"What I eat a day" -postaukset, ovatko kaikki laihdutuskuurilla?

Anonyymi-ap

Jos olet rehellinen, niin kuinka paljon syöt päivässä? Minä en ole mikään hyvä esimerkki järkevästä ruokailusta, mutta nuoruudessa koettu runsas liikunta yhdistettynä tarkkaan ruokavalioon ei enää kiinnosta.

Nytkin olen tähän mennessä jo syönyt 800 kcal ja tiedän, että syön vähintään vielä saman verran ellen enemmän. Monessa postauksessa porukat tuntuu elävän todella alhaisella kalorimäärällä, vaikka kuvissa näyttävät normaalipainoisilta.

Itse olen hoikka, vaikka nuoruudessani ollut hoikempi. Kehomyönteisyys on hieno asia. Nainen voi näyttää hyvältä monen painoisena.

8

527

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      2 Ateriaa ja illalla jugurtin tai kasviksia.

      • Anonyymi

        Kaksi ateriaa on aika laaja käsitys ja myös aterian energiatiheys vaikuttaa. On kuitenkin hyvä, että syöt säännöllisesti. Koetan samaa. Minusta tulee kyllä tällä ateriarytmillä alipainoinen.


      • Anonyymi

        🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑

        🔞 ­­­N­­y­­m­f­o­­­m­­a­­a­­­n­­­i -> https://ye.pe/finngirl21#18024428K

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞


    • Anonyymi

      Laskin, että n.1200 kcal menee päivässä. Yritin ensin pudottaa painoa tarkkailemalla syömistäni. Ei tehonnut. Sitten aloitin kuurin. Pakko. Jos ei pidä huolta painostaan, niin se väkisin nousee, vanhemmalla iällä varmaan herkemmin. Lisäksi päivittäin pieni, ripeä lenkki. Vatsa alkaa toimia ja paino pudota. Tarkoitus onkin laskea painoa vain sen verran, kun se on varkain noussut. Tyypiltäni olen taulukon mukaan " lievä lihavuus"

      • Anonyymi

        Ihailtavaa itsekuria. Itse olen joskus kokeillut noin pientä kalorimäärää ja tullut ihan hulluksi. Olen vaan miettinyt ruokaa koko ajan.

        Ihan vain ajatuksena, että varmaan tiedätkin koostaa vähäiset ruokasi niin, että ne kiihdyttävät elimistösi aineenvaihduntaa.

        Jostain luin, että lihavan ihmisen rasvasolukoostumus voi olla erilainen verrattuna hoikempaan. Tällöin hoikkana pysyminen on vaikeampaa, koska elimistö varastoi rasvan tehokkaammin.


    • Anonyymi

      Kun minä syön joskus n.1200kcal niin seuraavana päivänä repsahdan yli 2000kcal!
      Saan heikon olon ennen nälkää ja huimauskohtauksia.
      Voimistelu menee tehottomaksi ja kävelyt laahustukseksi ilman 1600kcal energiaa.
      Eilen tuli himo barista kaurakahviin ja hapankorppuihin voilla. Juu, oli hyvää!
      600kcal ja ajattelin: "Menkööt vaikka viimeiset siemenperunat!"
      Tai kerääntykööt rasvat minne keho ne sijoittaa tyhjentyneisiin rasvasoluihin.

      • Anonyymi

        Minusta laihduttajalle 1500-1600 kaloria on ihan sopiva.
        Esim. Puuro 300
        Pieni lounas 400
        Välipala 200
        Toinen pieni lounas 400
        Iltapala 200

        Käytännössä itse syön lounaalla 400, sitten jonkun välipalan 200 ja loput 1000 kaloria illalla :D


    • Anonyymi

      Välillä syö pari päivää tuhdimmin niin sen jälkeen keitto maistuu taas hyvältä. Vaikka joku lasagnen tapainen täyttävämpi silloin tällöin tekee olon ettei ole nälkakuurilla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      140
      7801
    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      30
      3037
    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      346
      1988
    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      276
      1634
    5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      136
      1435
    6. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1209
    7. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      1112
    8. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

      Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
      Puolanka
      19
      1056
    9. Kirkonkylän puliveivarit

      Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
      Karstula
      21
      1012
    10. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      19
      996
    Aihe