Moikka oon tällänen 14v poika. Tietääkö joku mikä mua vaivaa. Mulla alkoi 2,5 vuotta sitten hirveä äkillisiä päävihlaisuja/kipuja. Ne ovat tulleet takaisin pahempina. Ne vihlaisut/kivut tuntuvat sykkeen mukana ja lähtee pois. Kohtaus kestää noin 5-10 sekunttia. Ne tuntuvat siltä, että jokaisen sykkeen kohdalla vihlaisee päässä tosi kovaa ja silmät lentää ylös päin. Sitten sen jälkee alkaa huimaa tosi paljon ja alkaa pyöriä silmissä, myös sen jälkee jalat ja kädet alkavat väreilee ja aistit heittelee minne sattuu. Näitä tulee kokoajan ja mikään ei auta :(.
Oon käyny testeissä eikä löytyny mitään mitään :/
Jos jollakin on tämäntyyppistä niin kertokaa mikä mulla on :'(
Oon käyny testeissä eikä löytyny mitään mitään :/
Jos jollakin on tämäntyyppistä niin kertokaa mikä mulla on :'(
Vastaukset 39
Vanhimmat
Lisään vielä: ne kohtaukset tuntuu että ne tulee silmien takaa
Liika älylaitteiden tuijotus!
Millaisissa testeissä ? Mitä niissä selviteltiin ?
Jos on tutkittu ja suljettu sairauksia pois, niin jotenkin tuli mieleen, missä kunnossa sinun niskat on ?
Niskajumi, kun lihakset ovat jumissa, voi saada jopa päässäkin aikaan vaikka minkälaisia tuntemuksia.
Niskalihakset voivat mennä jumiin, jos vaikka on jatkuvasti älylaitteen kanssa tai tietokoneella, niska ja pää on silloin usein aika huonossa asennossa.
Niskahermotkin voivat jumittua, joka sekin tuntuu myös päässä, usein kipuna.
Toivotaan, että kohdallasi selviää, mikä tuon vaivan aiheuttaa, ja että se menisi ohi jossain vaiheessa.
Mulla otettiin verikokeet, tulehdusarvot, sydänkäyrät, motoriikka testit. Kaikki oli ok. Multa pois suljettiin pois kaikki sairaudet esim. Aivokasvain. Lääkärit ovat sanoneet samaa niskasta, että ne ovat jumissa. Olen pelannut 5 vuotiaasta lähtien melkein joka päivä ja ollut sängyn pohjalla katsomassa puhelinta melkein joka päivä. Olen vähentänyt ihan kokonaan kaikki pelaamiset ja puhelimen katsomisen, mutta näitä silti tulee. Mulla on ensiviikon keskiviikkona magneetti kuvaus minun pää-kaularangastani. Kävin 1,5 vuotta sitten pääkuvauksissa mutta ei löytynyt mitään. Mua pelottaa ihan hirveesti. Tuntuu ihankuin menettäisin tajuni jokasen sykkeen kohdalla kohtauksen aikana. Mua nytkin huimaa ihan hirveesti ja kasvot ja jalat väreilee hirveesti. Pelottaa :''(
Ikävää, en ihmettele, jos pelottaa.
Hyvä puoli asiassa on se, että ne vakavimmat on suljettu pois, kasvaimet ym.
Oletko koskaan yrittänyt mitään niska-hartia jumppaliikkeitä treenata, venyttelyä ja sen sellaista ?
Nuo pelit ja laitteet on just sen takia vähän huono homma, kun tekee oikeasti niskaan haittaa, ja muutakin asentohaittaa.
Yleensä patistetaan istumaan hyvässä ryhdissä, mutta se on helpommin sanottu kuin tehty.
Ja aina, jos paikallaan jotain tekee, olisi hyvä välillä jaloitella ja venytellä.
Olen paljon sinua vanhempi, mutta olen jo tosi huonossa kunnossa selkäni ja niskojeni kanssa, liian vähän liikuntaa. Pakko sanoa, ettei ole mukavaa, kun lähes koko ajan sattuu selkään, niskaan ja päähänkin. Olen toki yrittänyt jumppailla, pitäisi vaan vielä enemmän.
Enkä itse ole edes paljon millään älylaitteella, joskus tämän läppärin kanssa istun turhan pitkiä aikoja.
Yritä lieventää jollain konstilla sitä pelkoasi, yritä vaikka keskittyä tekemään jotain mistä tykkäät. Ja muista, että ne vakavimmat sairaudet on tosiaan suljettu pois.
Pelottaako sua se magneettikuvaus, vai oletko ollut aiemmin ?
Siinä vain maataan selällään petillä ja se peti työnnetään sellaiseen putkeen, joka on molemmista päistä avoin, eli et ole suljetussa tilassa.
Ne antaa myös sellaisen pienen pallukan käteen, josta voi puristaa, jos tulee joku hätä.
Ja yleensä kuvauksen ajaksi saa kuulokkeet korviin, voi kuunnella samalla radiota.
Se laite saattaa pitää vähän ikävän kuuloista meteliä ja kolinaa, mutta se ei ole mitenkään vaarallista, kuulostaa vaan ehkä epämukavalta.
Tsemppiä sulle kovasti, hyvin se tutkimus menee. Siitä ei ole mitään haittaa, eli elämä jatkuu normaalisti kuten aiemminkin.
Olen alkanut enemmän liikkumaan/venyttelemään ja se on auttanut jonkin verran. Mutta niitä "kohtauksia on taas tullut enemmän. Varmaan koska minulla on 37,7C° eli olen kipeä tällä hetkellä. Minä itsekin olen huomannut, että minun ryhtini on ollut huono, kun olen pelannut. Minä olen käynyt fyssarilla. Olen saanut venyttely liikkeitä, mutta ei ne paljoa auta :/. Olen tehnyt kivoja asioita kyllä ne on minua piristänyt. Minä olen ollut 1,5 vuotta sitten viimeksi .magneettikuvauksessa, minulta otettii pääkuvaus, mutta ei löytynyt mitään. Viimeksi, kun olin siinä magneettikuvauksessa niin se oli hirveää. Kun se kone alkoi jyskyttää niin se laukaisi sen "kohtauksen", mutta tosi lievempänä. Minä liikuin melkein sen koko magneettikuvauksen ajan, vaikka ei saisi. Tällä kertaa koitan olla paikoillani. On kiva olo etten ole ainut kellä on näitä :).
Kuolemantauti se on, elinaikaa tuskin enää sataa vuotta.
Käymme läpi transformaatiota, johtuu siitä. Kaiken maailman henkiolennot, auringon säteilyt, kuu, schumannin resonanssi, Äiti Maan/gaian energiat, planeettojen asennot vaikuttavat.
Nousemme tietoisuuden tasolla 3Dstä 5Dhen ja enemmän.
Suosittelen googlailemaan ja opiskelemaan tietoisuutta.
Joillekin auttaa maadoittuminen luonnossa, joillekin meditointi, joillekin henkimaailman tunteminen.
Suojauksista on moni puhunnut.
https://youtu.be/4dHcIqxuUiI
Tässäkin asiaa suojauksista.
https://youtu.be/W_gRCRARZbU
Ja vielä lisää suojauksista.
https://youtu.be/R7ipeyfRfkM
Älä vaan ala uskoa noita henkimaailman juttuja, ne on huuhaata.
Ja joku tuolla kirjoitti kuolemantaudista tietämättä asiasta mitään.
Harva elää muutenkaan sataa vuotta, eli siinä mielessä se kirjoittaja antoi suunnilleen paikkaansa pitävän ennusteen.
Ja varmasti on paljonkin ihmisiä, jotka kärsivät niska-hartiaseudun vaivoista, etenkin nykyään, tässä älylaitteiden ja koneiden maailmassa. Et ole todellakaan ainoa, etkä yksin vaivasi kanssa.
