yhden hillittömän (!) mässytysillan ja jatkaisi sitten seuraavana päivänä normaaliin tahtiin tai hieman tiukemminkin? Eihän tuosta mitään vakavia haittoja tai hidastuksia voi tulla?
Ajattelin - seliseli - että parempi syödä kerran kunnolla, koska kaikki ei kuitenkaan voi päivässä peppuun ja vatsaan siirtyä, kuin että herkuttelisi joka toinen päivä vähäsen. Tämä voittaisi jo jonkun surkeiden tekosyiden palkinnon, jos sellaisia jaettaisiin =)
Olisiko paha jos pitäisi yhden hillittömän (!) mässytysillan ja jatkaisi sitten seuraavana päivänä normaaliin tahtiin tai hieman tiukemminkin? Eihän tuosta mitään vakavia haittoja tai hidastuksia voi tulla?
Ajattelin - seliseli - että parempi syödä kerran kunnolla, koska kaikki ei kuitenkaan voi päivässä peppuun ja vatsaan siirtyä, kuin että herkuttelisi joka toinen päivä vähäsen. Tämä voittaisi jo jonkun surkeiden tekosyiden palkinnon, jos sellaisia jaettaisiin =)
Vastaukset 16
Vanhimmat
Voit ihan huoletta mässäillä sen yhden päivän koska ei siitä yhdestä päivästä liho, paitsi ihan HETKELLISESTI, ei pysyvästi :> Mässäilen itsekin perjantaisin ja 6 päivää sit laihdutan, ja laihdunkin. Eli ei se sinua tapa kun ei minuakaan :)
Muutaman päivän paikallaan junnaaminen tuosta voi seurata, mutta ei tietääkseni sen vakavampaa. Minulla ainakaan. Yhdyn edelliseen, jos ei minua tapa niin ei sinuakaan :)
Mutta muista sitten palata ruotuun. Itelläni aikaisemmat laihdutukset kaatuneet juuri siihen, että mässäilyn jälkeen en pala ruotuun vaan jatkan "vielä huominen" "vielä tänään" "no, menköön nyt vielä tämä viikko" "tämä ilta..." ja siinä sitä sitten oltiin. Yks ilta on ihan ok :)
Mietin tuotakin riskiä =) Mutta ostan tarvikkeet vain yhden illan herkkuihin, seuraavaksi päiväksi taas fiksumpia ruokia kaappiin. Olen minä tässä kahdeksan viikon aikana ehtinyt herkutella jo vappuna ja siskon synttäreillä, ja paluu ruotuun on ollut ihan helppoa! Ensimmäistä kertaa elämässäni... aikaisemmat "elämäntapamuutokset" ovat kaatuneet herkkuiltaan.
Mutta kiitoksia kun "annoitte luvan", lähdenkin tästä kohta kaupalle. Vesi kielellä...
teen niin että syö päivittäin jotain pientä ja atson kalorit. käy laskeen me naiset sivulla mitä voi syödä kärsii!!
Lasken kyllä pisteitä, joten se puoli on periaatteessa hallussa. Mutta nuo unelmoimani herkut eivät yksinkertaisesti mahdu normaalipäivään, paitsi jos syön jonkun ärsyttävän viidesosapizzan ja kaksi pikkuleipää =) Mieluummin olen sitten kokonaan syömättä. (Mitenkähän leipoisin kaksi pikkuleipää?)
Josko minä nyt tämän yhden illan itselleni soisin, ja sitten söisin vaikka 3 päivää 4 pistettä alle sen mitä normaalisti saan syödä. Luulis sillä suurinpiirtein korjaantuvan.
Niin, minulla on nyt jo 12 pistettä (= noin 720 kcal) säästössä viikonloppua varten.
paljon sie painat? kyllä sitä aika paljon saa yhtenä päivä syödä? ja täytyykö sitä niin paljoa syödä? mitä ajattelit syödä? voihan kaupasta ostaa keksiä minä tänään ostin oli joku vähä rasvainen. 20kaloria yhdes. olen itse syönyt tänään kaksi palaa ruis leipää salaattia, tonnikalaa, nuudeleita, kalkkunan lihaa,kasviksia, hedelmiä, vettä, kahvia, susette jäätelön. eikä kalorit vielä täynnä ja ei nälkä.
Painan noin 99 kg.
"ja täytyykö sitä niin paljoa syödä?"
Minulla on muutama sellainen ruokalaji, joita joko syön paljon tai en ollenkaan. Vaikka muuten olenkin tässä löytänyt sen kultaisen keskitien, niin muutama tuollainen on jäljellä.
Kevytkeksit eivät tähän himoon auta. Niiden pitää olla juuri niitä yksiä tiettyjä kotitekoisia, suosikkejani.
En nyt kaipaa mitään yleisiä laihdutusruokavalio-ohjeita, olen laihtunut oikein mukavasti tässä viime aikoina ja se puoli on kyllä hallussa. Mietin vain sitä yhtä mässytysiltaa, mistä selvästikin on eriäiviä mielipiteitä.
eikö sitä pitäs opetella "uusi" ruoka valio??? sillöin tällöin hyvää ja kohtuudella! mut jokainen tavallaan!! yritä muuttaa "haluja" päätät että sun ruokavalioon ei kuulu enää ne jotka lihotttaa ja on niihin kovat himot mitä pitää syödä paljon! syöt niitä 2kertaa vuodes. ja muita kevyt juttuja silloin tällöin! toimii!!
Henk. koht. pidän parempana "kerran kahdessa kuussa mässäystä" kuin joka päivä jotain pientä hyvää... koska jälkimmäinen vaihtoehto lähtee herkemmin käsistä. Joillekin se sopii, minulle ei.
päivän ruoka listaan kuuluu?? etkö syö koskaan jäätelöä tai karkin silloin tällöin?? keskiä, leivos yms?? en halua olla ilkee mielenkiinnosta vain.
päivän ruoka listaan kuuluu?? etkö syö koskaan jäätelöä tai karkin silloin tällöin?? keskiä, leivos yms?? en halua olla ilkee mielenkiinnosta vain.
ei ole kauheesti hyötyä pantata etukäteen, mieluumin mässäyksen jälkeen, paino tippuu silloin helpommin..
Mehujäitä syön joskus. Mutta siinä se oikeastaan onkin. Ens viikolla kun on ylioppilasjuhlia niin on kai jotain pullaa nutustettava, ettei kukaan pahastu...
Juu, kuulostaa järkeenkäyvältä. Mutta säästöjä hyödyntämällä olen kuitenkin laihtunut reippaasti tässä 8 viikon aikana, joten ei se älytön idea voi olla.
Ihme on tapahtunut. Päätin sitten suoda itselleni sen mässäysillan, ja vanhalle minulle se olisi tarkoittanut kottikärryllistä ruokaa. Toisin kävi: Sain ahdettua itseeni yhden äärimmäisen herkullisen, pienen kinkkupizzan (niitä pyöreitä pakastepizzapohjia) ja myöhemmin illalla kaksi suklaakeksiä ja lasin maitoa. Sitten tuli täydellinen stoppi. Kun ei mahdu niin ei mahdu, ällöttää oikein. Hyvä niin!
Minulla ei ole mitään henkisiä ongelmia tuon suhteen, ei tee mieli oksentaa pönttöön enkä lakannut syömästä itseinhon tms. takia. JÄRKI - minulle ruoan suhteen yleensä vieras käsite - puuttui peliin. Tuli nopeasti kylläinen olo, mikä on myöskin minulle outo ilmiö.
Tähän jäi minun mässäilyt. Kyllähän sitä tuostakin sai kaloreita kivasti kerättyä, mutta oli ihanaa huomata, että jotain on muuttunut.