Mitäs sanotte, että onko treenipäivillä väliä? Esim, jos jalkatreeni on normaalisti perjantaina, voiko sen siirtää lauantaille väliaikaisesti? Vai onko tuolla siirrolla huonot seuraukset kehityksen kannalta? Entä onko sillä väliä, tekeekö treenin aamulla vai illalla? Kysyn tätä, koska joudun työssäni tekemään vuorotyötä. Kiitos vastauksista!
Trreniajankohdalla väliä?
.....
1191
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllähän ne päivät voi vaihdella kunhan vaan paikat on ehtinyt palautuun... Aamu on harvinaisen hyvä ajankohta treenata koska sillon salit ovat yleensä aika tyhjiä ja itsellä on paljon virtaa sillon