Tiedemiehet ovat alkaneet löytää todisteita, että aivoillamme on yhteys kosmisuuteen.
Mä just katoin tota kuolemaan liittyvää kommenttia ja tuota henkimaailma huuhaata. En usko nuohon lähemmaillekkaan. Tiedän muutenki ettei tämä ole mitenkää kuolemaan liittyvää, koska minulle ei tapahdu mitään pysyvää näitten "kohtauksien" jälkeen. Paitsi ainuita pysyviä oireita jää on huimaus ja silmien itsestään liikkuminen. Kiitos kun piristät ja motivoit minua :).
DNAsi muuttuu kiputiloihin liittyen. Kestät jatkossa paremmin korkeampivärähteisiä 5D maailmaa.
Ai nii ja biisi.
https://youtu.be/c24YXZaNIpA
Kiva, kun piristän.
Tosiaankaan ei kannata välittää noista kaiken maailman henkimaailmajutuista, eikä värähtelyistä tai säteilyistä, tms.
Ikävää, kun olet tullut kipeäksi, kuumeeseen.
Juo lämmintä ja huilaile, kyllä se siitä ajan kanssa helpottaa.
Voin taas huomenna tänne jotakin kirjoitella.
Anteeks? Juo lämmintä ja huilaile 3 vuotta?
Niin olen juonukkin lämmintä ja olen lepäillyt. Onneksi olo on jo parempi. Olisi kiva jos huomennakin juteltaisiin :).
Anteeksi, mulla jäi eilinen välistä, kun oli kaikenlaista tekemistä.
Hyvä, että sun olo on jo parempi.
Menetkö maanantaina kouluun ?
Mulla tuli aiemmin mieleen, kun kerroit pelailevasi paljon, että onko sulla kavereita ollenkaan, vai oletko paljon yksinäsi ?
Kyselen ihan muuten vaan, koska kaverit on aika tärkeitä ihmiselle.
Ja sekin, kun tuntuu aina pahalta, jos joku putoaa ulkopuolelle sosiaalisesta kanssakäymisestä, syrjäytyy, tms. Ja nykyään on vielä kiusaamistakin niin paljon, mikä on tosi typerää.
Tai jos nuoret käyttävät päihteitä, sekin huolettaa. Itse aloin käyttää alkoholia tosi nuorena ja olin ongelman kanssa monia vuosia.
Nyt tilanne on onneksi pitkään ollut jo parempi.
Miten sun viikonloppu on muuten sujunut ?
Tänään meillä päin satelee vettä, kurjaa. Ilta menee telkkaria katsellen.
Ei eilinen haittaa mitään. Kattoo nyt jos meen maanantaina kouluun. Mulla on ollut kokopäivä 37,5C° ja huimannut paljon, mutta onneksi lämpö on laskenut iltaan päin.
Kyllä minulla on paljon kavereita. Olen pelannut niitten kanssa paljon ja myös olen ollut myös ulkona niitten kanssa.
Ei mua olla ikinä kiusattu. Joskus silloin tällöin on pientä härnäilyä mun kaveriporukassa, mutta se ei haittaa. Me vain pidetään hauskaa. Mutta harvoin näen kiusaamista koulussani.
Mä en oo ikinä käyttänyt mitään päihteitä. Silloin tällöin harvoin juon energiajuomia. Mutta energiajuomia pidemmälle en mene. Muuten viikonloppu on mennyt ihan hyvin, paitsi on huimannut ihan hirveästi. Meillä päin tänään satoi vettä vain aamulla, muuten tänään on ollut pilvistä vain. Sama homma mullakin. Äidin kanssa olemme katsoneet kokopäivän telkkaria.
Mä muuten mietin, että liittyykö niskajumi/kipu raajojen puutumiseen ja kuuloon. Mietin vaa kun vasemmassa korvassa tinnittää vähän. Ja vasen ranne, molemmat posket ja molemmat nilkat ovat puutuneet.
Moikka taas.
Tuosta niskajumista, että se voi aiheuttaa kyllä käsienkin puutumista, mutta ei sen pitäisi jaloille oireita aiheuttaa.
Kuuloa kun miettii, niin ei kai se mahdottomuus olisi, että niskat voisi siihenkin vaikuttaa, mutta en ole kuullut koskaan, että kenelläkään olisi niin ollut. Tinnittämisestä en tiedä, mutta voisi ajatella, että kenties niskat voisivat olla yksi syy.
Niskajumin aiheuttama huimaus on aika usein ajoittaista, ettei huimaa koko ajan. Paitsi ehkä jos ne on ihan täysin jumissa.
Tosi ikävä sun vaivasi on, toivottavasti selviää, mikä sen aiheuttaa. Epätietoisuus on aina kaikkein pahin, kun tuntee ja tietää, että kaikki ei ole kunnossa, mutta sitten ei tiedä mistä se johtuu. Ei ole kivaa sairastaakaan, mutta helpottaa se vähän, jos tietää mikä on vialla.
Kiva kuulla ( lukea ), että sulla on kavereita. Ja hyvä sekin juttu, ettei ole kiusaamista, edes kai koulussakaan ihan kauheasti, kun et ole nähnyt.
Ehkä joissain kouluissa on enemmän kiusaamista ja joissain onneksi vähemmän.
Mulla on kauan siitä, kun olin itse koulussa, mutta en muista, että olisi ketään kummemmin kiusattu siellä. Oli jotain suullista nimittelyä joillain, haukkumista, mutta ei sen pahempaa. Vaikka eihän se nimittely ja haukkuminenkaan oikein ole.
Sulla on hyvä asenne päihteisiin, enkä kyllä suosittelisi edes kokeilemaan. Monet kyllä jossain vaiheessa nuoruutta kokeilevat, mutta siinä on hyvä säilyttää maltti. Ei ole hyvä, jos se menee ongelmaksi asti.
Mäkin olen joskus maistanut energiajuomia, mutta en enää pitkään aikaan, ei ollut mun juttu. Ne on ihan kauhean makeita, eikä ne kyllä haisekaan kovin hyvälle.
Oletko jutellut äitisi kanssa tuosta sun huimauksesta ja muusta ? On tärkeää, että pystyy jonkun kanssa juttelemaan. Se helpottaa vähän omaa mieltäkin, ei tarvitse yksikseen miettiä asioita.
Ihan kiva kirjotella sun kanssa tällaista ajatuksen vaihtoa ja kuulumisia.
Nyt lopettelen, palataan taas.
Mä oon ainaki lukenu netistä, että niskat vaikuttaa korviin, koska kuulemma niskan lähellä on jotain reseptoreita. Mutta mua vaan huolestuttaa, että miksi mun nilkat ovat puutuneet. Mulla tää huimaus on ollut jatkuvaista viimeiset kuukauden aikana. Mä vaan toivon ylikaiken, että sieltä magneettikuvauksista löytyisi jotain, koska tää ei tunnu yhtään normaalilta :/. No joo emmäkkää tykkää niin paljon noista energiajuomista, kun ne ovat liian makeita. Kyllä mä oon jutellut mun äitini kanssa tästä mun vaivasta. Mun äitinikin on hyvin huolestunut tästä. Ja kyllä se on helpottanut, kun oon saanut puhua tästä mun äitini kanssa. Mutta palaillaan :).
Joo, totta se on, että niskat voi vaikuttaa myös korviin, varmaankin sen tinnituksen suhteen, kuuloon ja kuulemiseen ehkä ei niin vaikuta.
Mulle tuli mieleen, että oletko päässyt käymään neurologin luona ?
Neurologi on erikoislääkäri, joka on erikoistunut hermostoon, sekä myös pään vaivoihin, siis rakeenteellisiin, anatomisiin, ei psyykkiseen puoleen.
Itselleni tehtiin joitain vuosia sitten hermoratatutkimus jalkoihin, ja selvisi, että mulla on monihermostosairaus, ääreishermostossa on vikaa.
Mulla menee välillä jalat aika tunnottomiksi, kylmä-kuuma tunto on jaloissa olematon, on puutumista, lihaskramppeja, kipuja, voimattomuutta. Kädet onneksi vielä toimivat hyvin, vaikka niissäkin on alkanut olla vähän heikkenemisen merkkejä.
Voin kertoa tuosta hermoratatutkimuksesta, ENMG nimeltään.
Siinä pistellään sellaisilla neuloilla lihaksiin ja testataan jotain vasteita, tai jotain hermojuttuja, en tarkasti osaa selittää. Netistäkin löytyy tietoa tutkimuksesta.
Se on yleensä aika kivuton. Itselleni tehtiin vain jalkoihin, on tehty muutaman kerran.
Pari ensimmäistä kertaa ei tuntunut miltään, mutta viimeinen kerta sattui, sairaus oli edennyt jonkin verran, jonka arvasin jo tutkimuksessa tuntuneen kivun perusteella.
Hyvä, että olet jutellut äitisi kanssa, ja ymmärrän täysin, että hänkin on varmaan huolissaan.
Haittaako vaiva paljonkin sun elämää, kavereiden kanssa touhuamista ja muuta ?
Millaista on istua koulussa oppitunnilla ? Pitkään istuminen ei ole aina kovin mukavaa, onneksi on välitunnit olemassa.
Yritä nyt kuitenkin viettää mukavaa sunnuntaipäivää.
Useimmiten asioilla on tapana järjestyä. Näin on ainakin hyvä ajatella, pysyy iloisempi mieli ja jaksaa vähän paremmin.
Mä oon käyny 1,5 vuotta sitten ja nyt 1kk neurologilla. Siellähän me testattiin mun motoriikat sen muut. Kaikki oli ok. Pitääkin enemmän tutustua tuohon hermoratatutkimukseen. Joo tää vaiva haittaa mua oikeesti paljon. Tuntuu että kokoaika tulee semmosia kivuliaita vihvlovua heittohuimauksia. Mun rannekkin on puutunut vain enemmän. Mutta mun pitää oottaa vaan keskiviikkoon siihen magneettikuvaukseen. Mä oon ollut vähän väliä pois koulusta. Koulussa minulle ei ole tullut sitä "kohtausta", mutta kyllä niitä heittohuimauksia on tullut ja ne ovat epämielyttäviä. Kyllä minulle tulee kivempi mieli kun saa jollekin puhua tästä. Mulla on vaa semmone tunne, että mulla ois aivoverenkiertohäiriö tai joku sen tyyppinen. Mutta en ole varma siitä, että onko minulla sitä. Tuntuu, että tämä ei johdu mun niskoista. Nää "kohtaukset" ei vaan tunnu normaalilta. Kasvotkin puutuu vähän väliä. Tai se puutuminen tuntuu siltä, että ihankuin veri pääsisi kiertää, mutta inhottavalla tavalla. Pelottaa :( . Mutta hyvä, että sulla menee hyvin :) .
Onneksi keskiviikko tulee nopeasti, eikö ?
Tosiasiassa ei mullakaan niin kovin hyvin mene, mutta sanon että joten kuten pärjäilen.
Välillä on rankempaa, vaikeampia päiviä, joskus on vähän helpompaa.
En pysty tekemään läheskään kaikkea, mitä haluaisin, voimat eivät riitä. Voimien mukaan kyllä menen ja teen sen minkä pystyn, se piristää aika paljon, vaikka jälkeenpäin onkin voimat vähissä. Sitten vaan lepoa, rauhaiseloa.
Mulla on vähän sama tilanne, ettei ole tiedossa, mikä on pielessä, lukuun ottamatta tuota hermostosairautta.
Olen vaan jotenkin positiivinen luonne, ja lisäksi sisukas, se auttaa aika pitkälle. Huonojakin hetkiä on, sitä en voi kieltää.
