Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvanpolton tulokset?

    Missä aikavälillä näkee muutoksen, 1400 diettillä ja milloin vatsa mene litteäksi tuolla diettin kalorimäärällä? Meni 1k ja vielä vatsa ei litistynyt.
    7333
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Onko tuossa vatsassa ollut alunperin paljon läskiä?

    Äänestä

    • Siis alavatsassa ja sen alavatsaan molemmissa sivuissa on vähäsen enemmän kuin muissa vastan seuduilla. Siis haluan noista eroon

      Äänestä

    • Anonyymi00002 kirjoitti:

      Siis alavatsassa ja sen alavatsaan molemmissa sivuissa on vähäsen enemmän kuin muissa vastan seuduilla. Siis haluan noista eroon

      Alavatsa ja ylävatsa tarvitsevat omat voimisteluliikkeensä.
      Esim. alavatsaa vahvistetaan seuraavalla liikkeellä.
      Makaa selälläsi lattialla. Nosta pää ylös ja pidä selkä lattialla.
      Vie jalkoja vuorotellen ja yhdessä rintaa kohti.
      Muitakin vastaavia liikkeitä löytyy.
      Anatomia ja eri liikkeiden vaikutusta on hyvä lukea.
      You Tubesta löytyy vastaavia ehdotuksia ja ohjelmia.

      Äänestä

    Et kirjoittanut paljonko sinulla on laihdutettavaa!
    Oletko elefantti tai muutaman kg:n pudotuksen tarpeessä?
    Minulla ei ole kristallipalloa nähdäkseni alkupainosi ja pituutesi.
    Elämäntavat vaikuttavat paljon. Jos on istumatyö, niin vyötärö leviää...

    Äänestä

    • Olen normaalipainoinen ja laihduin 3kg 1400kcal diettillä yhdessä kuukaudessa.

      Äänestä

    • Anonyymi00006 kirjoitti:

      Olen normaalipainoinen ja laihduin 3kg 1400kcal diettillä yhdessä kuukaudessa.

      Ja treenasin kokovartalotreeniä, mutta milloin vatsa litisty, eikö se treeni vai auttanut?

      Äänestä

    Minulla on paino laskenut vain 1kg:n kuukaudessa, mutta
    vaatekoko pienentynyt M:stä eli n. nr40 5kuukautta XS eli 36-34.
    Syönyt normaalitarpeeni eli 1600kcal, mutta voimistellut.
    Sanotaan, ettei liikunta auta, mutta voimaharjoituksia tekevillä
    on litteä vatsa ja kapea vyötärö.
    Keho tarvitsee nykyisin liikuntaharjoituksia.
    Myös mielenterveydeksi.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Missä aikavälillä näkee muutoksen, 1400 diettillä ja milloin vatsa mene litteäksi tuolla diettin kalorimäärällä? Meni 1k ja vielä vatsa ei litistynyt.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu