"What I eat a day" -postaukset, ovatko kaikki laihdutuskuurilla?

Anonyymi-ap

Jos olet rehellinen, niin kuinka paljon syöt päivässä? Minä en ole mikään hyvä esimerkki järkevästä ruokailusta, mutta nuoruudessa koettu runsas liikunta yhdistettynä tarkkaan ruokavalioon ei enää kiinnosta.

Nytkin olen tähän mennessä jo syönyt 800 kcal ja tiedän, että syön vähintään vielä saman verran ellen enemmän. Monessa postauksessa porukat tuntuu elävän todella alhaisella kalorimäärällä, vaikka kuvissa näyttävät normaalipainoisilta.

Itse olen hoikka, vaikka nuoruudessani ollut hoikempi. Kehomyönteisyys on hieno asia. Nainen voi näyttää hyvältä monen painoisena.

8

489

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      2 Ateriaa ja illalla jugurtin tai kasviksia.

      • Anonyymi

        Kaksi ateriaa on aika laaja käsitys ja myös aterian energiatiheys vaikuttaa. On kuitenkin hyvä, että syöt säännöllisesti. Koetan samaa. Minusta tulee kyllä tällä ateriarytmillä alipainoinen.


      • Anonyymi

        🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑

        🔞 ­­­N­­y­­m­f­o­­­m­­a­­a­­­n­­­i -> https://ye.pe/finngirl21#18024428K

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞


    • Anonyymi

      Laskin, että n.1200 kcal menee päivässä. Yritin ensin pudottaa painoa tarkkailemalla syömistäni. Ei tehonnut. Sitten aloitin kuurin. Pakko. Jos ei pidä huolta painostaan, niin se väkisin nousee, vanhemmalla iällä varmaan herkemmin. Lisäksi päivittäin pieni, ripeä lenkki. Vatsa alkaa toimia ja paino pudota. Tarkoitus onkin laskea painoa vain sen verran, kun se on varkain noussut. Tyypiltäni olen taulukon mukaan " lievä lihavuus"

      • Anonyymi

        Ihailtavaa itsekuria. Itse olen joskus kokeillut noin pientä kalorimäärää ja tullut ihan hulluksi. Olen vaan miettinyt ruokaa koko ajan.

        Ihan vain ajatuksena, että varmaan tiedätkin koostaa vähäiset ruokasi niin, että ne kiihdyttävät elimistösi aineenvaihduntaa.

        Jostain luin, että lihavan ihmisen rasvasolukoostumus voi olla erilainen verrattuna hoikempaan. Tällöin hoikkana pysyminen on vaikeampaa, koska elimistö varastoi rasvan tehokkaammin.


    • Anonyymi

      Kun minä syön joskus n.1200kcal niin seuraavana päivänä repsahdan yli 2000kcal!
      Saan heikon olon ennen nälkää ja huimauskohtauksia.
      Voimistelu menee tehottomaksi ja kävelyt laahustukseksi ilman 1600kcal energiaa.
      Eilen tuli himo barista kaurakahviin ja hapankorppuihin voilla. Juu, oli hyvää!
      600kcal ja ajattelin: "Menkööt vaikka viimeiset siemenperunat!"
      Tai kerääntykööt rasvat minne keho ne sijoittaa tyhjentyneisiin rasvasoluihin.

      • Anonyymi

        Minusta laihduttajalle 1500-1600 kaloria on ihan sopiva.
        Esim. Puuro 300
        Pieni lounas 400
        Välipala 200
        Toinen pieni lounas 400
        Iltapala 200

        Käytännössä itse syön lounaalla 400, sitten jonkun välipalan 200 ja loput 1000 kaloria illalla :D


    • Anonyymi

      Välillä syö pari päivää tuhdimmin niin sen jälkeen keitto maistuu taas hyvältä. Vaikka joku lasagnen tapainen täyttävämpi silloin tällöin tekee olon ettei ole nälkakuurilla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä ominaisuutta arvostat eniten hänessä?

      Ihastuksessasi, rakkautesi kohteessa
      Ikävä
      148
      2523
    2. Miksi mies kääntyy poispäin

      Ja teeskentelee, ettei näe minua, kun törmäämme vahingossa? 🫣
      Ikävä
      180
      1778
    3. Kerro kaivatustasi.

      1. Minkälainen koti 2. Ammatti 3. Ulkonäkö 4. Ikä
      Ikävä
      69
      1613
    4. Kysy jotain kaivatultasi

      Laita tunnisteet molemmista
      Ikävä
      92
      1608
    5. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      7
      1051
    6. Kai me nainen jollain tasolla tykätään

      Toisistamme kun tämä on kestänyt niin kauan
      Ikävä
      80
      978
    7. Tarkkanäköisyys

      Oon muuten pirun hyvä huomaamaan asioita! Senhän sä varmaan kyllä jo tiesitkin.
      Ikävä
      79
      930
    8. Minkälaisesta seksistä

      haaveilet kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      71
      925
    9. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      188
      874
    10. Milloin viimeksi

      Tunsit perhosia vatsassa? 🦋🦋
      Ikävä
      65
      857
    Aihe