Sun kohdalla voisi sanoa, että toivotaan, jospa se magneettikuva jotain kertoisi, vaikka toisaaltahan ei ole kivaa, jos jotain löytyy. Mutta ainakin tulisi jotain tietoa, mikä vaivaa.
Joskus voi olla lääkäreillekin haastetta alkaa selvittää jotain hankalampaa oireilua, ja vielä sekin kun erikoislääkärit käsittelee kukin usein vain joitain tiettyjä sairauksia. Siinä kohtaa tulee se terveydenhuollon hajanaisuus, kun joutuu useamman lääkärin kanssa olemaan tekemisissä, eikä kellään ole oikein kokonaiskuvaa potilaasta.
Tsemppiä sulle alkavalle viikolle!
Kyllä mä sinnittelen nämä kaksi päivää. Tuo on kyllä totta, että joskus on huonoja päiviä ja joskus hyviä. Tänäänkin minulla on mennyt paljon paremmin kuin eilen.
Mutta tuosta koulusta voin sanoa sen, että onneksi sieltä kuiteskin pääsee pois jos tulee jotakin.
Mulle tulee silloin tällöin positiivisia ja negatiivisia tunteita, mutta ei se haittaa. Onneksi ne negatiiviset tunteet menee ohi.
Mäki toivon, että löytyisi joku selitys tälle vaivalle. Neurologi sanoi minulle alle kuukausi sitten, että me otemma kaikki keinot ja hoidot käyttöön. Kyllä minä varmasti tulen selviämään tästä.
Tsemmpiä myös sinullekin :).
Moikka!
Sulla on ainakin oikea asenne, olet päättänyt, että tulet selviämään. Hienoa.
Ja on sattunut onneksi hyvä neurologi kohdallesi, kun on luvannut ottaa asioista selvää.
Oikeastaan kaikilla on välillä huonoja, ja välillä hyviä päiviä, me ei olla ainoita.
Toki huonommat päivät aiheuttavat ikävää oloa, mutta sitten ne paremmat taas tulevat ja pelastavat, huonot päivät jäävät paremman varjoon, niin sanotusti.
Tsemppiä sulle huomiselle, yritä olla jännittämättä liikaa, hyvin se tutkimus menee. Onneksi ei tarvitse kuin maata paikallaan.
Kerro sitten jälkeenpäin, kuinka meni. Tuloksia ne ei taida kertoa heti, vaan se neurologi katsoo ne ensin.
Yritän vain tsemppaa ja motivoida itseäni, koska en jaksa kokoaika näitä negatiivisia ajatuksia. Tänäänkin oli kiva olla koulussa, kun saa ajatukset muualle. Minun kaverini piristävät minua paljon :). Mutta mä inhoan vain sitä kun mua alkaa huimaa helposti, kun se kone hakkaa. Mutta onneksi pääsen sieltä putkesta pois. Joo mä sitten kerron mitä tuloksia tuli.
Kiva juttu.
Se onkin tärkeää, että saa ajatukset jonnekin muualle.
Kavereista on paljon apua, kun voi tehdä kaikenlaista yhdessä. Ei pyöri ne omat ajatukset siellä mielessä.
Jep. Onneksi minulla on hyviä kavereita :). Nonni nyt tänään kävin magneettikuvauksessa. Ei ollut yhtään paha. Melkein nukahdin sinne. Minä saan ne tulokset ensiviikon maanantaina. Ilmoittelen sitten :).
Kiva kuulla, että meni hyvin.
Miten siinä kolinassa pystyisi nukahtamaan..? Saitko kuunnella kuulokkeilla musiikkia ?
Maanantaihin siis menee tulokset ? Onko sulla käyntiaika lääkärille vai soittaako se ?
Nyt touhuat kavereiden kanssa ja keskityt kaikkeen muuhun, niin ei pyöri päässä ne tulosasiat.
Ja mikä vaan jos mietityttää, niin juttele äitisi kanssa.
Toivotaan parasta. Jakselemisia sulle.
Joo mä sain kuunnella musiikkia. Ei se kolina haittanut yhtään. Se kolina tuntui ihan kuin joku olisi hieronnut minua. Voisin mennä, vaikka kolmannenki kerran. Mä saan ne tulokset, kun sieltä soitetaan. Joo niin olen jutellut äitini kanssa tästä ja se on auttanutkin. Sama homma kavereitteni kanssa, mutta eri asioista. Kiitos samoin :).
Tämä on vaikeaa, voi olla että sinulla menee aikaa. Mutta mietippä mitä ajattelit juuri ennen kipua?
Oliko siinä ajatuksessa kenties huono vivahde?
Sano mun sanoneeni, mutta se on tietoisuus.
https://youtu.be/EBLda-CrWQc
Nyt sain magneettikuvaus tulokset ja ei löytynyt mitään :). Neurologi epäilee, että mulla ois vaa nii jumissa mun niska-hartiaseutu. Ja oon sen myös itsekkin huomannut. Mulla just eilen oikein naksahti kovaa niska, kun venyttelin.
Fyssarreilla jatketaan :).
Kiva kuulla, ettei löytynyt mitään vakavaa.
Niskat voi oikeasti mennä tosi pahastikin jumiin, etenkin jos kököttää älylaitteella monia tunteja päivässä ( kuten kerroit aiemmin, pelaavasi paljon ).
Ota nyt tosissasi se fyssari, ja tee kotonakin hänen ohjeidensa mukaan liikkeitä.
Ja jos istut pitkiä aikoja, nouse välillä venyttelemään.
Käsien liikuttelu ja hartiaseudun liikkeet ovat hyväksi.
Toivotaan, että fysioterapiasta saat avun.
Eikä kannata lopettaa liikkeiden tekemistä, vaikka vaiva helpottaisikin, niskat voi mennä uudestaan pahasti jumiin.
Kiitos kun ilmoittelit, mikä oli tutkimuksen tulos. Tsemppiä!
Mut joo hyvä ettei ollut mitään pahaa :). Eilen kävin juuri tuossa hierojalla pitkästäaikaa. Ja arvaa mitä, se auttoi ihan hirveästi tähän vaivaan. Minä olen saanut ensimmäisen ajan jo fyssarille. Se on 2 viikon päästä. Olen venytellyt nytten paljon ja sekin on auttanut. Olen venytellyt jalkojakin ja sekin on auttanut tähän vaivaan. Mutta joo en lopeta näitten liikkeiten tekemisiä.
Kiva kuulla ( tai siis lukea ).
Kyllähän sellainen motivoi tekemään, joka auttaa omaan olemiseen.
Kun huomaat, että liikkuminen auttaa kipuihin, niin varmasti jaksatkin liikkua paremmin ja pitää yllä kivuttomampaa olotilaa.
Ja mitä paremmassa kunnossa on silloinkin, kun alkaa tulla ikää lisää, niin pysyykin paremmassa kunnossa myös vähän vanhempana.
Ikääntyminen ei ole kivaa, jos joka paikkaa kolottaa ja on paha olla.
Onko sulla sellaisia kavereita, joiden kanssa pystyt liikkumaan yhdessä, vai ovatko hekin kovia pelailemaan ja olemaan paikallaan ?
Tehän voisitte yhdessä yrittää keksiä jonkun kivan liikkumisharrastuksen, se olisi yhdessä tekemistä ja kaikki pysyisivät paremmassa kunnossa. Tuleva talvi tosin voi vähän rajoittaa lajien valitsemista, mutta onhan talvilajejakin olemassa.
Itse olen aina joskus neuvomassa ja antamassa hyviäkin vinkkejä, mutta omalla kohdallani en saa paljon mitään aikaiseksi, aika huvittavaa. Aina vaan suunnittelen, että pitäisi tehdä sitä ja tätä, mutta sitten kuitenkin jää.
Taidanpa ottaa itseäni niskasta kiinni ja alkaa myös liikkua ja venytellä. Mullakin on lihakset aika jumissa.
Hyvää viikonloppua sulle.