Rasvanpolton tulokset?

Anonyymi-ap

Missä aikavälillä näkee muutoksen, 1400 diettillä ja milloin vatsa mene litteäksi tuolla diettin kalorimäärällä? Meni 1k ja vielä vatsa ei litistynyt.

9

199

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Onko tuossa vatsassa ollut alunperin paljon läskiä?

      • Anonyymi

        Siis alavatsassa ja sen alavatsaan molemmissa sivuissa on vähäsen enemmän kuin muissa vastan seuduilla. Siis haluan noista eroon

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siis alavatsassa ja sen alavatsaan molemmissa sivuissa on vähäsen enemmän kuin muissa vastan seuduilla. Siis haluan noista eroon

        Alavatsa ja ylävatsa tarvitsevat omat voimisteluliikkeensä.
        Esim. alavatsaa vahvistetaan seuraavalla liikkeellä.
        Makaa selälläsi lattialla. Nosta pää ylös ja pidä selkä lattialla.
        Vie jalkoja vuorotellen ja yhdessä rintaa kohti.
        Muitakin vastaavia liikkeitä löytyy.
        Anatomia ja eri liikkeiden vaikutusta on hyvä lukea.
        You Tubesta löytyy vastaavia ehdotuksia ja ohjelmia.

      • Anonyymi

        🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

        🔞 ­­­N­y­­m­f­­o­­­m­­a­­­a­­n­i -> https://l24.im/ecC7ux#kissagirl21

        🔞💋❤️💋❤️💋🔞💋❤️💋❤️💋🔞

    • Anonyymi

      Et kirjoittanut paljonko sinulla on laihdutettavaa!
      Oletko elefantti tai muutaman kg:n pudotuksen tarpeessä?
      Minulla ei ole kristallipalloa nähdäkseni alkupainosi ja pituutesi.
      Elämäntavat vaikuttavat paljon. Jos on istumatyö, niin vyötärö leviää...

      • Anonyymi

        Olen normaalipainoinen ja laihduin 3kg 1400kcal diettillä yhdessä kuukaudessa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olen normaalipainoinen ja laihduin 3kg 1400kcal diettillä yhdessä kuukaudessa.

        Ja treenasin kokovartalotreeniä, mutta milloin vatsa litisty, eikö se treeni vai auttanut?

    • Anonyymi

      Minulla on paino laskenut vain 1kg:n kuukaudessa, mutta
      vaatekoko pienentynyt M:stä eli n. nr40 5kuukautta XS eli 36-34.
      Syönyt normaalitarpeeni eli 1600kcal, mutta voimistellut.
      Sanotaan, ettei liikunta auta, mutta voimaharjoituksia tekevillä
      on litteä vatsa ja kapea vyötärö.
      Keho tarvitsee nykyisin liikuntaharjoituksia.
      Myös mielenterveydeksi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia B - ansiotulot ovatkin 0 euroa ja millä rahoilla hän siis elää?

      Oho olipa paljastus nyt tästä luksus elämää viettävästä naisesta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      2292

    2. Mitä tunteita tunnet

      Häntä kohtaan?
      Ikävä
      102
      1385

    3. Martina tienasi taas enemmän kuin Sofia

      Tuskinpa tuo ketään yllättää.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      170
      1207

    4. Milloin viimeksi tavattiin?

      Onko siitä, päivä, viikko, vuosi, monta vuotta Minä vuonna?
      Ikävä
      53
      1165

    5. Mitä haluaisit sanoa

      kaivatullesi juuri nyt?
      Ikävä
      69
      1115

    6. Mikä naisessa on

      On söpöä?
      Ikävä
      43
      997

    7. Hienoa SDP 24,8%

      Kyllä eilisessä hallituksen kyselytunnilla näkyi miten tyhjää puhetta pääministerin sijaisella Purralla oli. Hän ei vast
      Maailman menoa
      163
      913

    8. Olen rakastunut

      työkaveriin, Pakko ilmaista jonnekin.
      Ikävä
      49
      859

    9. Mua ei kiinnosta ikäiseni

      Mutta hyvää loppuiltaa ja hyvää yötä. 😊✨❤️🥱💤
      Ikävä
      115
      783

    10. Olet ilkeäkin kaiken lisäksi

      Että semmonen pakkaus siellä.
      Ikävä
      67
      776
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt